這個阿姨火了 堅持健身20年效果驚人

如果僅僅看圖片中的美女，估計打死你都不會相信，她已經(jīng)50歲了，她就是來自河南信陽的“不老少女”葉問，原名劉葉琳。

都說歲月是把殺豬刀，可是在她的臉上，一點(diǎn)看不出歲月的劃痕，擁有魔鬼般的身材和少女的臉蛋，完爆各種90后小少女。

很多人都非常羨慕她的身材，卻不知，背后她付出了怎樣的努力，從30歲開始健身，一直到現(xiàn)在的50歲，從來沒有停止過。

劉葉琳說，在她30歲的時候?qū)W會了游泳，而且愛上了健身，于是就養(yǎng)成了每天必須要游一次泳的習(xí)慣，每周也會去健身房做力量健身

當(dāng)差不多年齡的人都去跳廣場舞的時候，她去跳水，她去橫渡長江與黃河，2010年2月到2016年3月，她完成了冬季橫渡長江、漢江、馬六甲海峽和30公里的黃河漂流。

她堅信，流過的汗是對抗衰老的最強(qiáng)子彈

除此，她還到世界各地去旅行，開闊視野，追尋美景。

有人說，沒有時間，但你可以一玩手機(jī)就是半小時。有人說，沒有錢辦健身卡，但是在家里就可以。有時，我們就是被各種理由所累

堅持健身20年該是種怎樣的人生？劉葉琳用她的親身實(shí)踐完美詮釋了這個問題的答案！

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