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乳腺增生怎么治療？你用對方法了嗎？

乳房是情感壓力器官，長期情緒低落、抑郁、焦慮、不安、愛生氣或長期處于緊張、壓力及疲勞狀態(tài)，易導(dǎo)致乳腺增生，早期常表現(xiàn)為乳房脹痛，如果不及時(shí)調(diào)理，有可能發(fā)展成嚴(yán)重的乳腺疾病。

研究發(fā)現(xiàn)，有乳腺增生的女性，患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)比沒有乳腺增生的女性高出2--4倍。一般來說，月經(jīng)前三、五天有輕微的乳房脹，不必過于擔(dān) 心。但如果月經(jīng)前一、兩周就有乳房脹痛，甚至脹痛感較強(qiáng)，則需要及時(shí)調(diào)理。

千萬別把乳腺增生不當(dāng)回事兒

乳腺增生是常見的婦科疾病，可以毫不夸張的說，幾乎所有女性都患有或重或輕的乳腺增生。為什么乳腺增生的發(fā)病率如此之高?其實(shí)，情緒不穩(wěn)定、工作壓力大、飲食不規(guī)律等易忽視的小細(xì)節(jié)都可能成為女性乳腺增生的元兇喔!

如何用月經(jīng)判斷輕度、中度、重度乳腺增生？

很簡單的方法是，如果來月經(jīng)前，乳房只脹痛1、2天，那可能就是很輕微的乳腺增生；如果之前7、8天就開始脹痛，那可能就是中度的；如果從排卵期就開始乳房脹痛，那就是重度的乳腺增生了！還有的人乳房疼痛，誰都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的問題，應(yīng)該及時(shí)診治。

專家警告：每4個(gè)乳腺增生患者就有一個(gè)可能成為乳腺癌！女性如不能在乳腺增生初期加以正視和治療，最終可能會以生命作為代價(jià)！乳房對于女人來說，不僅關(guān)乎自信美麗，更是關(guān)乎生命?。。。ú皇撬械娜橄僭錾紩萌橄侔?，而所有的乳腺癌患者都有乳腺增生）

中國乳腺癌發(fā)病呈“雙高”現(xiàn)象，且：高擴(kuò)張、高復(fù)發(fā)、高致殘，低齡化。4%的乳腺增生久治不愈會導(dǎo)致乳腺癌，70%的乳腺腫塊會引發(fā)乳腺癌，而且乳腺癌前期很隱秘故乳腺保養(yǎng)一定要提前做，給自己的胸部提前預(yù)防?。?！

導(dǎo)致女性乳腺增生的9大元兇！

元兇一：經(jīng)常生悶氣

經(jīng)常生悶氣會造成神經(jīng)衰弱，加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。

元兇二、睡眠不規(guī)律

睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。如果睡眠不規(guī)律，極易造成內(nèi)分泌失調(diào)。而內(nèi)分泌失調(diào)容易引發(fā)的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保證睡眠的規(guī)律性。

元兇三、喜歡無性生活

和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機(jī)會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。

元兇四、不良睡姿

不良的睡姿影響的并不僅僅是睡眠質(zhì)量，更關(guān)乎乳腺的“休息空間”。睡眠時(shí)身體呈卷曲狀態(tài)，會造成乳腺分泌不順暢，長期如此，就會增加乳腺增生的幾率。

元兇五、喜歡吃動物蛋白類食物

動物蛋白性食物主要有：魚、蝦、蟹、牛奶、奶油制品、蛋類等。動物蛋白攝入過量，會造成雌激素過多，造成乳腺增生。所以女性朋友應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。

元兇六、不喜歡吃素食

蔬菜是含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的，如果不喜歡吃蔬菜，人體就極易缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。 所以女性朋友應(yīng)該營養(yǎng)飲食，均衡飲食。

元兇七：壓力大

壓力與飲食習(xí)慣不佳總是讓乳腺很受傷。所以不僅要了解壓力與飲食到底怎樣影響到乳腺健康，更重要的是懂得掌握一些小智慧，尋找一舉兩得的改善方式。當(dāng)內(nèi)心承受著巨大壓力身體之間的平衡關(guān)系被打破，導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，從而誘發(fā)乳腺增生。

元兇八：避孕藥

沒有要寶寶計(jì)劃，很多女性選擇服用避孕藥，但個(gè)別緊急避孕藥中含有激素成分，多次、長期服用會讓內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，從而導(dǎo)致乳腺增生。

元兇九：內(nèi)衣“擠溝”

內(nèi)衣在很多女人看來就是一件裝飾品，塑造完美胸型和性感乳溝是它的任務(wù)。其實(shí)不然，內(nèi)衣也是乳腺最好的保護(hù)傘，如果扣得過緊，勢必會造成乳腺循環(huán)阻塞，血流不暢，毒素?zé)o法排除，而營養(yǎng)更無法及時(shí)輸送，讓增生現(xiàn)象“愈演愈烈”。

沙棘油對乳腺肌瘤、小葉增生之所以有很好的調(diào)理效應(yīng)是因?yàn)椋?/span>

沙棘油中的大量生物活性物質(zhì)可以修復(fù)肝臟，恢復(fù)肝功能，從而改變氣滯血於現(xiàn)象。 沙棘中的生物活性成份花青素、苦木素、香豆素，5-羥色胺等具有明顯的抗癌活性及抗癌作用，對人體內(nèi)的癌細(xì)胞具有一定的抑制及殺傷作用。還具有阻斷致癌因素的作用。而且可以通過提高癌癥患者自身免疫功能。增強(qiáng)對癌癥的抵抗能力，減輕放療及化療的毒副作用，促進(jìn)癌癥患者康復(fù)。

沙棘總黃酮等生物活性成分對免疫系統(tǒng)的多環(huán)節(jié)都具有不同程度的調(diào)節(jié)能力，對體液免疫和細(xì)胞免疫具有明顯的調(diào)節(jié)作用，還有一定的抗過敏作用、增強(qiáng)人體抗病能力。

還有有清除人體自由基，提高機(jī)體免疫功能作用。因而臨床多種免疫系統(tǒng)疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外，對提高人體新陳代謝功能也有一定作用。 

沙棘總黃酮可以加強(qiáng)血液的清理，促進(jìn)血液循環(huán)、活血化淤，同時(shí)，沙棘中的強(qiáng)力抗氧化元素SOD（超氧化物歧化酶）、微量元素硒、維生素C、β—胡蘿卜素、類胡蘿卜素可快速的分解、殺死瘀阻部位的毒素和細(xì)菌，同時(shí)修復(fù)受傷的組織。

特別是β—胡蘿卜素和類胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A有直接修復(fù)上皮組織和增強(qiáng)免疫的作用，從而杜絕了肌瘤和小葉增生產(chǎn)生的機(jī)率，維生素A和黃酮類物質(zhì)、五—羥色胺有直接抑制腫瘤生長的作用，當(dāng)上皮組織得到修復(fù)后，肌瘤會逐漸的萎縮并逐步被身體所吸收。

地球上生存超過兩億年的植物；

“地球癌癥” ——砒砂巖地區(qū)唯一能生長的植物；

世界植物群體中公認(rèn)的 Vc之王；

一個(gè)被中國中醫(yī)藥典和世界藥典廣泛入藥的植物；

被國家衛(wèi)生部確認(rèn)為藥食同源的植物。

被日本稱為“長壽果”、俄羅斯稱為“第二人參”

美國稱為“生命能源”、印度稱為“神果”

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