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牛肉咋燉爛乎?羊肉咋做不膻?這些燉肉秘決拿走不謝!

 飛鴻雪泥028 2017-03-19

最難燉爛乎的牛肉試試這倆小寶貝

寶貝1:菠蘿汁



菠蘿汁就是天然的嫩肉粉,菠蘿汁里富含菠蘿蛋白酶,能幫助牛肉蛋白變得軟爛。大家可能不知道,最早的嫩肉粉就是從菠蘿里提純出來的。我們用純菠蘿汁更健康,燉出來的牛肉也更清香,營(yíng)養(yǎng)不減分、反而加分。


菠蘿汁燉牛肉的訣竅:燉肉前,先把肉切成塊,泡在汁里,大約泡兩個(gè)小時(shí),然后再燉,不僅爛糊得快,而且肉質(zhì)鮮嫩。


那燉豬肉、羊肉也用這菠蘿汁味一味,行不行?可以,但是菠蘿蛋白酶對(duì)牛肉最有效。豬肉(羊肉)也可以,但是跟牛肉比,豬肉的細(xì)胞結(jié)構(gòu)沒有牛肉穩(wěn)定,泡完之后稍稍懈一些,可能會(huì)影響口感,所以菠蘿汁味肉最適合牛肉。 


寶貝2:綠茶


沒錯(cuò)就是茶,而且最好是綠茶。綠茶營(yíng)養(yǎng)豐富,包括很多茶多酚、兒茶素等。很多人不知道綠茶富含的兒茶素能讓肉變得軟爛,而且還不會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)。 


將20克茶葉用紗布包好,放入鍋中與牛肉同燉煮,肉不僅熟得快、爛糊,而且味道清香。但是綠茶最適合牛肉,加在這里除了讓肉爛糊,綠茶還有小小的去腥膻的作用,牛肉稍稍有些膻腥的,加了之后還能去膻,除異味。




燉豬肉如何軟爛又營(yíng)養(yǎng)?


豬肉具有營(yíng)養(yǎng)豐富和美味的特點(diǎn),是烹飪的好原料。做好家常菜燉豬肉的訣竅,主要有:首先肉塊要切得大些。豬肉內(nèi)含有可溶于水的呈鮮含氮物質(zhì),燉豬肉時(shí)釋出越多,肉湯味道越濃,肉塊的香味會(huì)相對(duì)減淡,因此燉肉的肉塊切得要適當(dāng)大些,以減少肉內(nèi)呈鮮物質(zhì)的外逸,這樣肉味可比小塊肉鮮美。然后燉豬肉要用文火、小火,不要用旺火猛煮。因?yàn)橐皇侨鈮K遇到急劇的高熱,肌纖維變硬,火勢(shì)一急,肉便緊縮在一起。肉塊就不易煮爛;二是肉中的芳香物質(zhì)會(huì)隨猛煮時(shí)的水氣蒸發(fā)掉,使香味減少。


燉豬肉當(dāng)然也有特殊小料能更軟爛

1、 木瓜


木瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其含一些木瓜蛋白酶,有助于蛋白質(zhì)的軟爛。木瓜富含木瓜蛋白酶,菠蘿富含菠蘿蛋白酶,但是木瓜蛋白酶作用比菠蘿蛋白酶稍遜一籌,牛肉細(xì)胞結(jié)構(gòu)比豬肉更緊致一些,所以牛肉更適合菠蘿;豬肉更適合木瓜。不過,加木瓜,有的時(shí)候木瓜就爛在肉湯里了,影響品相,也會(huì)稍稍影響口感,也不是最好的,還有一樣比木瓜好。


2、山楂


它就是山楂,在燉豬肉時(shí)放幾個(gè)山植,肉可很快燉得酥爛;豬肉加山楂,不僅燉得更爛乎,而且山楂富大量的果膠,果膠就是可溶性膳食纖維,它可以減少一些油脂的攝入;還能降低膽固醇的吸收。

燉羊肉,去膻有妙招

燉羊肉是最難的,因?yàn)橐皇桥屡?,二是怕羊湯不好吃了。大伙燉羊肉去膻一般都是加八角、加小茴香。但其?shí)讓燉羊肉不膻、味道鮮美,連湯帶肉都好吃,最簡(jiǎn)單的辦法就是燉羊肉時(shí),放進(jìn)一個(gè)白蘿卜,蘿卜上鉆幾個(gè)眼兒,羊肉的膻腥味就可以去掉了。加了蘿卜,羊肉不僅不膻,而且更加熟爛、鮮嫩,易于消化。


還有一樣小東西很不起眼,但是去羊肉的膻味它可厲害了。這就是我們吃橘子剩下的橘子皮。因?yàn)榧恿松倭康慕圩悠ぁ跹蛉饧右稽c(diǎn)新鮮的橘子皮就行去膻味的效果也很好。


9種極品牛羊肉做法

香辣牙簽牛肉


原料:

牛肉、孜然(顆粒+粉末)、辣椒粉、花椒粉、生抽、老抽、糖、料酒、水淀粉、芝麻、牙簽。

做法:

1、牛肉切拇指大小粒,加入適量生抽、老抽、糖、料酒、水淀粉,將孜然(顆粒+粉末)、辣椒粉、花椒粉、芝麻混合均勻,加入一半的量,然后抓捏腌制15-20分鐘以上;

2、將腌制好的牛肉粒按3個(gè)一組的樣子,串在牙簽上;

3、油溫8成熱,放入串好的牛肉高溫快炸1-2分鐘左右,撈起轉(zhuǎn)大火,將牛肉和剩下的腌制料倒入細(xì)密的漏勺,高溫快炸半分鐘,提起漏勺瀝干油份即可。

小牛貼心提示:

1、牛肉最好選用肥瘦相間的肉,太瘦的肉炸制過后口感略顯干柴;

2、同上,牛肉最好切成粒而不是片,如果選擇切成片狀,最好用纏繞的方式串在牙簽上;

3、選用孜然顆粒和粉末的混合香料,味道比單純一種更特別、更香濃;

4、香料不要一次性放入,否則炸制的時(shí)候會(huì)漂浮在油里;

5、炸制的時(shí)候要分2次,高溫快炸,這樣牛肉的外表已經(jīng)炸酥,而里面還是鮮嫩的口感

紅蔥頭燜牛肉


1、肉塊要切得稍稍大點(diǎn)。牛肉內(nèi)含有可溶于水的呈鮮含氮物質(zhì),燜肉的時(shí)候釋出越多,肉湯味道越濃,肉塊的香味則會(huì)相對(duì)減淡,因此肉塊切得要適當(dāng)大點(diǎn),以減少肉內(nèi)呈鮮物質(zhì)的外逸,這樣肉味可比小塊肉鮮美;

2、不要一直用旺火猛煮。因?yàn)橐皇侨鈮K遇到急劇的高熱,肌纖維變硬,肉塊就不易煮爛;

3、燜燉得時(shí)候最好不要頻繁揭蓋子,這樣不僅引起溫度變化,而且肉中的芳香物質(zhì)會(huì)隨猛煮時(shí)的水氣蒸發(fā)掉,使香味減少;

4、在燜燉的過程中,最好一次性加夠水,少加水。以水微微漫過為佳,這樣最后燜出的牛肉湯汁滋味才會(huì)更加醇厚;

5、實(shí)在要加水,最好加開水。牛肉含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,遇冷后,湯的溫度發(fā)生變化,蛋白質(zhì)會(huì)凝固,肉骨表面空隙也會(huì)收縮,不僅不易燒爛,而且鮮味也會(huì)降低,所以只能加開水;

6、不要太早放入鹽,燜牛肉加少許干山楂片、陳醋可以使肉質(zhì)更容易燉爛;

7、牛肉的最佳拍檔之一是洋蔥,加一點(diǎn)洋蔥一起燒,不僅可以去除肉腥味,也會(huì)使牛肉更加鮮香。


原料:

牛肉、干紅辣椒、蔥姜蒜、紅蔥頭、青辣椒、干山楂片、八角。

做法:

1、各種材料洗凈、切成合適大小備用;

2、鍋里加水燒開,放入牛肉塊,加適量料酒、一粒八角煮2-3分鐘,撈出牛肉塊洗凈血沫瀝干水分備用;

3、鍋里適量油,放入干紅辣椒、蔥姜蒜、紅蔥頭、干山楂片、八角、小火炒香;

4、倒入洗凈瀝干水分的牛肉塊小火稍稍煎黃,加適量料酒、老抽、生抽翻炒均勻,使肉塊均勻的著上好看的醬色;

5、一次性加入適量的清水稍稍漫過所有材料,蓋蓋子大火燒開,轉(zhuǎn)中小火慢焗(中途可開蓋翻炒);

6、40-60分鐘之后,放入青椒圈,加少許鹽、蠔油調(diào)味,改大火收干湯汁即可。

貼心提示:

1、牛肉最好選擇肥瘦相間的,太瘦的肉燜出的肉質(zhì)太“柴”,也可以告之店家要烹飪的類型(炒、燜、燉…),讓其代為選肉;

2、牛肉塊下鍋前要“飛水”,去掉部分的肉腥味;

3、沒有紅蔥頭,可以用紅色洋蔥代替;

4、干辣椒、青辣椒部分可根據(jù)嗜辣程度自選;

5、第4步里將牛肉塊稍稍煎制,不僅能有效鎖住水分,也能使成品更加好吃;

6、老抽上色、生抽調(diào)味,2者雖缺一不可但都有咸味,所以最后調(diào)味的鹽、蠔油注意用量,以免過咸;

7、此款牛肉最后燜得比較爛,如果喜歡不太爛的口感,可以酌情減少水和燜制的時(shí)間。

美極牛肉小炒


原料:

1、牛肉、洋蔥、青紅辣椒、蔥姜蒜;

2、鹽、生抽、陳醋、料酒、紅糖、黑胡椒粉、水各少許調(diào)成汁;

3、油、干淀粉(太白粉)。

做法:

1、洋蔥、青紅辣椒切絲,蔥姜蒜切末;

2、將冷凍的牛肉取出自然解凍1小時(shí),橫紋切成片;

3、切好的肉用清水沖一沖,擠干水份,里放料2用手或筷子用力攪拌均勻,腌制30分鐘左右,撒入適量干淀粉拌勻,最后加少許油拌勻;

4、熱鍋熱油,倒入處理好的肉片快速滑炒,等肉片一變色立即盛起;

5、洗鍋,熱鍋熱油爆香蔥姜蒜末;

6、倒入洋蔥、青紅辣椒絲煸炒1-2分鐘;

7、加適量黑胡椒、少量鹽調(diào)味;

8、倒入事先滑炒好的牛肉,關(guān)火,拌勻;

9、撒入蔥花即可起鍋。

貼心提示:

1、炒牛肉宜選用較瘦較嫩的牛肉,如里脊、外脊等。如果不認(rèn)識(shí),可以告知賣肉的師傅你要烹飪的類型(炒、燉、烤…),他會(huì)幫你選擇;

2、剛買回的牛肉不容易切成心儀的厚度,可以先將其冷凍,然后取出自然狀態(tài)下解凍1小時(shí)左右,待肉可以切動(dòng)時(shí),即可根據(jù)需要切成合適的厚度(1.5毫米左右);

3、切牛肉要遵循順紋切條,橫紋切片的原則;

4、切好的牛肉用清水沖一沖擠掉水分,可以去掉牛肉里的血水,減少肉腥味;

5、牛肉拌完干淀粉以后,再加些油拌勻,油分子就會(huì)滲入肉中,當(dāng)入油鍋炒時(shí),肉中的油會(huì)因受熱膨脹從而破環(huán)肉的粗纖維,這樣炒好的牛肉自然鮮嫩可口,而且滑炒得的時(shí)候肉才不會(huì)互相粘連;

6、滑炒牛肉時(shí)油要多、要熱、火要大,牛肉炒7-8分熟肉一變色即可,以免太老;

7、腌制牛肉時(shí)已近放了鹽和生抽,所以炒配菜絲時(shí)要注意鹽的用量;

8、黑胡椒和洋蔥能很好的中和牛肉的腥味,算是牛肉的最佳排檔了。


粉蒸牛仔骨


原料:牛仔骨

做法:

1、將買回的牛仔骨洗凈改刀成小塊(如果你正在減肥的話,建議將肉旁邊的白色牛油撕掉哈,圖片上的已經(jīng)撕掉了);

2、按照粉蒸調(diào)料上的說明腌制牛仔骨30分鐘(袋子上面會(huì)附有使用方法,很簡(jiǎn)單照辦就得)

3、喜歡黑胡椒的味道,所以擅自加了小半勺黑胡椒(味道很好de說);

4、黃花菜泡發(fā),葫蘿卜切段(不好意思,又上太陽花了哈不過這次要切厚一點(diǎn),其它蔬菜只要不是綠色帶葉蔬菜都行)。

5、把腌制好的牛肉和蔬菜擺到一個(gè)大碗里,然后放蒸籠蒸就好了。想快點(diǎn)就和小牛一樣,放高壓鍋隔水蒸30-40分鐘就好了。

出鍋啦!

百里香烤羊排


原料:

鮮羊排、百里香、紅葡萄酒、黑胡椒碎、大蒜、鹽、糖、橄欖油、土豆、洋蔥、胡蘿卜、青檸。

做法:

1、羊排加適量百里香、紅葡萄酒、黑胡椒碎、大蒜、鹽、糖、橄欖油拌勻腌制30分鐘左右;

2、土豆、洋蔥、胡蘿卜切適當(dāng)大小;

3、烤盤鋪錫紙,放入土豆、洋蔥、胡蘿卜塊,加入適量鹽、黑胡椒碎、橄欖油、小半個(gè)青檸汁拌勻;

4、鋪上腌制好的羊排,切幾片青檸片放在羊排上,烤箱預(yù)熱華氏392度(攝氏200度),中層烤20-25分鐘,羊排9成熟即可。

貼心提示:

1、百里香最好使用新鮮的,沒有可用干品代替,即可換成迷迭香,鼠尾草、孜然等香料;

2、腌漬羊排的時(shí)候要用黑胡椒碎,而不是黑胡椒粉,味道差別很大;

3、更據(jù)個(gè)人喜好加入青檸或者檸檬,量不要太多,以免酸味過重,調(diào)味即可;

4、羊排下鋪洋蔥等蔬菜,可以使羊肉均勻受熱,吸收了料汁、羊油的蔬菜也很好吃;

5、各家烤箱功率有差別,看到羊排微微脫骨,吱吱冒油即可,切忌烤老;

6、香草看個(gè)人喜歡,可以稍多一些,烤好的香草,脆脆香香的也很好吃。

紅燒羊肉燉蘿卜


原料:

羊肉、白蘿卜、紅棗、生姜、蔥白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香葉、桂皮、冰糖、陳皮、料酒、生抽、老抽。

做法:

1、羊肉剁成麻將塊放入開水里,加入適量料酒、蔥白、八角汆燙幾分鐘,撈出洗凈血水;

2、鍋里加少許油,放入生姜、蔥白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香葉、桂皮、冰糖、小火炒香;

3、加入瀝干水份的羊排煸炒,噴入少許料酒;

4、加入陳皮、適量生抽、老抽繼續(xù)煸炒上色;

5、一次性加入稍稍漫過羊排的開水,轉(zhuǎn)大火煮開;

6、將鍋內(nèi)所有材料轉(zhuǎn)入慢燉鍋,燉1-2個(gè)小時(shí),放入去皮切塊的蘿卜、泡發(fā)的紅棗、適量鹽繼續(xù)燉至酥爛即可。

貼心提示:

1、羊肉最好選用綿羊肉,其肉質(zhì)鮮嫩、膻味少;

2、步驟2里香料可自由搭配,原則上八角、生姜、蔥白、干辣椒、大蒜、冰糖必不可少;

3、陳皮最好事先泡發(fā),刮去白色內(nèi)膜;

4、鹽不要過早加入,以免使肉質(zhì)收縮不易燉爛。

香辣羊肉火鍋


原料:

羊肉、料酒、冰糖、老干媽香辣醬、生姜、蔥白、干辣椒、陳皮、蓮藕干、無花果干、紅棗、大蒜、花椒、香葉、桂皮、八角、草果、小茴香、老抽、蠔油、生抽、鹽。

做法:

1、水燒開加入蔥白、生姜、料酒,放入羊肉塊,汆燙幾分鐘,撈出羊肉洗凈血水;

2、鍋里加入適量油,放入冰糖、老干媽香辣醬、生姜、蔥白、干辣椒、陳皮、大蒜、花椒、香葉、桂皮、八角、草果、小茴香小火炒香,放入汆燙好的羊肉爆炒幾分鐘,噴入料酒;

3、加入適量老抽,炒勻上色,再加入適量生抽、蠔油、蓮藕干、無花果干、紅棗繼續(xù)翻炒均勻;

4、一次性加入漫過所有材料的開水;

5、大火煮開,轉(zhuǎn)中小火慢燉1-2個(gè)小時(shí),燉至肉爛湯香,加入少許鹽調(diào)味即可。

貼心提示:

1、羊肉最好選用肥瘦相間、稍帶骨頭的綿羊肉,肥嫩好吃,膻味??;

2、各種配料可以自己搭配,香料、紅棗等可以部分去除羊肉特有的膻味,請(qǐng)酌情添加;

3、爆炒羊肉的時(shí)候,趁熱噴入料酒,酒精受熱揮發(fā)的同時(shí),可以帶走部分羊肉特有的膻味,老抽只有在食物受熱的時(shí)候,才能為食物掛上好看的顏色,生抽、蠔油主要是調(diào)味;

4、燉煮肉類,最好一次性加入足夠的水,不要中途添加水(實(shí)在不行,加開水),否則味道會(huì)大打折扣;

5、調(diào)味的鹽最好最后放,以免肉質(zhì)緊縮,不宜燉爛,香辣醬、老抽、生抽、蠔油、鹽都有咸味,請(qǐng)注意用量,以免太咸。

燉煮羊肉的時(shí)候,你還可以準(zhǔn)備一些家人喜歡的火鍋涮料,比如:蔬菜、黑木耳、金針菇、芋頭(最好切片炸過,比較香)、冬瓜、魚丸、土豆、魔芋、茼蒿菜、大白菜、香菜、菠菜……等等等。

吃的時(shí)候?qū)⒒疱伔旁谧郎?,一家人圍爐而坐,先盡情品嘗香辣羊肉的帶來的鮮香感受,吃到香汗淋漓、暢快無比的時(shí)候,放入自己喜歡的火鍋涮料煮熟,保證又是另外一種,奇妙無比的快樂享受!

陳皮牛腩


原料:

牛腩肉、陳皮、生姜、花椒、大蒜、蔥白、干辣椒、冰糖、老抽、生抽、蠔油、料酒、水淀粉。

做法:

1、陳皮洗凈泡軟,用刀刮去內(nèi)部白色內(nèi)膜,切成片,浸泡陳皮的水留用;

2、各式配料準(zhǔn)備好;

3、鍋里加入適量油,放入陳皮、生姜、花椒、大蒜、蔥白、干辣椒、冰糖小火炒香;

4、牛肉切塊放入開水中汆燙洗凈以后,加入鍋內(nèi)煸炒,噴入適量料酒,加老抽上色、生抽、蠔油調(diào)味;

5、一次性加入漫過所有材料的水、之前浸泡陳皮的水,大火煮開轉(zhuǎn)小火慢燉至牛肉酥;爛;

6、轉(zhuǎn)大火,加入適量水淀粉勾芡收汁即可起鍋。

貼心提示:

1、陳皮最好選用廣東新會(huì)地區(qū)產(chǎn)的陳皮,味道比較香濃正宗,泡軟的陳皮白色內(nèi)膜會(huì)有苦澀的味道,最好刮除;

2、肉類放入開水中汆燙數(shù)分鐘,撈出洗凈,可以去除肉類特有的腥味;

3、老抽、生抽、蠔油都含有鹽分,根據(jù)個(gè)人口為,決定是否另外加鹽調(diào)味;

4、燉煮肉類最好一次性加入足夠的水,中途最好不要加水;

5、最后加入適量水淀粉勾芡,可以使這道菜看起來更誘人,湯汁更濃稠,口感更好。

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