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健康有智 很有趣 | 很創(chuàng)意 | 很生活  李智 副主任醫(yī)師 微信指數(shù)里，“打嗝”竟然是個(gè)熱詞~ 所以,今天說(shuō)(ceng)打(re)嗝(dian) 12 李智 副主任醫(yī)師  說(shuō)個(gè)打嗝的醫(yī)案：閨蜜豬豬，這兩天又開始犯了老毛?。阂怀詵|西就開始打嗝不止，嗝－－嗝－－的一打就是大半天，甚至連喝杯水都要打上半天嗝，要是吃頓飯更是難受，胃脹難受，站也不是坐也不是，吃多一點(diǎn)就得吐了才舒服。 打嗝有長(zhǎng)短 病因不一樣 怎么辦？中醫(yī)講究辨證，我先說(shuō)說(shuō)這打嗝，在中醫(yī)里我們有噯氣和呃逆的說(shuō)法，而它們是有區(qū)別的。 噯(ài)氣： 就是我們常說(shuō)的“打了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的嗝”、“打飽嗝”，它的聲音是“嗝－－嗝－－”作響，沉悶而悠長(zhǎng)，間隔時(shí)間也較長(zhǎng)，是氣從胃中上逆。 呃(è)逆： 噯氣和呃逆，在中醫(yī)里都屬于“氣機(jī)上逆”。豬豬這種“嗝－－嗝－－”作響的嗝明顯就是噯氣，是胃氣上逆的原因造成脾胃失和。 “人活一口氣”里的中醫(yī)智慧 氣機(jī)？上逆？介都是嘛玩意兒？我來(lái)解釋一下，聽(tīng)說(shuō)過(guò)這句話么：“人活一口氣”。這口氣在人體里是不斷運(yùn)行流動(dòng)的，這種運(yùn)動(dòng)著的狀態(tài)就叫“氣機(jī)”。中醫(yī)認(rèn)為，人體是靠氣機(jī)升降來(lái)運(yùn)行整個(gè)生命系統(tǒng)的。氣要是靜止不動(dòng)的話，我們的生命也就 over 了。 清氣上升 濁氣下降 當(dāng)然，氣機(jī)的流動(dòng)方向也不是胡來(lái)的，流到哪兒算哪兒的話，就跟走火入魔差不多了。氣機(jī)是有規(guī)律的升降運(yùn)動(dòng)——清氣是上升的，濁氣是下降的。 在各個(gè)臟腑的氣機(jī)升降中，脾氣和胃氣的升降是最關(guān)鍵的，因?yàn)槿淼臍鈾C(jī)都跟它們有關(guān)系。誰(shuí)是升？誰(shuí)是降？我們只要弄明白它倆平時(shí)干的活兒就知道了。  人體氣機(jī)升降圖——清氣上升 濁氣下降 胃氣向下降： 先說(shuō)胃，胃主受納，胃有三個(gè)任務(wù)： 1、把食物初步消化后下傳到它下面的小腸作進(jìn)一步消化； 2、把食物中的殘?jiān)?strong>下移到大腸變成大便； 3、讓糞便有節(jié)制有規(guī)律的排出體外。 發(fā)現(xiàn)沒(méi)？胃的三個(gè)任務(wù)，全都是向下運(yùn)送的，所以，胃氣應(yīng)該是下降的才對(duì)。 脾氣向上升： 脾主運(yùn)化，我曾說(shuō)過(guò)，脾和胃的關(guān)系就像一對(duì)夫妻，胃是老公，脾是老婆。脾太太不僅要幫助它上面的胃進(jìn)一步消化成更細(xì)微的水谷精微，還要把這些水谷向上運(yùn)送到肺，再由肺化生成氣血散布全身。 你看，脾干活時(shí)走的方向，是向上的。所以脾氣是上升的。 脾氣上升 胃氣下降 人體就是靠“脾升胃降”來(lái)保證我們所吃的東西能正常消化、吸收和排泄。無(wú)論脾胃升降的哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，都會(huì)影響到消化吸收乃至全身的病變。 一般我們治療脾胃病時(shí)，都會(huì)注意脾胃升降氣機(jī)的調(diào)理，脾和胃的氣機(jī)升降正常了，疾病自然也就能治愈。 如果氣機(jī)紊亂了，脾氣不升反降、胃氣不降反升，會(huì)怎樣？ 脾氣不升反降，在中醫(yī)里我們稱之為“脾氣下陷”，也叫中氣下陷。比如說(shuō)臉色蒼白、頭暈、經(jīng)常腹瀉、脫肛、子宮脫垂、胃下垂。而且脾不愛(ài)動(dòng)彈了，沒(méi)人幫著胃消化分解了，自然一吃東西你就會(huì)有腹脹難受的感覺(jué)。
胃氣如果不降反升，就是我們中醫(yī)里說(shuō)的“胃氣上逆”了，典型的癥狀就是不停地打嗝、間斷性嘔吐、惡心等。  李智，副主任醫(yī)師，2008奧運(yùn)會(huì)上被媒體譽(yù)為“中醫(yī)國(guó)際形象大使”。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)國(guó)際部顧問(wèn)、北京同仁堂（集團(tuán)）文化傳承中心專家、海外同仁堂和孔子學(xué)院中醫(yī)藥雙語(yǔ)講學(xué)專家、近代中國(guó)京城四大名醫(yī)—施今墨之子施小墨先生的弟子。 另外，在我們中醫(yī)里，這種“嗝－－嗝－－”作響的飽嗝還會(huì)分成更細(xì)的類型，它們產(chǎn)生的原因也是不一樣的，我就揀幾個(gè)主要的說(shuō)下： 胃里積食導(dǎo)致的噯氣 噯氣有酸腐味、聲音悶濁、不連續(xù)發(fā)作；脘腹脹滿、不思飲食；大便有酸腐臭味或便秘。臨床上我們一般用保和丸。 肝氣犯胃導(dǎo)致的噯氣 噯氣頻繁，聲音響亮，噯氣后脘腹脹減，噯氣發(fā)作因情志變化而增減的，多為肝氣犯胃，可能還會(huì)有胸悶不舒、脅肋隱痛的癥狀。治療可以用柴胡疏肝散、氣滯胃痛顆粒、舒肝健胃丸。 脾胃虛弱導(dǎo)致的噯氣 噯氣斷斷續(xù)續(xù)，打嗝的聲音比較低弱，嘔泛清水、不思飲食等，針對(duì)這種用人參健脾丸更適合。 不過(guò)，哪種飽嗝，它們都是因?yàn)槲笟獗憩F(xiàn)為向上逆行，怎么才能讓胃氣老老實(shí)實(shí)地降下來(lái)？我給我的閨蜜推薦了一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法：白蘿卜和香菜煮水喝。 2種蔬菜煮水 2天止嗝 把白蘿卜切成片或絲，和香菜一起煮水。煮的時(shí)間不要太長(zhǎng)，水開即可，煮水的時(shí)候注意要蓋上蓋子，不要讓氣跑出來(lái)。一次大概喝上150到300毫升左右，每天2到3次。 豬豬連喝了兩天，響屁不斷，驚喜地給我反饋說(shuō)胃不脹了，打嗝也止住了。這說(shuō)明上竄的胃氣降下來(lái)了…… 蘿卜的好處人人皆知：煮熟的白蘿卜本身就有降氣和助消化的作用。臨床上，煮白蘿卜水在消除食滯、通暢胃腸方面有很好的效果，有脘腹脹滿、噯氣（打嗝）、不思飲食、大便不暢或秘結(jié)癥狀的都可用蘿卜水。  這方子里還有一個(gè)亮點(diǎn)，就是在白蘿卜水里加上香菜。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，香菜可以直入脾經(jīng)，它的根、葉都有消食下氣、醒脾開胃的功效。用它來(lái)對(duì)付胃腹脹滿、傷風(fēng)頭痛等都能收到不錯(cuò)的效果。  矮油，寫得好辛苦，你還不給個(gè)zan？我這人吶，就是那種給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛的人~ 看到朋友們的點(diǎn)贊就激動(dòng)不已，非得掏心掏肺講個(gè)不停，有如滔滔江水連綿不絕…… 來(lái)一個(gè)Zan唄  |
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來(lái)自： 我心飛揚(yáng)695 > 《中醫(yī)中藥》
