(五)鶴拳 (125)轉(zhuǎn)身成前弓步,此為鶴形手〔如圖125) (126)用快力轉(zhuǎn)身180度,成左弓步,以腰力為主。此形為鶴膀手(如圖126) (127)右常以膀力推出(如圖127) (128)兜平轉(zhuǎn)身,手成鶴嘴形(如圖128)
(129)用慢力推出右手(如圖129) (130)身向左轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)身成后弓步,右鶴嘴手向下直插,成雄鶴展翅(如圖130) (131)身向右轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)身成前弓步〔如圖131) (132)雙手收回腰部,合腳立定(如圖132) 練習(xí)者注意: 至一百三十二圖式為止,練習(xí)者應(yīng)再照一百二十一圖式,但身、手、腳步變右向?yàn)樽笙?,練完后再接練一百三十三圖式。 (133)起右腳,成雄鶴獨(dú)立姿勢(shì)(如圖133) (134)仍成雄鶴獨(dú)立姿勢(shì),雙拳合于胸前〔如圖134) (135)接上式,兩手向下左右分開(kāi),指尖向下(如圖135) (136)兩手上提,向左右平舉,形如白鶴過(guò)洞(如圖136) (137)雙手屈回胸前(如圖137) (138)右腳尖落地.腳抬起成虛步,右手用慢力推出,不曲不直,手勢(shì)呈鶴嘴手(如圖138) (139)起左腳,雙手交合抱膝于胸前〔如圖139) (140)同138式,右腳尖落地,腳抬起成虛步,右手用慢力推出(如圖140) (141)右腳落下成前弓步,雙手屈回腳前(圖141) (142)左腳上步,用慢力推出雙手(圖142) (143)起右腳,雙手交合抱膝于胸前(如圖143) (144)右腳落下成弓步,雙手用慢力從胸前推出(如圖144) (145)收回雙手,然后合腳立定(如圖145) (146)身向左轉(zhuǎn),下蹲成馬步,兩手如鶴爪按在大腿上(如圖146) 練習(xí)者注意 至一百四十六圖式為止,練習(xí)者應(yīng)再照一百三十三圖式,但身、手、腳步變右向?yàn)樽笙?。練完后再練一百四十七圖式。 (147)兩腳并步立正,兩手置于腰側(cè)(如圖147) (148)身向左轉(zhuǎn),起左腳(如圖118) (149)左腳向前落步,成前弓步(如圖149) (150)轉(zhuǎn)身下蹲成后弓步,右手曲肘上托,左手握拳置于腹前(如圖150) (151)起身成前弓步,左手曲肘上托,右手向后按(如圖151) (152)重心轉(zhuǎn)右腳,雙手收回(如圖152) (153)轉(zhuǎn)身成前弓步,左手上托,右手后按(如圖153) (154)兩手握拳用氣(如圖154) (155)雙手收回,合腳立定(如圖155) (156)起右腳,成雄鶴獨(dú)立姿勢(shì)(如圖156) (157〕落右腳成前弓步(如圖157) (158)反身下蹲成后弓步,左手上舉(如圖158) (159)起身成前弓步,右手上舉.左千后擺.呈活龍擺尾勢(shì)(如圖l59) (160)雙手屈回胸前,步法成左弓步(如圖160) (161)轉(zhuǎn)身成前弓步,右手上舉,左手后擺,呈活龍擺尾勢(shì)(如圖161) (162)兩手握拳用氣(如圖162) (163)雙手收回,合腳立定(如圖163) (164)左腳向前成前弓步,上身前傾,呈黑虎膀勢(shì)(如圖164) (165)轉(zhuǎn)身下蹲成馬步,左手上舉,呈黑虎龍身勢(shì)(如圖165) (166)起身成前弓步,右手上舉,呈白虎獻(xiàn)爪勢(shì)(如圖166) (167)右手曲肘握拳,左手握拳置于腰部(如圖167) (168)右手用慢力收回胸前(如圖168) (169)雙手收回腰部,然后合腳立定傳(如圖169) (170)起右腳,成昂頭獨(dú)立姿勢(shì)(如圖170) (171)右腳落下,成前弓步,上身前傾,呈白虎望路勢(shì)(如圖171) (172)雙掌從貼肩用溫和力推直,指用虎爪,名為白虎推山勢(shì)(如圖172) (173)反身下蹲成后弓步,雙手屈回胸前,名為白虎反沙(如圖173) (174)轉(zhuǎn)身成前弓步,雙手用虎爪推出,仍為白虎推山勢(shì)(如圖174) (175)兩爪改握拳收回腰部(如圖175) (176)向左轉(zhuǎn),下蹲成馬步,兩手置于胸前〔如圖176) (177)手握拳.置于胸前(如圖177) (178)將拳變?yōu)辇埿握?,眼看左爪(如圖178) (179)十指屈曲,眼看右手,此為蛇形(如圖179) (180)兩手松開(kāi),掌變成鶴形爪,眼看右手(如圖180) (181)起身,雙手收回,合腳立定(如圖181)
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