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1.睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥；貪涼失蓋，不病才怪。2.早睡早起，怡神爽氣；夜里磨牙， 肚里蟲爬。3.枕頭不選對(duì)，越睡人越累。4.先睡心，后睡人，睡覺睡出大美人。5.頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘；腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。6. 夏不睡石，秋不睡板。
1.睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥；貪涼失蓋，不病才怪。
2.早睡早起，怡神爽氣；夜里磨牙， 肚里蟲爬。
3.枕頭不選對(duì)，越睡人越累。
4.先睡心，后睡人，睡覺睡出大美人。
5.頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘；腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。
6. 夏不睡石，秋不睡板。
二、飲食篇
來(lái)自： zula999 > 《食療養(yǎng)生》
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