血液是人之根本，它流遍全身各處組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)很多“垃圾?！比绻麑λ麄儾还懿活櫟脑捑蜁斐珊車乐氐暮蠊?/p>

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當這些“垃圾”堆滿腦部血管時，在顱內(nèi)外供應腦補的動脈血管會發(fā)生理性改變，在血流緩慢、血液垃圾就會形成血栓，血栓致使血管閉塞，大腦無法供養(yǎng)。就是非常常見的腦血栓。

當“垃圾”堵在心臟附近的血管時，它會使一部分心肌因失去供血而壞死，發(fā)病時有劇烈而持久的性質(zhì)，就是心絞痛，血壓降低的癥狀，嚴重威脅你的生命。

接下來由小編為你們大家推薦幾款食品，避免此類似情況發(fā)生。

黑豆中含有大量的能降低膽固醇的東西，這些成分能軟化血管，擴張血管、促進血液流通。讓高血壓患者飲用，有顯著效果。

黑木耳被專家稱為“素中之葷”、“素中之王”，黑木耳口感鮮艷，是一種菌類。其本身含有很多種維生素和鐵，具有延緩皮膚衰老的作用，常吃木耳能養(yǎng)血駐顏。

海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。海帶含熱量低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富，研究發(fā)現(xiàn)，海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。

燕麥可以降低人體中的膽固醇，如果經(jīng)常使用，對身體的好處很大，尤其是中老年人的心血管都有一些疾病。

蜂蜜是被大家認知的天然營養(yǎng)品，他沒有化學物質(zhì)，是純天然的。而且里面還含有豐富的鐵、鉀、鈣、維生素、有機酸。被稱為“血清之王”

菊花可以擴張冠狀動脈，增加血流量，較低血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，對冠心病有很好的作用。

注：所有東西可藥店或市場購買