干性發(fā)質(zhì)是由于頭發(fā)缺乏皮脂水分而引起頭發(fā)干燥的一種頭發(fā)類型，干性發(fā)質(zhì)主要是因為物理化學(xué)刺激而形成的，很少有人是真正的有遺傳獲得，如絕大部分人由頭發(fā)長期在陽光下暴曬，或在含有氧較多的泳池游泳或經(jīng)常在海水中游泳使得頭發(fā)受到侵蝕，還有人因為毛囊或皮脂腺開口賭賽而使頭發(fā)干燥，干性發(fā)質(zhì)一般頭發(fā)彈性較差，頭發(fā)表面沒有光澤、枯黃、發(fā)脆、油脂少、頭發(fā)干枯，無光澤，纏繞，容易打結(jié)，松散，頭皮干燥，容易有頭皮屑，發(fā)梢容易分叉，干性發(fā)質(zhì)特別是在濕度的情況下難于梳理，頭發(fā)僵硬，彈性較低，其彈性伸展長度往往小于25%，那么就讓中醫(yī)告訴你干性頭發(fā)的護(hù)理方法!

干性發(fā)質(zhì)的人外出時最好戴上帽子，用太陽傘遮擋陽光或圖用防曬骨，以減少陽光的傷害，一般來說，干性發(fā)質(zhì)的人皮膚也很容易干燥，適當(dāng)多吃富含有油脂的食物，特別是植物油最健康，如花生，腰果，葵花籽，芝麻等富含有油脂的堅果類食物，可以改善，也要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充足量的維生素和微量元素，飲食不宜太咸，可多使用海藻類食品如海帶，紫菜，海苔等，干性頭發(fā)的洗發(fā)液選擇干性發(fā)質(zhì)專用的洗發(fā)水，清洗次數(shù)一般一周洗1—2次最好，次數(shù)太多大大減少了局部的頭皮脂，使之不能充分覆蓋在頭發(fā)上，在洗完頭發(fā)等待晾干時水分的蒸發(fā)反而使得頭發(fā)過于干燥，在洗頭時，應(yīng)該輕輕的按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激油脂分泌，更可以幫助頭發(fā)變得富有光澤和彈性，洗發(fā)后，應(yīng)該堅持使用合適的護(hù)發(fā)素，而涂抹的護(hù)發(fā)素，一定要發(fā)根至發(fā)梢均勻的涂抹，當(dāng)頭發(fā)糾纏在一起是更應(yīng)該及時清洗頭發(fā)，按照正確的洗發(fā)方法洗好，等待自然的晾干，盡量不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭，由于頭發(fā)過于干燥好涂一些頭油或發(fā)脂等油性護(hù)理液加以保護(hù)，平時應(yīng)該適當(dāng)梳頭，是皮脂均勻分布，做發(fā)型時以簡單為宜，減少頭發(fā)的牽拉。

中藥內(nèi)服

緩解干性頭發(fā) 選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送下。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下。

中藥外敷

中藥選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。

食膳調(diào)理

干性頭發(fā) 用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，會有補(bǔ)血，潤膚、護(hù)發(fā)的作用。

推拿按摩調(diào)理

干性頭發(fā) 指梳頭發(fā)：兩手五指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進(jìn)。反復(fù)操作20～40次。按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。提拉頭發(fā)：兩手抓滿頭發(fā)，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發(fā)都提拉1次，時間2～3分鐘。干洗頭發(fā)：用兩手手指摩擦整個頭部的頭發(fā)，如洗頭狀，約2～3分鐘。拍打頭皮：雙手四指并攏，輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘。以上按摩法每日早晚各做1次，長期堅持，可防治白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。

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