體檢一詞，大家肯定再熟悉不過了，但是你真的了解如何體檢么？面對(duì)玲瑯滿目的體檢套餐，你是不是看花了眼，不知如何選擇。出來的化驗(yàn)單是不是太多陌生的符號(hào)你都看不懂。體檢前后又有哪些事項(xiàng)需要注意？

一、幫你走出亞健康人群      

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界目前的人群中，15%屬健康人，10%屬患病人群，而75%的人處于疾病的前緣，即亞健康人群。健康體檢主要針對(duì)這龐大的亞健康群體。有人認(rèn)為健康體檢是老年人的事，而近年的統(tǒng)計(jì)表明，高血壓、冠心病、糖尿病及腦血管疾病的患病年齡趨于年輕化。在龐大的亞健康人群中，年齡在28到45歲的青壯年占70%以上，所以年輕不是保險(xiǎn)柜，只有體檢才是早期發(fā)現(xiàn)各種重要疾病的有效措施。  

二、發(fā)現(xiàn)小毛病后的大隱患      

主觀感覺沒有疾病并不可靠，沒有明顯的不舒服，不等于健康。許多疾病在初期乃至中期，可能沒有任何不適，或自覺癥狀輕微，正因如此，不要過于相信自己的主觀感覺。感覺只是一方面，重要的是通過體檢及早發(fā)現(xiàn)疾病。 

三、制定你的專屬體檢方案      

每個(gè)人的身體狀況，家族病史都各不相同，甚至每個(gè)人在不同的年齡段身體狀況也有所不同，所以體檢方案也就不能千篇一律，正確的做法是：由專業(yè)醫(yī)師制定個(gè)性化體檢方案，由體檢醫(yī)師根據(jù)既往史、家族病史、年齡、體質(zhì)等各個(gè)方面進(jìn)行綜合分析，為個(gè)人量身制作個(gè)性化的體檢方案。   

四、花小錢，省大錢

身體是一個(gè)動(dòng)態(tài)系統(tǒng)，每天都在不停地發(fā)生著細(xì)微的變化，可能某此體檢時(shí)體內(nèi)確實(shí)尚無潛在疾病、但也可能已有疾病，因變化還很輕微以致檢測不出來。因此，一次體檢的結(jié)果并不具有長期的意義，況且人體的健康會(huì)隨著時(shí)間、年齡、生活習(xí)慣及工作壓力的變化而發(fā)生改變，堅(jiān)持定期體檢，目的就在于及時(shí)發(fā)現(xiàn)，治療疾病。而且體檢還有可能成為人們思考生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。     

五、為你的健康全面把關(guān)      

不少人對(duì)CT、超聲波、X線檢查等很信任，而對(duì)醫(yī)生的手診、問診表示懷疑，甚至覺得可有可無，似乎在現(xiàn)代化的今天，只要有先進(jìn)的儀器就夠了。其實(shí)不然，體檢是醫(yī)生檢查、儀器檢查及化驗(yàn)等的有機(jī)結(jié)合，雖然CT、B超等可以檢測器官及組織是否有結(jié)構(gòu)性的異常，但仍有它的局限性和盲點(diǎn)，因此僅起到輔助作用，只是協(xié)助醫(yī)生根據(jù)檢查的結(jié)果作出判斷，最終的診斷還要靠醫(yī)生來做出。    

六、發(fā)現(xiàn)異常，進(jìn)行針對(duì)性專項(xiàng)檢查      

體檢是一個(gè)初步的篩查過程，其敏感度并非百分之百，無法查出所有的疾病。常見病可通過體檢被發(fā)現(xiàn)，而對(duì)于較復(fù)雜的病癥，常規(guī)體檢就無能為力，所以，體檢的最大好處是一旦發(fā)現(xiàn)異常，就可以及時(shí)的咨詢醫(yī)生，看是否需要做有針對(duì)性的專項(xiàng)檢查。   

七、幫你建立健康檔案       

很多人體檢完畢之后，會(huì)將體檢報(bào)告隨手亂丟，覺得沒有查出問題，就沒有保留的必要。而醫(yī)生經(jīng)常提到要‘動(dòng)態(tài)觀察’檢查結(jié)果，因此，體檢報(bào)告需要好好的加以保管，切勿亂扔。醫(yī)生通過對(duì)兩次或幾次報(bào)告的比較分析，就能夠發(fā)現(xiàn)體檢者身體狀況發(fā)生的變化，確定有無疾病傾向，盡早引起人們注意，進(jìn)行防治。

1、健康檢查前（晚8點(diǎn)后）避免進(jìn)食，保持充足睡眠；健康檢查前一天要注意休息，避免情緒激動(dòng)，或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響健康檢查結(jié)果。

2、健康檢查前三天，要注意飲食，不要吃過多油膩食物及豬血、雞血、海帶、菠菜等食品，不飲酒，不要吃對(duì)肝、腎功能有害的藥物；但可服必服的藥物。

3、抽血化驗(yàn)、血析、肝功能和做上腹部膽囊B超檢查應(yīng)空腹。需做泌尿及生殖系統(tǒng)B超的，檢查前應(yīng)多飲水，至有尿急感。

4、婦科檢查或腔內(nèi)婦科B超檢查僅限于已婚或有性生活史者。

5、如果您正在妊娠，請(qǐng)不要參加X線的檢查；兒童也不要做X線檢查。

6、女性月經(jīng)期內(nèi)請(qǐng)不要留取尿液標(biāo)本及婦檢，月經(jīng)期后再作檢查。

7、留取尿液檢查要留取中段尿。

8、有既往病史的，要帶齊相關(guān)病歷和有關(guān)資料，向醫(yī)生講述既往疾病情況。

青少年 重在查生長發(fā)育

　　專家指出，健康體檢的種類及項(xiàng)目繁多，有效的體檢應(yīng)該根據(jù)個(gè)體的需求兼顧基礎(chǔ)性和針對(duì)性。一般來說，以下這些基礎(chǔ)項(xiàng)目必不可少：身高、體重、血壓、脈搏;內(nèi)科、外科、眼科、五官科常規(guī)檢查;血、尿常規(guī);肝功能、腎功能、血脂、空腹血糖;心電圖、X光胸片、B超(肝、膽、脾、胰、腎)等。對(duì)于20歲以下的青少年來說，體檢的重點(diǎn)在于了解生長發(fā)育情況。因此，檢查項(xiàng)目應(yīng)主要針對(duì)生長發(fā)育的一些指標(biāo)，如身高、體重、血壓、肺活量或者是肺功能、骨齡等。

　　視力、色覺等方面的檢查對(duì)青少年很重要，通過這些檢查可以早期發(fā)現(xiàn)弱視、斜視、近視、色盲及色弱等眼部疾病。在我國，乙肝病毒攜帶者較多。如需了解有無感染乙肝病毒或者是否需要接種乙肝疫苗，也可做乙肝“二對(duì)半”檢查。骨腫瘤是一種好發(fā)于青少年的較為兇險(xiǎn)的疾病。處于生長發(fā)育期的青少年如果經(jīng)常覺得膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等長骨關(guān)節(jié)處出現(xiàn)酸痛、隱痛癥狀，就要及時(shí)作X光片檢查。

中青年 及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病端倪

　　中青年是各行各業(yè)的“主力軍”，由于社會(huì)競爭壓力大、工作節(jié)奏快、生活方式的改變，不少中青年人士精神過度緊張，日常飲食中的熱量攝取過多，體力勞動(dòng)減少。因此，不少中青年人士都處于“亞健康”狀態(tài)，而這些人往往又最容易忽視定期體檢。糖尿病、高血壓、高血脂等“文明病”的平均發(fā)病年齡正不斷提前，并已成為威脅中青年人群身體健康的隱患。因此，中青年人群體檢應(yīng)當(dāng)在基礎(chǔ)項(xiàng)目上有針對(duì)性地作一些多發(fā)病、常見病的檢查：

　　一是測量身高、體重、腹圍、血壓。通過這些基礎(chǔ)檢查，能了解有無肥胖、高血壓等情況。肥胖和高血壓都是引發(fā)冠心病的重要危險(xiǎn)因素，高血壓又是導(dǎo)致中風(fēng)的元兇，所以定期測量血壓是非常必要的，這有助于心腦血管疾病的預(yù)防。

　　二是空腹血糖、血脂等血液檢查。血糖、血脂過高與動(dòng)脈血管的硬化密切相關(guān)，而動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致心肌梗死、腦梗塞等嚴(yán)重疾病。因此，每年至少要進(jìn)行一次血糖及血脂檢測。如果經(jīng)常覺得口渴、疲勞，出現(xiàn)體重減輕等問題時(shí)，更要及時(shí)檢查血糖，以便早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。

　　三是腹部B超檢查。通過這項(xiàng)檢查，可了解有無脂肪肝、肝硬化、肝膽結(jié)石、腎臟結(jié)石等常見病。

　　四是心電圖檢查。35歲以后應(yīng)該特別重視心臟方面的檢查。常規(guī)的心電圖檢查可反映有無早搏，心房、心室是否肥大，傳導(dǎo)是否有礙及心臟供血是否不足等情況。

　　此外，長期伏案工作者應(yīng)當(dāng)增加頸椎攝片檢查。有吸煙習(xí)慣的人應(yīng)定期進(jìn)行胸部X線和肺功能檢查。有飲酒習(xí)慣的人要定期進(jìn)行肝功能檢查。成年女性每年應(yīng)進(jìn)行一次常規(guī)婦科檢查，其中包括白帶常規(guī)、宮頸刮片及婦科彩超檢查等，此外，還要定期進(jìn)行乳房檢查。

老年人 別忘了查查眼底

　　對(duì)于60歲以上的老年人來說，除了常規(guī)的體檢項(xiàng)目外，每年進(jìn)行一次眼底檢查也很重要。眼底檢查是全身體檢中唯一能夠直接早期發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈血管硬化的“窗口”，對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展有很大的幫助。隨著年齡的增長，眼部的一些年齡相關(guān)性病變，如白內(nèi)障的發(fā)病率會(huì)明顯增加。白內(nèi)障是老年人致盲的主要疾病之一，通過早期檢查、早期發(fā)現(xiàn)，能夠大大提高老年人的生活質(zhì)量。

　　以上就是小編為大家介紹的各個(gè)年齡段人體檢時(shí)所需檢查的項(xiàng)目，只有我們正確的掌握了這些才能在體檢之前做好足夠的準(zhǔn)備。定期進(jìn)行體檢能夠讓我們隨時(shí)了解自己的身體情況，若是發(fā)現(xiàn)一些問題也能夠及時(shí)進(jìn)行診治。

體檢可以對(duì)人體的疾病早發(fā)現(xiàn)早治療，對(duì)于咱們的身體健康非常重要。您知道體檢的時(shí)候，該選擇怎樣的體檢機(jī)構(gòu)呢？

選擇體檢機(jī)構(gòu)時(shí)至少應(yīng)遵循以下基本原則：

1、 資質(zhì)可靠是基礎(chǔ)。

選擇體檢機(jī)構(gòu)首先要對(duì)其結(jié)構(gòu)、人員和設(shè)備的“資質(zhì)”進(jìn)行認(rèn)定。所謂“機(jī)構(gòu)資質(zhì)”是衛(wèi)生行政管理部門注冊(cè)的合法醫(yī)療機(jī)構(gòu)許可；所謂“人員資質(zhì)”是體檢醫(yī)生、護(hù)士的職業(yè)許可；所謂“設(shè)備資質(zhì)”是體檢設(shè)備的醫(yī)療器械批準(zhǔn)證書、良好的維護(hù)保養(yǎng)和應(yīng)用狀態(tài)。這三項(xiàng)認(rèn)定是體檢質(zhì)量的基礎(chǔ)。臨時(shí)組臺(tái)，四處拆借的醫(yī)療設(shè)備，雖然價(jià)格低廉，但是質(zhì)量保證須保持懷疑。

2、 交叉感染無機(jī)會(huì)。

健康體檢面對(duì)的是健康人群，應(yīng)避免醫(yī)源性交叉污染和感染。無論是飛沫性傳染的呼吸道疾患，還是食物傳播的消化道疾病，或者是因注射器針頭引發(fā)的血行性感染，都是健康體檢的大禁。與患者交錯(cuò)并行，醫(yī)療設(shè)備的交叉使用，都會(huì)使健康人群感到心有余悸。選擇專業(yè)的體檢機(jī)構(gòu)，避免醫(yī)患交叉碰撞，可避免交叉感染的后顧之憂。

3、 體檢結(jié)論要明白。

健康體檢的“最終產(chǎn)品”是一份體檢報(bào)告，是在各科體檢結(jié)果上形成的體檢結(jié)論。諸多異常體征、各項(xiàng)檢驗(yàn)結(jié)果，對(duì)于非醫(yī)療專業(yè)的人員都是“門外漢”；即便是醫(yī)務(wù)人員，長期從事某一專業(yè)，對(duì)于另一專業(yè)的術(shù)語，也須接受“再教育”。對(duì)體檢結(jié)果的全面而又具體、專業(yè)而又通俗的體檢報(bào)告，通過異常體征發(fā)現(xiàn)影響健康的危險(xiǎn)因素，進(jìn)一步提出健康管理、健康促進(jìn)的意見，發(fā)現(xiàn)需要接受治療的疾病，提出需要觀測的指標(biāo)，提出營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、飲食的健康方案。這才是專業(yè)體檢機(jī)構(gòu)的理想方向。

實(shí)習(xí)編輯 | 蔣佩妍

編輯 | 尹媛

責(zé)任編輯 | 王慧