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“很可能40歲的時(shí)候所使用的已是60歲的眼睛了！真心為本應(yīng)清澈透亮的眼睛感到心疼。。?！?/span> －
有2億雙疲勞的眼睛 觸屏?xí)r代，我們?cè)絹?lái)越多地依賴平板電腦、手機(jī)等屏幕進(jìn)行各種活動(dòng)，不算不知道，小小的雙眼一年最少得工作5840小時(shí)。在電視出現(xiàn)之前，我們每天近距離用眼時(shí)間約為8小時(shí)，智能手機(jī)、PAD等出現(xiàn)后，翻了一倍。 ①我們看的東西由山山水水大好山河變成了電子信息，信息電子。 ②眼睛的動(dòng)作焦點(diǎn)由變焦變成定焦，只在手邊，視線只在畫(huà)面內(nèi)。 ③飽含負(fù)離子的清新空氣變成PM2.5…… ④熬夜飲食不規(guī)律，好的生活習(xí)慣在哪里？更不用說(shuō)眼睛保養(yǎng)了。。。  養(yǎng)眼睛的客觀好環(huán)境已不復(fù)存在：） 年輕不年輕，最先看眼睛 眼部是臉部皮膚最脆弱的部位，也是全身肌膚最細(xì)薄的部位，但由于現(xiàn)代人的生活習(xí)慣常常導(dǎo)致用眼過(guò)度，眼部也成為臉部壓力最大的部位。黑眼圈、浮腫都讓我們的美麗大打折扣。 微循環(huán)停滯，熬夜、鼻塞、鼻炎等都會(huì)造成眼部肌膚血液循環(huán)不佳，都會(huì)出現(xiàn)熊貓眼；循環(huán)不佳使體內(nèi)水分不易被排出，就會(huì)有眼周浮腫暗沉的困擾。 皺紋往往從眼睛開(kāi)始，無(wú)論是眼袋上的干紋還是眼角的魚(yú)尾紋，要保養(yǎng)出一個(gè)細(xì)嫩青春的眼部并不是一件容易的事。 傳外不傳內(nèi)的眼睛保養(yǎng)小妙招 古人認(rèn)為肝藏血，脾統(tǒng)血。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養(yǎng)眼睛的，如果肝不好的時(shí)候，眼睛得不到滋養(yǎng)，感覺(jué)到干澀，甚至影響到視力。在中醫(yī)看來(lái)，近視其實(shí)是一種病，是由于肝血虛、腎精虧、臟腑功能失調(diào)引起的。 中藥明目有三寶 菊花、枸杞、決明子  菊花 性辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經(jīng)。 其功效為疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目和清熱解毒。 常服菊花茶，不僅能讓人雙目明亮，特別是還能對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度等原因而導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。 菊花屬于性寒涼之品，氣虛胃寒者、食少泄瀉者、體虛的老人都不宜過(guò)多飲用，孕婦及月經(jīng)期女性忌服。  枸杞子 味甘、性平。歸肝、腎、肺經(jīng)。 具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效。含有豐富的維生素、胡蘿卜素以及鈣和鐵等，這些都是使眼睛健康、明亮的必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以枸杞又被人們稱(chēng)為“明眼子”。 外邪實(shí)熱、脾虛有濕及泄瀉者忌服。  決明子 味苦、甘而性寒涼。歸肝、大腸經(jīng)。 決明子又稱(chēng)“還瞳子”，具有清熱明目、潤(rùn)腸通便等功效，能預(yù)防和治療眼睛腫痛、紅赤多淚，頭痛眩暈、目暗不明等癥狀。富含豐富的維生素A和鋅，可防止夜盲癥。 避免紫外線侵害 高原地區(qū)的人，最容易得的就是白內(nèi)障，這是紫外線對(duì)眼睛晶狀體造成的不可逆轉(zhuǎn)的傷害，因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，注意防止紫外線其實(shí)，在夏季和烈日當(dāng)空的時(shí)候，建議佩戴一副墨鏡來(lái)保護(hù)眼睛和眼周的皮膚。 刮痧變美的手法 刮痧通過(guò)對(duì)表皮的溫和刺激，促動(dòng)皮膚的感覺(jué)，帶動(dòng)孫絡(luò)浮落把信息傳達(dá)到對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)臟腑，就像多米諾骨牌，用的只是一個(gè)輕輕的推動(dòng)力，帶動(dòng)的卻是全身經(jīng)絡(luò)臟腑，所以刮痧很多時(shí)候會(huì)顯示出立竿見(jiàn)影的效果。一個(gè)簡(jiǎn)單的刮痧變美手法——目周刮，從此告別眼袋、魚(yú)尾紋、黑眼圈。 目周刮：起板于晴明穴，沿上眼眶向上至攢竹穴，向下沿下眼眶經(jīng)承泣（或四白）刮至聽(tīng)宮穴。 眼睛逆生長(zhǎng)的終極武器 上個(gè)月公司里新來(lái)了一位姐姐，除了長(zhǎng)得美之外，雙眼特別明亮，完全看不出是兩個(gè)娃的母親，特別是午休起來(lái)，我一般都是迷迷蒙蒙的，卻發(fā)現(xiàn)她眼前一亮地走過(guò)……為大家謀福利的我決定去討教一下。 ＊原來(lái)，她每天都利用在辦公室午休的時(shí)間，佩戴蒸汽眼罩閉目養(yǎng)神，伴隨著溫?zé)岬难壅趾颓逵牡牟菟幭阄叮屟劬蜕硇亩挤潘上聛?lái)……她說(shuō)啊，下午見(jiàn)客戶或者開(kāi)會(huì)，都像帶著一股明亮的氣場(chǎng)，把合作談下來(lái)更容易了。 ＊周末帶娃的時(shí)候也是，累了和娃一起睡，帶上蒸汽眼罩，對(duì)緩解疲憊特別有效，醒后自己和娃都精力充沛了。 ＊當(dāng)然，睡覺(jué)前是護(hù)膚的好時(shí)機(jī)，佩戴蒸汽眼罩，來(lái)促進(jìn)護(hù)膚品的吸收，同時(shí)，溫?zé)岬恼羝材芙o予眼睛舒適的按摩和呵護(hù)，讓緊張了一天的眼睛洗去疲憊，有效去除黑眼圈，尤其對(duì)血液不暢造成的青黑色眼圈有奇效，對(duì)于入睡困難的人，佩戴蒸汽眼罩也能起到助眠的功效。
這是一款不簡(jiǎn)單的蒸汽眼罩 飽含絕佳的養(yǎng)目成分決明子 恒溫?zé)岱?/span> 舒緩神經(jīng)，促進(jìn)局部微循環(huán) 緩解眼部疲勞 可感蒸汽 決明子純植物成分隨微小水蒸汽滋潤(rùn)眼部肌膚 緩解黑眼圈、浮腫 0添加棉柔無(wú)紡布，親膚0刺激 40分鐘無(wú)阻擋眼部舒緩SPA －就是這么輕便，簡(jiǎn)單，有效－  『正安蒸汽熱敷眼罩』 適合人群： 長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)的你 睡眠不佳的你 喜歡閱讀的你 工作繁忙你、精神緊張的你 不想忍受黑眼圈、浮腫的你 還有你們家孜孜不倦學(xué)習(xí)的孩子 一盒體驗(yàn)裝／6片 |
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來(lái)自： 為什么73 > 《正an個(gè)人收藏愛(ài)好》
