神門穴是人體手少陰心經(jīng)上重要的穴位之一，是心經(jīng)之氣出入的門戶，可以補充心臟的原動力。因此，神門穴是保養(yǎng)心臟的重要穴位，經(jīng)常刺激這個穴位，可以防治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等多種疾病。

神門穴的位置在手腕的橫線上，彎曲小拇指，牽動手腕上的肌腱，肌腱以里就是神門穴的位置。按摩時用指關節(jié)按揉或按壓，早晚各一次，每次按摩2到3分鐘，長期堅持下去就可補心氣、養(yǎng)心血，氣血足了，神志自然清醒。

早晚按揉兩側神門穴2至3分鐘，然后再按揉兩側心腧穴2至3分鐘，長此以往，女性朋友在月經(jīng)期就會有個好心情。（男同胞趕緊讓老婆或女朋友試試?。?img doc360img-src='http://image105.360doc.com/DownloadImg/2017/03/3102/95330078_3' src="http://image105.360doc.com/DownloadImg/2017/03/3102/95330078_3" img_width="1440" img_height="900" alt="中醫(yī)神門穴防治胸痛、便秘、焦躁、心悸失眠、食欲不振等多種疾病">