一：關(guān)注自己的健康

健康是福，健康是樂(lè)。每個(gè)老年人都應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康，追求長(zhǎng)壽。人活一輩子，晚年生活都希望幸福，只有健康了才能真幸福，真快樂(lè)。

二：關(guān)注身邊的親人

父母康健，兒女孝順，子孫活潑，家庭和睦。人到老年，最大的快樂(lè)莫過(guò)親情。照看下父母，帶帶孫兒，盡享天倫之樂(lè)。

三：關(guān)心過(guò)去的朋友

朋友一生一世一起走，那些孤單不再有。歲數(shù)越大，父母不在了，兒女更忙了。老朋友在一起，就是最好的親友。朋友越多，快樂(lè)越多。

四：學(xué)習(xí)更多的知識(shí)

活到老，學(xué)到老，不要被現(xiàn)代生活所淘汰。歲數(shù)再大也要學(xué)習(xí)，不求博覽群書(shū)，但求活學(xué)活用。會(huì)得東西多了，精神世界就豐富了，人也就不孤單了。

五：游歷更多的地方

讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。年輕時(shí)我們忙于生計(jì)，沒(méi)有時(shí)間旅行?，F(xiàn)在我們的時(shí)間充裕了，只要做好準(zhǔn)備，便可走遍世界。那是何等快活。

六：滿足現(xiàn)在的生活

人到老年一定切記勿攀比，勿忌妒。心胸開(kāi)闊，人才長(zhǎng)壽。知足常樂(lè)，隨遇而安，云淡風(fēng)清的智者生活才能更幸福。

達(dá)到以上六點(diǎn)的人延年益壽，一定能活一百歲。

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