糖友們?nèi)粘２捎蔑嬍澈瓦\動的方法來控制血糖的同時，也可以采用一些冷門一點的輔助療法來促進血糖平穩(wěn)，還可以起到預防各種并發(fā)癥的作用，經(jīng)常采用按摩療法就是一種很不錯的選擇。人體藏著許許多多有不同效果的穴位，經(jīng)常按壓，可以讓身體更加健康。對于糖友來說，經(jīng)常按壓一些特效穴，可以起到很好的改善病情的作用。今天塔小全【微信公眾號：貝塔系】來為大家介紹一個對于改善糖尿病十分有效的穴位，糖友們堅持按壓，一定可以看到效果的。

一、太白穴

太白，是古代的星宿的名字，傳說這顆星有平定戰(zhàn)亂的能力，既然這個穴位可以用這么霸氣的名字命名，那么它的作用肯定不一般。

太白穴是脾經(jīng)的原穴，可以有效治療各種脾虛，比如先天脾虛、心脾兩虛、肝旺脾虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，糖友們經(jīng)常按壓此穴，可以有效改善和調理脾胃。原穴還有一個特點，它既可以瀉實又可以補虛，具有雙向調節(jié)的功能，因此，經(jīng)常按壓太白穴，可以有效控制血糖指數(shù)，既可以防止它升高，又可以預防低血糖，更可以防治各種糖尿病并發(fā)癥。太白穴真正是廣大糖友按摩的最佳穴位之一。

二、太白穴的位置及按法

太白穴在跖區(qū)，第一跖趾關節(jié)近端赤白肉際凹陷處。

取穴技巧是，足大趾與足掌所構成的關節(jié)，后下方掌背交界線凹陷處就是。

正坐在椅子上，將左腳放在右腳上，右手的食指按揉左腳太白穴，可以適當調整力度，按摩3到5分鐘，交換左右腳繼續(xù)按揉同樣的時間。堅持按壓，效果肯定很明顯。

太白穴就是通過脾來補肺的一個穴位，健脾的功能相當于山藥薏米粥。糖友們經(jīng)常按摩這個穴位，益處自然是不言而喻。

最后，糖友們千萬要記住，按摩療法也只是一種輔助療法，必須配合飲食、運動療法，才可以看到不錯的效果。

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