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1、2017年最新日歷，放到你朋友圈，大家會感激你滴 2、重大發(fā)現(xiàn)：決定人壽命長短的不是吃和運動，而是... 3、早晨吃雞蛋對身體是好還是壞？萬萬沒想到！ 4、萬萬沒想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是... 5、一張圖看懂食物放冰箱幾天變質(zhì)，太好用了，不要私存哦！ 6、“頸椎操”珍貴了，送給自己的朋友家人！ 7、十天治好腰間盤突出、椎管狹窄、頸椎病，只需一個動作！ 在日常生活中，不少人買回帶皮的豬肉時，總習慣把皮切掉棄之，殊不知是一種極大的浪費！豬皮是一副養(yǎng)顏美容的中藥，是皮膚最愛，只是很少有人知道。 不起眼的豬皮，竟是個寶！ 據(jù)研究，豬皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。 而且豬皮90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美。由于豬皮含有的膠原蛋白能減慢機體細胞老化，因此，經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。 醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》中開列的“豬膚方”中指出豬皮有“和血脈，潤肌膚”的作用，歷代沿用不衰。 豬皮中富含的膠原蛋白是構(gòu)成人體骨和筋不能缺少的營養(yǎng)素。還有助于加強指甲、毛發(fā)的生長。 經(jīng)常適量吃一些豬皮或豬蹄有助于延緩素愛老。 豬皮中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪，能夠補充人體所需部分營養(yǎng)，使人的免疫力增強。 豬皮中富含的膠原蛋白能夠滋養(yǎng)皮膚，可加強皮膚細胞吸收與貯存水分，使皮膚不容易干癟起皺，而變得更加平整光滑，豐富飽滿。 豬皮性涼味甘，可活血止血、光澤頭發(fā)、滋潤肌膚、補益精血。 人體中若維生素B12不足，就容易出現(xiàn)記憶力下降、表情呆滯、反應遲鈍等精神或心理上的缺陷，而豬皮是維生素B12非常好的來源。 豬皮這樣吃，比燕窩更滋補 很多人都喜歡吃肉凍，做肉凍的食材多種多樣，有一種就是用豬皮來做肉凍。 煮好的肉湯兒放在盆里擺在窗臺上，過不許久就凝結(jié)成晶瑩筋彈的凍兒，清新又解膩。除了口感上的享受，豬皮凍還能美容養(yǎng)顏，補充膠原蛋白，比吃燕窩還滋補！ 不過，傳統(tǒng)的豬皮凍做法比較復雜，而且要連續(xù)熬制幾個小時，對耐心有極大的考驗。所以今天給大家介紹一種方便實用的方法，省時省力，現(xiàn)吃現(xiàn)做！ 只需一個豆?jié){機，輕松做出豬皮凍！ 這是原味滴 下面是彩色滴 你吃過藍色食物嗎？ 做法： 1、買一張肉皮 2、切塊開水微煮，煮久了肉皮上的脂肪不好收拾，煮好后將殘余脂肪刮掉 3、切絲，切忒累，我用剪刀剪的 4、100克分裝
5、冷凍備用，想吃的時候拿一袋
6、豆?jié){機低水位，想吃特Q的，就低水位以下
7、選擇米糊檔
8、容器內(nèi)鋪上保鮮膜，便于倒出不粘容器
9、加蓋放冰箱冷藏
10、扣在切熟食的砧板上
11、半量正好一盤，另一半冷藏第二天吃
12、這藍色的是加了什么捏？你猜猜！。。。。是紫甘藍
13、橙色的是加了胡蘿卜
肉皮打碎后，皮凍更容易消化吸收，也適合孩子和老人吃，更是傳說中的美容佳品。 注意: 榨汁機不行，豆?jié){機會把肉皮和水重新加熱煮熟，然后還能把豆皮打碎，榨汁機沒有加熱的功能。  沒想到小小一張豬皮，竟然比燕窩還補，可惜我們之前都丟了，快發(fā)給圈里的朋友們，大家一起吃“燕窩”了！
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