擊球點(diǎn)勝于步法站位

擊球點(diǎn)的動態(tài)性（其實(shí)也就是擊球點(diǎn)范圍的擴(kuò)大），導(dǎo)致我們已不能再按照過去傳統(tǒng)去理解，一定要用什么站位才能去打什么球。

換句話說，我們也可以這樣理解，在球拍擊球的整個過程中，兩個腳經(jīng)常都是要交換的（如上圖），而無需拘泥于之前是什么樣的步法站位。

底線發(fā)力擊球都應(yīng)該騰空起跳

國內(nèi)很多教練都明令學(xué)員“不準(zhǔn)跳著打球”。但事實(shí)上呢？我認(rèn)為，得看他會不會跳，也就是跳對了沒有。否則學(xué)生要問了：“那發(fā)球為什么要跳著打？”

對于現(xiàn)代網(wǎng)球為什么要跳著打，我解釋為兩大主要原因：

1、引拍轉(zhuǎn)體幅度加大后，當(dāng)你需要回轉(zhuǎn)發(fā)力充分釋放腰腿力量時（如上圖）就必然起跳完成更為充分的轉(zhuǎn)體。否則，更多只是依賴肩膀和手臂的力量。

2、上旋導(dǎo)致胸部以上高點(diǎn)擊球越來越多，同樣需要球員提升重心高度。這個時候就不由得你不起跳了（如上圖）。錦織圭還有更絕的jumping shot呢。其實(shí)這才是大多是教練禁止的發(fā)力方式，高球除外。

當(dāng)然，對比上圖莎娃和費(fèi)德勒的上步擊球，當(dāng)莎娃遇到的擊球點(diǎn)偏低時，就不用起跳；當(dāng)費(fèi)德勒擊球點(diǎn)稍高充分迎前推送時，后腳要抬起來。

另外還有一種上步起跳的情況，如上圖：當(dāng)球員需要迎前上步隨求上網(wǎng)或者跟進(jìn)時，也會伴隨一個小跳步便于利用腿部力量擊球。

開放式步法也能打單反

過去開放式對于單手反拍幾乎是個禁區(qū)，實(shí)在太遠(yuǎn)基本就切了，除非接發(fā)球?qū)嵲跊]辦法才使。其實(shí)這點(diǎn)也就是雙反之于單反優(yōu)勢之一。但現(xiàn)在不同了，費(fèi)德勒都做不到的，瓦林卡、加斯奎特等給代勞了，一些來不及調(diào)整腳步的球，同樣可以依靠身體的強(qiáng)力旋轉(zhuǎn)打出有力的開放式抽擊。