生活中患有肝病的人特別多，尤其是脂肪肝和酒精肝，而且還有很多經(jīng)常熬夜的人，這些人都是非常需要養(yǎng)肝護肝的，不然長期發(fā)展下去會導致肝硬化、肝癌的發(fā)生，是直接危及生命的。

那么，肝臟出現(xiàn)問題的人如何養(yǎng)肝護肝呢？通?？梢灾苯涌诜溠课逦蹲悠瑏肀Ｗo肝臟，這是因為硒和五味子都是護肝上品，對修復(fù)受損肝細胞是非常有幫助的，此外，也可以吃些中藥護肝。

1、黨參、黃芪

　　黨參、黃芪可以“救死扶傷”，修復(fù)受損的肝細胞。黨參和黃芪都是藥食同源的植物，不少人常常用它們煲湯，既可以調(diào)節(jié)味道，又可以補益身體。

2、決明子

又名草決明，其性微寒，味甘苦。炒熟用，具有清肝明目、養(yǎng)陰清熱、潤腸通便的功效?，F(xiàn)代藥理研究證明，決明子水浸劑和乙醇浸劑有降血壓、降血脂和通便的作用。用法：每次10克，泡水代茶飲?？沙Ｄ觑嬘?，尤以夏季為宜。

3、百合、薏米

百合和薏米具有退濕熱的作用，可以調(diào)節(jié)肝臟外部環(huán)境，讓肝臟工作更有效率，達到預(yù)防肝病的目的。