說到紅糖姜茶，

你會想到什么？

女生！

大姨媽！

痛經(jīng)！

還有嘞？

沒有了？

其實，紅糖姜茶絕不只是大姨媽標配、女生專用，

一杯紅糖姜茶，用處可不少。

男生喝它，絕對不娘→_→

天氣轉涼，一個不小心就容易感冒，又不想天天泡在藥罐子里怎么辦？喝一杯紅糖姜茶吧，祛寒暖體，是預防感冒的好幫手！

現(xiàn)在當值春季，雖然氣溫下降，但也阻擋不了吃貨們向往美味冷飲和時令海鮮的心。比如螃蟹~螃蟹在春季味道最是肥美，但是螃蟹性寒不宜過量食用，并且要做好相應的祛寒暖胃防護，才能繼續(xù)健康開心地吃吃吃！

吃完螃蟹，建議來一杯紅糖姜茶，中和掉螃蟹的寒涼之氣 。

其實，除了“治療感冒、預防暈車暈船”，紅糖姜茶在生活中很實用，能有效預防風寒感冒、除胃寒，暖胃、治痛經(jīng)暖宮等多種功效。

1、預防感冒(姜茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的)

風寒感冒從中醫(yī)來說是風寒外襲，而生姜是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱姜茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝姜茶反而加重癥狀。

2、艾灸時或者艾灸后喝一杯紅糖姜茶效果翻倍好

如果你在艾灸的時候或者艾灸后，能夠喝上一杯健康優(yōu)品的紅糖姜茶，那效果真的是翻倍好。

2、預防流感

中醫(yī)認為“正氣存內，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

3、暖宮、活血、助孕，治痛經(jīng)

由于飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，姜茶改善痛經(jīng)的效果的確很好。(平常就要多喝，不要等痛的時候才喝)

4、暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣，多喝生姜水，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。

5、 驅寒除濕，養(yǎng)生

從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢病的最主要原因。而生姜驅寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

6、 夏天防治中暑，防治空調綜合癥(空調病)

夏天，人們貪涼，喜愛電扇空調對著用，很容易感受風寒，引起頭痛、鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關節(jié)酸痛等癥狀(即空調綜合癥)。這時及時喝點姜茶，有助于驅逐體內風寒。每天喝一杯可提高免疫力，防止癥狀出現(xiàn)。

7、游泳必備

多數(shù)喜歡游泳的人經(jīng)常從水中出來時，都會感覺特別冷，特別是一陣風吹來禁不住打一個寒顫，這種感覺即是寒氣侵入身體最具體的感覺。同時在游泳的前后各喝一杯姜茶，加強身體對抗寒氣的能力。

8、可以減輕暈車、暈船的現(xiàn)象

戶外運動、出門旅行必備。姜茶可以驅寒除濕，很多戶外運動需要備姜茶才行。生姜還可以治療暈車船、惡心。建議乘車船之前喝一杯姜茶。

9、幫助去除多余的肉

很多人會問，姜茶里含有紅糖，喝多了會不會長胖。其實我要告訴大家，姜茶不會長胖，是幫助去除多余的肉的。首先，紅糖是幫助排毒的好東西，吃了不會長胖。然后是姜的作用，會幫助你排除體內的寒氣，幫助你保持體溫。體溫夠了，才不會長肉。

溫馨提醒：要特別注意以下事項哦！

不僅僅是女性，男性也需要常飲姜茶哦！

小善告訴你，養(yǎng)生其實很簡單

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