人體身上有無(wú)數(shù)的穴位，就光小拇指上就會(huì)有許多的穴位，沒(méi)事的時(shí)候按一按小拇指，不僅對(duì)身體好，能預(yù)防疾病，還可以治療疾病。不要小瞧你的小拇指，它可神奇著呢！具體神奇在哪？一起來(lái)看看吧。

長(zhǎng)按小拇指預(yù)防及治療哪些疾??？

可以預(yù)防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內(nèi)膜癥、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂郁癥、健忘癥、神經(jīng)質(zhì)、焦慮癥、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發(fā)等28種病癥，這是按摩其它幾個(gè)拇指所不能達(dá)到的。

預(yù)防老花眼，白內(nèi)障

小指外側(cè)基部有一個(gè)對(duì)治療眼睛老化及眼球結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴，叫做老眼點(diǎn)，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內(nèi)障、老花眼等。

防腫瘤，調(diào)身心

按摩小拇指為什么可以防治腫瘤呢？第一個(gè)原因就是按摩小拇指可以養(yǎng)護(hù)調(diào)節(jié)心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個(gè)不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關(guān)，因此保養(yǎng)好心臟及調(diào)養(yǎng)好心情可以防治一切癌癥。

按摩小拇指強(qiáng)腎

在日本有一種小指頭提水法的鍛練頗受男人的青睞，因?yàn)槌＞毿≈割^提水法可以強(qiáng)腎，日本有些人長(zhǎng)期用此法強(qiáng)腎后，70多歲還能生育。中國(guó)的一些道家功法中也有鍛練小拇指的功法，目的也是如此。

可消除白發(fā)

按摩小拇指對(duì)于白頭發(fā)的人也是一種法簡(jiǎn)效宏、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的好方法。為什么呢？因?yàn)樾∧粗概c腎有密切的聯(lián)系，按摩小拇指可以強(qiáng)腎，中醫(yī)認(rèn)為〝腎者，其華在發(fā)。〞頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)雖然來(lái)源于血，但頭發(fā)的生機(jī)，根源于腎氣。腎有無(wú)活力最直接的表現(xiàn)就是看頭發(fā)。頭發(fā)長(zhǎng)得好，說(shuō)明腎功能不錯(cuò)，腎好頭發(fā)就烏黑旺密，因此經(jīng)常按摩小拇指可以消除白頭發(fā)。

治療白頭發(fā)的具體的按摩方法是：重點(diǎn)按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴和第二指節(jié)的命門。（腎穴、命門：穴腎穴位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)。命門穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)。）

輕輕按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天堅(jiān)持50次左右就可以。但需要特別注意的是，不要用力過(guò)度和長(zhǎng)時(shí)間壓住不放，刺激過(guò)強(qiáng)，反而會(huì)促使頭發(fā)變白呢，正確的按摩方式應(yīng)當(dāng)是按一下松一下的進(jìn)行。在看電視時(shí)按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白發(fā)，而且還能夠預(yù)防治療腰酸腿。

小拇指有哪些穴位：

少?zèng)_，小指橈側(cè)，去指甲角0.1寸許，主治心悸、心痛、胸脅痛、癲狂。

少澤，小指尺側(cè)，指甲角旁0.1寸，主治頭痛、目翳、咽喉腫痛、乳汁少、昏迷、熱病。

十宣穴之一，指尖去指甲0.1寸許，主治昏迷、昏厥、中暑、熱病、小兒驚厥，咽喉腫痛、指端麻木小兒推拿小腸穴。

小指尺側(cè)邊緣，從指尖到指跟，主治小便赤澀、水瀉、尿閉、口舌糜爛。

四橫紋之一，疳積、腹痛、腹脹、消化不良、氣血不和、咳喘、口唇破裂，腎頂。

小手指末端出，主治自汗盜汗、解顱。腎經(jīng)。

小指末節(jié)羅紋面，主治先天不足、久病體虛、五更瀉、遺尿、咳喘、小便短赤不利。

小拇指第三關(guān)節(jié)的作用：

左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)

按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛。小指上的穴位眾多,經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的作用,對(duì)腎臟有很好的保健作用。

小指的第三個(gè)關(guān)節(jié)外側(cè)

捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病。小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位,即老眼點(diǎn)。老年人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼花現(xiàn)象,年輕人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼部疲勞,而兒童經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防眼睛近視。

按摩小拇指上的穴位可以起到保健作用，但是不能作為藥用，如果患有嚴(yán)重的腎病和心臟病要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，按摩能起到保健，促進(jìn)健康的作用，是輔助治療而且要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，按摩是還要注意力道，不宜過(guò)輕也不宜過(guò)重。