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擁抱內(nèi)在小孩-連接我們的內(nèi)在小孩 (杭州17年3月17-19日)

 魚悅的圖書館 2017-03-15

擁抱內(nèi)在小孩

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連接我們的內(nèi)在小孩

2017年 3.17-19

內(nèi)在小孩工作可以幫助我們哭出曾經(jīng)無法哭出的淚水,從而可以去笑出曾經(jīng)我們無法笑出的笑。?

亞瑟 簡勞夫博士,摘取自《原始尖叫》

大多數(shù)人一輩子都糾纏在阻礙他們過上開心、滿意的生活的情緒和行為模式中。意識(shí)到這點(diǎn)后,很多人嘗試去改變其行為模式,通過采取新的行為模式,或更加積極的模式;但看不到這好比去填補(bǔ)船上的漏洞,根本不起效果。不管用是因?yàn)樗麄儧]有去看和考慮導(dǎo)致他們行為模式的根源。

他們也很少覺察到目前的情緒和行為模式其實(shí)是他們孩時(shí)如何生活,如何被撫養(yǎng),被對(duì)待的結(jié)果。除非這些被如實(shí)的看到,被理解,除非我們與曾是孩子的我們重新建立連接,讓未被表達(dá)的感受和情緒有個(gè)出口,不然深遠(yuǎn)和持久的改變不會(huì)發(fā)生。

這也是內(nèi)在小孩工作的重要性所在。當(dāng)我們想要真正轉(zhuǎn)化這些阻礙我們的情緒和行為模式,獲得我們特別渴望的“平靜的頭腦”。

但“平靜的頭腦”只有在我們的心平靜時(shí)才會(huì)出現(xiàn)。這也是“擁抱內(nèi)在小孩”系列課程(包含3個(gè)不同的工作坊)的工作重點(diǎn):為我們內(nèi)在小孩受傷的心帶來一個(gè)持久的療愈和轉(zhuǎn)化。


在第一步“連接我們的內(nèi)在小孩”工作坊中我們將去看內(nèi)在小孩工作的概念,去理解和識(shí)別我們內(nèi)在的小孩,去理解和認(rèn)出他/她的感受、情緒和活力被約束了。


我們會(huì)結(jié)合講課、實(shí)際練習(xí)和分享幫助大家理解并重新建立與我們內(nèi)在小孩的連接。


第二步:'憤怒靜心'工作坊將主要聚焦識(shí)別并表達(dá)小孩子會(huì)經(jīng)歷的4個(gè)主要感受和情緒:恐懼、憤怒、麻木和驚嚇。


最后一步:“重獲純真(返璞歸真)” 工作坊將通過與我們內(nèi)在小孩的連接,發(fā)揮其完全的活力和創(chuàng)造的潛力。







課程內(nèi)容


以一個(gè)簡單和好玩的方式,同時(shí)帶著關(guān)心,關(guān)注,我們將從一開始智力層面對(duì)內(nèi)在小孩概念的理解深入到與內(nèi)在小孩建立一個(gè)真誠和有愛的連接。


第一天 → 理解內(nèi)在小孩概念

通過講課、書寫分享,加上各種練習(xí),幫助大家親自和切實(shí)的體驗(yàn)內(nèi)在小孩概念。


第二天 → 從充滿活力的小孩到受傷的小孩
通過游戲的結(jié)構(gòu),我們將去探索并理解我們的內(nèi)在小孩的世界。


第三天 → 重新連接我們受傷的內(nèi)在小孩
結(jié)合互動(dòng)環(huán)節(jié),分享和引導(dǎo)式靜心,幫助大家恢復(fù)與自己內(nèi)在小孩的真實(shí)、持久的連接。






課程收獲:


這個(gè)課程將提供機(jī)會(huì),讓大家識(shí)別我們的兩個(gè)面向:作為成人的我們、與我們的內(nèi)在小孩,并和解這兩個(gè)面向,這樣我們可以與周遭世界更加和諧相處。同時(shí),它也是通往療愈內(nèi)在小孩攜帶的創(chuàng)傷的門徑。


* 理解內(nèi)在小孩工作是什么


* 重新連接驅(qū)動(dòng)你在生活中表現(xiàn)的態(tài)度的情緒世界


* 重新連接你的自發(fā)性和活力


* 建立一個(gè)對(duì)自己更加有愛和好玩的態(tài)度



導(dǎo)師介紹 

  Rakendra 諾肯佐拉

 

1950年誕生于法國新奧爾良,Rakendra (諾肯佐拉) 從十幾歲開始就熱切地追尋真理,透過「認(rèn)知自己」以及「我是誰」這類問題的探詢使他經(jīng)驗(yàn)到一切的關(guān)鍵在于:覺知。覺知當(dāng)下,臨在當(dāng)下會(huì)帶來無比的喜悅、滿足與實(shí)踐感。

 

尋找對(duì)自己以及與別人真摯的連結(jié), 熱衷于覺醒與個(gè)體自主性的求道,心靈與自我成長是他生命中最重要的部份。在「道」上,許多已覺悟的成道者幫助他充實(shí)了這個(gè)心的渴望,超過10年的時(shí)間他住在印度普那的佛境里,那里提供了無比的機(jī)會(huì)讓人們以各種不同方式成長以及體驗(yàn)生命。

 

在尋找的道路上,是這份內(nèi)在的熱誠鼓舞著Rakendra (諾肯佐拉),也是因?yàn)檫@份熱誠帶領(lǐng)他在工作坊、訓(xùn)練與個(gè)案中去分享這些自我探索的過程。

 

Rakendra (諾肯佐拉) 老師已在美國、英國、法國、俄羅斯、烏克蘭、中國等國家長期開設(shè)心靈成長課程,幫助人們得到整體的療愈和內(nèi)在的轉(zhuǎn)化,無數(shù)不同國籍、不同膚色的人們?cè)谒膸椭?,?chuàng)造著屬于自己的喜悅?cè)松?/span>

 

很幸運(yùn)地,我能夠朝向一條「活出真實(shí)本性」的旅程,也非常感謝那些在這個(gè)「道」的旅程中曾經(jīng)幫助過我的人們。我也感到榮幸能夠與別人分享這個(gè)「摯熱的愛」。

----諾肯佐拉


老師中文網(wǎng)站:www.livingourtruenature-cn.net




林素,臺(tái)中,臺(tái)灣

連接內(nèi)在小孩對(duì)我來說是件新鮮的事情。在這個(gè)5天中,我發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)在小孩是多么需要愛和支持。課程中我笑了好多,讓我自己用一種孩童的方式表達(dá)自己。這是一個(gè)非常美妙和細(xì)膩的體驗(yàn)。謝謝。


周辰,深圳,中國

經(jīng)歷課程不同的階段和架構(gòu)對(duì)我來說不總是件易事。它引發(fā)了我內(nèi)在的不安全感和羞恥感。但我開始能夠去享受孩童般的嬉鬧和玩耍,這種感覺很棒!


Philippe, 巴黎,法國

作為一個(gè)小男孩在我生命中不是件容易的事情。但在課程中,我能重新與那些我以為自己早已忘記的感覺連接,令我驚訝的是我可以“哭出來”達(dá)到療愈效果。繪畫以及和其他“孩童”一起玩耍非常好玩。能夠重新與那些早已被遺忘的那一面連接實(shí)在是太棒了!我希望能再次參加這個(gè)課程!


Helena, 里加, 拉脫維亞

我感到非常驚奇的是我能夠和童年時(shí)期痛苦的經(jīng)歷重新連接,并且完全得表達(dá)他們直到?jīng)]有一絲情緒。我非常享受再次回到這個(gè)小女孩的純真和歡笑的甜頭中。能擁有這樣一個(gè)空間實(shí)在是太美了。我感覺到毫無緣由的開心,我猜可能是我做了真正的自己的緣故吧!

終于遇見你

擁抱內(nèi)在小孩-連接我們的內(nèi)在小孩

時(shí)間:2017.3.17-19(3天)

地點(diǎn):杭州

學(xué)費(fèi):5800元

提前一個(gè)月付款,享優(yōu)惠價(jià)5300元

報(bào)名:手機(jī)/微信 137-5813-6554 趙老師 /

                            136-0650-5902 宋老師

報(bào)名咨詢

愛自己團(tuán)隊(duì)冰晶 | 136060505903
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