大家好，今天小編給大家?guī)淼奈恼率鞘种父嬖V你的壽命有多長！自測容易。

一、如何經(jīng)過指甲檢視安康

1、指甲板縱紋

指甲縱紋——神經(jīng)衰弱

指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長期神經(jīng)衰弱、機(jī)體衰老的意味。

容易呈現(xiàn)：

神經(jīng)衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。
耗費性疾病，膂力透支（如身心疲倦綜合征）。
免疫功用差，容易感冒。

2、指甲板橫紋

橫紋深粗者，表示一次嚴(yán)重的疾病。

指甲橫紋多且細(xì)者，多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不留意，就會呈現(xiàn)腹痛、泄瀉等病癥。

3、指甲的斑點

瘀黑斑點—是表示腦部血液循環(huán)發(fā)作障礙的征兆。
普通右手指甲呈現(xiàn)，表示左腦有問題。
指甲白點—消化不良，指甲上呈現(xiàn)1個或數(shù)個白點：
成人多見肝功用代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。
小孩多見于腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣
習(xí)氣性便秘，長期形成腸胃紊亂也會呈現(xiàn)點狀白點。

4、按壓指甲

普通而言恢復(fù)快的表示正常，慢的表示體內(nèi)有障礙
用一只手按壓住另一只指甲尖3秒，見指甲白色后放手，察看5個手指甲床下血液循環(huán)回復(fù)的快慢，假如馬上呈微紅狀，則表示安康，闡明血液循環(huán)順暢，內(nèi)臟機(jī)能生動。假如有1個指頭血液循環(huán)不良，則與這一指頭相應(yīng)的內(nèi)臟問題有關(guān)。

5、半月痕－正常

雙手8～10個手指要有半月痕。

半月痕面積占指甲的1/5；
半月痕的顏色為奶白色，越白越好，表示精神越壯。

6、半月痕－不正常

1>寒底型

無半月痕為寒底型。
半月痕越少，表示精神越差，這種人的臟腑功用低下，氣血運轉(zhuǎn)遲緩，容易疲倦乏力，肉體不振，吸收功用差，面色慘白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，重復(fù)感冒，精神衰退，體質(zhì)降落，甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)、腫瘤。

2>熱底型

連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。
這種人的臟腑功用強(qiáng)壯身體素質(zhì)較好。但在病理狀況下，則是陽氣偏盛，臟腑功用亢進(jìn)?？梢娒婕t，上火，焦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動，以至血壓高、血糖高、中風(fēng)。

3>寒熱交替型（陰陽失調(diào)型）

半月痕的邊境含糊不清，顏色逐步接近甲體顏色者，屬寒熱交織型或陰陽失調(diào)型。寒熱交替型提示人體內(nèi)有陰陽偏盛衰的變化，寒熱的變化可因頤養(yǎng)的不同而異。

所謂“精足人壯（半月痕足），精弱人?。ò朐潞圩兩?，精少人老（半月痕少），精盡人亡”。無半月痕的人即便暫時無病，也需求疾速補(bǔ)養(yǎng)身體。特別是只剩下拇指有半月痕時，體內(nèi)正在通知你曾經(jīng)用“底油”了，需趕快加“油”了！

保健倡議：精神的補(bǔ)充要靠優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)，如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物，只需保證營養(yǎng)，堅持頤養(yǎng)，普通1個半月就在一個指甲長出，通常是先長拇指，以后依次食指、中指、環(huán)指、小指，半年以后才干長滿。但是，平常要留意休息，假如長期熬夜，則夜生活過度半月痕又會很快消逝。

二、如何觀手知安康

1、手感熱

主心腎陰虛，焦躁、上火、失眠、多夢慌張。

2、手感涼

主脾腎陽虛。體弱怕冷，消化吸收才能差。

3、手感濕

主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力，肉體慌張。

4、手感干
主肺脾兩虧。皮膚枯燥，容易感冒。

5、手感暖和、潤澤

主五臟調(diào)和，身體安康。

6、手感粘

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