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• 早餐保衛(wèi)戰(zhàn)

  早餐保衛(wèi)戰(zhàn)　　 "早餐吃得像國(guó)王，中餐吃得像紳士，晚餐吃得像貧民。不少白領(lǐng)開(kāi)始加入關(guān)于早餐的討論，為了自己的健康，投身"早餐保衛(wèi)戰(zhàn)"。10%的都市女性是不吃早餐的，早餐...

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  早上最好別吃這3樣?xùn)|西，每一樣都很傷胃，特別是第2種！

  菠蘿當(dāng)中含有強(qiáng)酵素，空腹吃菠蘿就會(huì)傷害到胃。早餐最不該空腹吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分是在吃完飯之后才能夠被消化和吸收的，而...

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  千萬(wàn)要注意，別這樣吃早餐了！快看看有沒(méi)有你常吃的

  經(jīng)常不吃早餐的人，往往無(wú)法獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，容易出現(xiàn)皮膚粗糙、身體疲勞等問(wèn)題。另外，不吃早餐，到了中午再飽餐一頓，會(huì)造成胃腸道負(fù)...

• 怎樣吃早餐

  早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類(lèi)食品當(dāng)早餐，不僅導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，甚至潛藏致病因子。營(yíng)養(yǎng)早餐應(yīng)包...

• 早餐的六種經(jīng)典危險(xiǎn)吃法

  建議：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆?jié){加油條的吃法最好少吃，一星期不宜超過(guò)一次，而且當(dāng)天的午、晚餐必須盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多補(bǔ)充蔬菜。吃法四零食早餐。建議：不宜以零食代替...

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  孩子早餐的最佳食物，和最怕的三種食物，寶媽你知道么？

  孩子早餐的最佳食物，和最怕的三種食物，寶媽你知道么？早餐是一天之中，非常重要的，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是非常重要的，孩子早餐吃得好，孩...

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  早上不要吃3種東西，無(wú)益反而很傷身體！

  1、早上不該空腹吃菠蘿。菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會(huì)傷胃，其營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收，而且飯后吃菠蘿還能幫助消化。香...

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  警惕：早餐最不該吃這4種東西，每一樣都很傷胃，經(jīng)常吃的快戒掉！

  警惕：早餐最不該吃這4種東西，每一樣都很傷胃，經(jīng)常吃的快戒掉！而香蕉雖然是比較溫和的食物，但是它除了含有助眠的鉀元素之外，還含有...

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  早上起床后，哪些東西不能空腹吃？吃錯(cuò)了，或影響健康

  1.不能空腹喝可樂(lè)。2.不能空腹吃菠蘿。3.吃香蕉。4.吃油條。5.喝酸奶。