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來自: 誠實k5p4su29p4 > 《春生文檔》
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皮膚又顯老又粗糙?吃點這個比抹什么都有效!
皮膚又顯老又粗糙?姜黃中含有的姜黃素,比維生素C和維生素E的抗氧化能力還好,能夠抵抗因紫外線導(dǎo)致的皮膚氧化衰老,還能抗癌、抗炎癥...
35種食品抗肌膚衰老
它們是有效的抗氧化劑和抗炎劑,并具有抗 DNA 損傷作用維生素 D:這種維生素可以保護(hù)您的皮膚細(xì)胞免受紫外線照射造成的損害,防止皮膚感...
美國四大最受歡迎的補充劑排位新鮮出爐
維生素D的主要功用是促進(jìn)小腸粘膜細(xì)胞對鈣和磷的吸收。腸中鈣離子吸收需要一種鈣結(jié)合蛋白,1,25-二羥基維生素D3可誘導(dǎo)此蛋白合成,促進(jìn)...
吃什么能提高免疫力?這6類食物至關(guān)重要!
影響免疫系統(tǒng)的因素我們知道,免疫力是由免疫系統(tǒng)的健康狀況決定的。姜黃:姜黃中的姜黃素,可以改善人體的免疫反應(yīng)。此外,因為維生素A可以保持口腔、胃、腸道和呼吸系統(tǒng)的皮膚和組織健康,所以吃富含...
10大防曬食物,夏天防曬食物榜排名,有沒有你的最愛
10大防曬食物,夏天防曬食物榜排名,有沒有你的最愛。過多的紫外線照射,對皮膚產(chǎn)生傷害,主要是因為自由基,自由基不僅損害皮膚細(xì)胞,...
減肥逆齡需要會吃,這10種食物不僅燃脂,抗氧化,還能幫助身體減少炎癥
西蘭花屬于十字花科蔬菜,西蘭花含有豐富的類黃酮、葉黃素、玉米黃素、維生素C、胡蘿卜素、維生素a、等多種抗氧化物質(zhì),可以幫助身體抗...
秋日常吃此堅果,對身體十分有益,每天幾粒,保護(hù)心臟、延緩衰老
秋日常吃此堅果,對身體十分有益,每天幾粒,保護(hù)心臟、延緩衰老。經(jīng)常食用開心果能夠保護(hù)心臟,保護(hù)視力,有助于減肥。開心果紫紅色的...
巧吃果蔬防日曬
巧吃果蔬防日曬。高維生素C水果 維生素C是"永遠(yuǎn)的美膚圣品",想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會讓你每天吃一些富含VC的水果,獼猴桃、草莓、西紅柿或是柑橘類都可以。...
能緩解炎癥的食物,你知道多少#張淋琳健康...
一、炎癥是什么隨著現(xiàn)代人逐漸加快的生活節(jié)奏,慢性炎癥已經(jīng)越來越常見,炎癥是身體對于外界刺激的一種防御反應(yīng),長期處于炎癥狀態(tài)下,...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容