發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
“很喜歡吃上湯的口味，吃過上湯菠菜、上湯娃娃菜，沒想到上湯西蘭花會(huì)更美味，這是我家的保留菜譜，可做菜又可做湯，非常鮮美！”
來自： 思念成瘋即成魔 > 《素食食譜》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
6道西蘭花減肥餐 吃掉10斤贅肉
6道西蘭花減肥餐 吃掉10斤贅肉西蘭花營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，被譽(yù)為"蔬菜皇冠"。1.西蘭花切成小朵，用清...
減肥抗癌-西蘭花
/19三、西蘭花飯?jiān)希贺i肉，冷飯，西蘭花，生粉，鹽、料酒、蒜、雞精、糖。制法：1.培根切片;蘑菇洗凈切片;西蘭花掰成小朵;2.蘑菇和西蘭花用沸水迅速汆燙一下，撈出后用涼水沖凈;3.鍋入少許油，放入培...
西蘭花減肥食譜 營(yíng)養(yǎng)減肥兩不誤
西蘭花減肥食譜 營(yíng)養(yǎng)減肥兩不誤。西蘭花是很多人在瘦身減肥的時(shí)候都會(huì)選擇的食品，它不僅熱量低，還有豐富的營(yíng)養(yǎng)，那么西蘭花應(yīng)該怎么吃才能把減肥效果發(fā)揮到最大呢？1.西蘭花切成小朵，用清水沖洗干凈...
西藍(lán)花的19種吃法，米飯一定要多做，就怕不夠吃！
然后倒入西蘭花，與鍋內(nèi)食材一同拌勻煮滾最后淋入少許香油，即可出鍋西蘭花香菇炒培根。給鍋里放入少許鹽和油，鍋開后倒入洗凈切好的西...
西蘭花的十種美味做法
我們知道蔬菜雖然沒有肉類那樣受人們歡迎，可是它所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一點(diǎn)也不比肉類少，而且蔬菜的做法多種多樣，味道不必肉類差哦，今天...
秋分后要多喝湯，這7道湯簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)，花十多分鐘，潤(rùn)肺補(bǔ)脾去秋燥
秋分后要多喝湯，這7道湯簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)，花十多分鐘，潤(rùn)肺補(bǔ)脾去秋燥。6把攪拌好的西蘭花湯放在煮鍋里，用中火把西蘭花湯煮沸，放鹽和黑胡椒...
西蘭花梗炒培根的做法
西蘭花梗炒培根的做法西蘭花梗炒培根更新于：2015-6-23 15:53:41分享西蘭花梗炒培根的做法，讓更多人知道。食材明細(xì)。培根片切成小段備...
培根蘑菇螺絲面的做法
培根蘑菇螺絲面的做法培根蘑菇螺絲面 培根和蘑菇真是百搭，味道特別鮮美，加上綠油油的西蘭花，看著就是讓人非常有食欲的一盤子，開動(dòng)吧～～。螺絲面。平底鍋放2大勺橄欖油，炒香培根、蒜末、洋蔥粒，...
4款西蘭花瘦身菜譜 減肥很容易
4款西蘭花瘦身菜譜 減肥很容易4款西蘭花瘦身菜譜 減肥很容易。材料：粳米50g，西蘭花50g，蛋黃一個(gè)，加清水800ml左右.加入蛋黃，最后放...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
落雨無聲
