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厭食是指小孩在較長的一段時(shí)間里見食不貪、或者拒絕飲食，并逐漸出現(xiàn)身體消瘦的一種小兒常見疾病。 本病多由喂養(yǎng)不當(dāng)，損傷脾胃正常運(yùn)化，或者本身脾胃虛弱，后天不足，脾虛不運(yùn)、胃弱不納，從而產(chǎn)生見食不貪、日久消瘦、抵抗力低、影響正常生長發(fā)育。 治療這種厭食、食欲不振、消化不良等消化系統(tǒng)疾病往往以“健脾和胃、促消化吸收”為原則。 寶寶厭食這樣推拿 主要癥狀： 食欲不振、食之無味、偏食挑食、面黃無華、腹脹便溏或大便干結(jié)、舌苔白或薄膩或呈地圖舌。 家庭推拿可以這樣進(jìn)行： 運(yùn)內(nèi)八卦、揉板門、清大腸、清補(bǔ)脾經(jīng)、四橫紋、摩中脘、摩腹、捏脊。 1 運(yùn)內(nèi)八卦 100-300次 內(nèi)八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑，作畫圈狀。 以圖中黑點(diǎn)為起點(diǎn)，做順時(shí)針作畫圓，運(yùn)的感覺為接觸皮膚，又不產(chǎn)生壓力，又像是懸空，想象八卦那種柔和感 作用： 形滯銷食，常用于食欲不振等病癥。 2 揉板門 300次 板門位置在拇指下，掌面大魚際肌之中點(diǎn)，重按有酸麻感，為胃全息反應(yīng)點(diǎn) 作用： 清胃熱、止吐瀉、健脾和胃、消食化滯、通調(diào)三焦之氣，主治脾胃運(yùn)化不足導(dǎo)致的積食、消化不良，幫助小兒解決胃動(dòng)力不足的問題。 3 清補(bǔ)脾 300次 脾經(jīng)位于大拇指橈側(cè)，赤白肉交際處。 清補(bǔ)脾即來回推之。（最好將小孩拇指微微屈曲再操作） 作用： 健脾胃、補(bǔ)血?dú)?，常用于緩解脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲不振、消化不良等癥。 4 清胃經(jīng) 300次 胃經(jīng)穴在大拇指靠近掌端的第1節(jié)，注意，可不是整個(gè)大拇指。 從腕橫紋向大拇指指根推就是清胃經(jīng)了。 作用： 清中焦之濕熱，和胃降逆，瀉胃火、除煩止渴等。（吐奶、打嗝、唇紅胃口好拉的多大便粗，這時(shí)） 5 清大腸 100-300次 位于食指橈側(cè)面，食指間至虎口成一條直線 用一只手托住孩子的手掌，暴露橈側(cè)緣，然后用另一只手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。 作用： 清利腸腑、除濕熱、導(dǎo)積滯，多用于治療便秘、食積等癥。 6 推小橫紋（四橫紋） 1-2分鐘 四橫紋位于四指掌指間關(guān)節(jié)橫紋處。 用拇指橈側(cè)緣或食、中指螺紋面，在穴位上作直線推動(dòng)。 作用： 消脹（腹脹）、退熱（口舌生瘡、脾胃之熱）、散結(jié)。 6 掐大四橫紋（四縫穴） 1-2分鐘 四橫紋位于四指第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。 用拇指逐個(gè)掐揉，掐一揉三 作用： 消食導(dǎo)滯、祛痰化積，對食欲不振、疳積、腹瀉、腹脹、腹痛有很好的調(diào)理作用。 7 摩中脘 1-2分鐘 中脘位于肚臍直上4寸 用一手大魚際著力按摩該穴位。 作用： 健脾和胃，理氣消食，多用于防治腹痛、腹脹、便秘、疳積等癥。 7 摩腹 1-2分鐘 一般采用順時(shí)針的方式，使大便沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持操作會有意想不到的結(jié)果，成人也是。 稍大點(diǎn)的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的滲透力進(jìn)行。 作用： 健脾和胃，理氣消食，多用于防治腹痛、腹脹、便秘、疳積等癥。 8 足三里 2分鐘 足三里位于外膝眼下3寸，脛骨旁1寸，用拇指按揉該穴（一邊一分鐘） 作用： 足三里為人體第一保健穴位，按揉足三里可健脾和胃、調(diào)中理氣、通絡(luò)導(dǎo)滯，對于孩子因脾胃不和引起的食積不化有調(diào)理作用。 9 捏脊 3-5遍 后背正中，整個(gè)脊柱，從大椎至長強(qiáng)成一條直線 由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次向上提一次。 作用： 捏脊可以促進(jìn)孩子脾胃消化，避免腸胃積食。 小親說 小親這次基本上將和消化系統(tǒng)有關(guān)的大穴基本都列舉了一遍，寶媽如果發(fā)現(xiàn)自己寶寶消化不良、大便形狀不好、有口氣、積食等消化系統(tǒng)疾病都可以靈活運(yùn)用這些穴位哦！ |
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