點(diǎn)擊收聽語音↓↓↓ 文/幸知在線高級情感咨詢師 王宏梅 誦讀/幸知書香女神2017D班 艾琳
m 我老公屢次出軌,導(dǎo)致我每天都要想,他在做什么?他是不是又和她在一起?他是不是又領(lǐng)她去吃飯了?給他打電話他會很煩。我今年46歲了,我不想再這么痛苦地生活,老師我怎么才能脫離這種思維?請老師幫幫我,謝謝! 老公在1999年出軌,我當(dāng)場碰到。因?yàn)楹⒆?,也因?yàn)檫€愛著他,我選擇了原諒。但是我卻再也無法相信他。這些年他越發(fā)變本加利,屢次出軌,我心傷透了。我想忘記那些傷痛,忘記他,自己生活,我知道我還愛著他,但是他早就不愛我了,現(xiàn)在我們已經(jīng)冷戰(zhàn)了兩個月了。 我心累了,想一個人好好生活,不要心思全在他身上,我怎么才能情感不依賴他? 我覺得孩子結(jié)婚的時候有個爸爸,面子上好看點(diǎn)吧!另外,現(xiàn)在的家庭開支大部分是他在支撐,加上我倆性生活還算和諧,別的我也說不上來。我就是覺得在情感上很依賴他,我覺得自己就算再找個對象,在情感上也會很依賴對方,我就想改變自己,不要再這么粘著老公。 我知道外面的男人不屬于我,我也不想做情人小三,我就是很依賴他,我想情感自立,最起碼自己的心里會好受些,我該怎么做呢? 首先,你有想要獨(dú)立的意識,這真的很難得。想要獨(dú)立,任何時候都不晚。 正想著如何回復(fù)你的時候,幸知公號正好推出《如何面對出軌的好男人,這篇文章也許能給你一些啟發(fā)》。 01 有一種好男人,就像鈍刀子殺人 文章講述了一個“好男人”出軌之后,依然對妻子很好,甚至比以前更好。傷心的妻子問自己的父母、問周圍人應(yīng)該怎么辦?所有的人都告訴她,只要他對你好就行了,男人有錢都會變壞的,想想孩子吧……日子就這么過下來了。后來女人得了癌癥,“好男人”依然不離不棄照顧著她,周圍人對“好男人”交口稱贊:你看,他對你還是這么好!女人面無表情地說了一句:“人之將死,很多事都想明白了,有一種好,就是鈍刀子殺人,不讓你死,卻讓你生不如死。” 出軌男人的妻子,很多都有切身體會:他晚歸,你會想他是不是跟她在一起風(fēng)花雪月?他出差,你會想他是不是攜她甜蜜旅行?……她的存在,猶如看不見的蟲子,一點(diǎn)一點(diǎn)撕咬著你脆弱的神經(jīng),吞噬你早已不堪重負(fù)的心靈,摧殘你的尊嚴(yán)。 日復(fù)一日,你會變得脆弱、敏感,夜不能寐,強(qiáng)烈懷疑自己的價值,你變得更加自卑,越來越覺得自己離不開他。而他,卻在你的痛苦中安享齊人之福。 直到有一天,你在長期的壓抑和痛苦中,身體有了明顯的反應(yīng):過早的衰老憔悴、莫名的不適、某種難以治愈的疾病,甚至癌癥?;蛟S只有在不久人世時,有的人才會明白,如果早點(diǎn)離開他,也許活得不如現(xiàn)在富足,但是起碼能活得痛快,不會被軟刀子殺死。 離不開他的原因很多,比如經(jīng)濟(jì)原因。但是在現(xiàn)實(shí)中,有很多經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性同樣也離不開這樣的“好男人”。這篇文章,是警示出軌“好男人”妻子的一篇好文,血淋淋的現(xiàn)實(shí),讓人不得不正視。 02 無愛的婚姻,“多余的”孩子 也許有人說,只要他拿回錢來,我不在乎他是否出軌,我也可以有我的情感呀!確實(shí)有這樣的人,我有一個來訪者的父母就是。 這對父母各自有情人,來訪的女孩在自己婚姻里發(fā)生的一切讓人覺得不可思議:她嫁給了一個百般嫌棄她的男子,他從來沒有說過愛她,總是說她胖她丑她拿不出手。 結(jié)婚不久,男的就出軌了,到現(xiàn)在完全不回家,跟第三者同居。女孩想離婚,可是她幾乎面臨凈身出戶:婆婆說孫子不能給她,至于結(jié)婚時兩個人共同買的婚房,只會把她當(dāng)初付出的那十幾萬元還給她。 我問她:“想過把孩子爭取過來么?畢竟孩子還還在哺乳期,法律上是支持你的,你可是他的媽媽呀!你們的婚房現(xiàn)在價值幾百萬,你有權(quán)要求按房產(chǎn)現(xiàn)值拿到你當(dāng)初付出的那部分吧?”這個女孩只是說“婆婆說了不給”。 整個過程中,她完全沒有自己,別人怎么樣都可以!甚至在她前來咨詢的那段時期,她每天下班后回婆婆家,婆婆只讓她洗碗打掃屋子,就是不讓她抱孩子!只要她一抱孩子,婆婆會立刻搶過去! 當(dāng)一個家庭出現(xiàn)問題時,孩子是最大的受害者。當(dāng)父母雙方不相愛時,孩子會覺得是自己不好,甚至自己是多余的。我的這個來訪者就是這樣,在任何時候都沒有反抗意識,都覺得自己是多余的,趕緊為對方騰開地方。她在自己婚姻生活中的這種表現(xiàn),與她父母無愛的婚姻不無關(guān)系。 03 只有一種女人,不會在婚姻中受傷 對于離不開男人的女人,男人其實(shí)吃準(zhǔn)了你的軟肋:任我怎么樣,你也不會離開我,所以我更加肆無忌憚!女人,在任何時候都要活出自己,在任何時候都有要離開的實(shí)力。實(shí)力不僅僅指經(jīng)濟(jì)能力,更重要的是心理上離得開的底氣。 如何獲得這種底氣?問問自己為何離不開。作為一個有自理能力的成年人,這個世界上其實(shí)并沒有誰離不開誰。問題就在,你是否在心理上已經(jīng)成年?武志紅的《巨嬰國》中說,中國人整體都處在嬰兒的心理水平,在身體上已經(jīng)成人了,但是精神上還是一個嬰兒,只有嬰兒離開成人的照顧才會活不下去,成人則不會。 你需要想一想,會不會是你的嬰兒心理導(dǎo)致了對方的出軌?畢竟,很少有人愿意在婚姻里照顧一個巨嬰。當(dāng)你是一個嬰兒,而不是一個伴侶時,如果他遇到那個他認(rèn)為可以當(dāng)伴侶的人,出軌就成為高概率事件。 女人如何自立?幸知的公眾號發(fā)過很多這樣的文章,公號中的“女力覺醒”專欄,其實(shí)就是女人情感自立的基石。在這里,具體談幾點(diǎn)個人關(guān)于女人自立的看法,供參考。 首先,你得搞清楚你為什么離不開他?;蛟S是從小被父母洗腦了:要乖、要聽話、要懂事、女孩子以后相夫教子是正途、女孩子不能太有主意……父母從來沒有教你做自己、活出自己。于是,你真的就一輩子活在別人教你的這些“道理”中,你很乖,你很聽話,你努力地活成父母和丈夫希望的樣子,于是也活成別人的附屬品,牢牢依附于他人。一旦他們可能拋棄你,你才發(fā)現(xiàn),自己原來還不能獨(dú)立地站在這個世界上。 對于這一點(diǎn),我深有體會。很多前來咨詢的女性,面對丈夫出軌,會有兩類截然不同的選擇:一類是一旦發(fā)現(xiàn)對方出軌,毫不猶豫地準(zhǔn)備走人。我曾經(jīng)在一篇文章中寫過我的一個來訪者,一個在海外生活的女性,當(dāng)發(fā)現(xiàn)丈夫出軌時,首先不慌不忙地取證(她是名校法律系高材生),然后把證據(jù)和離婚協(xié)議甩在他面前。結(jié)果,面臨巨額財(cái)產(chǎn)損失的危險(xiǎn),丈夫死也不離婚,但是同時也不肯放棄金屋藏嬌。面對這種狀況,這位妻子不急不躁地拿出另一份協(xié)議書——你想暫時不離可以,但得按我說的來:你作為父親得保證陪伴孩子的時間,足足兩百多條,諸如孩子學(xué)校的活動要出席、孩子生日要陪伴、孩子周末要陪伴、寒暑假要帶孩子出國游學(xué)連續(xù)20天以上、不經(jīng)孩子許可第三者不許隨行……如果丈夫做不到,立刻帶律師上門討說法。結(jié)果,第三者落荒而逃。 另一類,也是絕大多數(shù)女性所處的類型,會哭著問我:老師,你說我該怎么辦? 不會被男人傷害到的是什么樣的女人?有自己獨(dú)立人格的女人,她永遠(yuǎn)做自己,不依附任何人,誰離開她也不影響她的生活。 這讓我想起天后王菲。從小父母經(jīng)常不在家,她早早獨(dú)立,母親反對她唱歌,她依然聽從自己內(nèi)心的聲音做出選擇。第一段婚姻里,丈夫出軌了,她輕輕地離開,絕不糾纏。之后的情感生活,她也聽從自己的內(nèi)心。哪怕千人指萬人罵,人們依然不會看到她受傷,因?yàn)樗龎焊鶅翰粸閯e人活著。 女人如何不在婚姻中受傷?只有一條路,就是情感自立。如何做到?就是要允許自己長大,不受任何人的控制,也不為任何人活,只為自己活,不討好任何人,只討好自己。最重要的是學(xué)會愛自己。當(dāng)然,這些可能會是說起來容易做起來難。 |
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