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本文專家 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管病中心常務(wù)副主任 徐浩 解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師 錢麗旗 1個穴位就可以緩解心絞痛，救回一條命，你信嗎？ 1杯茶就能調(diào)理堵塞的血管，不再裝支架，你信嗎？ 這還真是現(xiàn)實生活中的真事！ 一個穴位 救回一命 一次 ，徐浩醫(yī)生坐飛機(jī)，身邊一位50多歲的男性乘客突然手捂著胸口，臉色灰白，額頭大汗，說自己胸口疼。 徐醫(yī)生詢問情況后，初步判定對方是心絞痛發(fā)作，得知病人沒有帶任何藥物，徐醫(yī)生立刻按住了乘客1個穴位，同時讓空姐廣播求藥。 按摩穴位兩三分鐘后，乘客的臉色漸漸恢復(fù)了過來，癥狀基本上緩解。下飛機(jī)后，徐醫(yī)生建議乘客趕緊到醫(yī)院做下檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)血管盡然堵了70%！ 徐醫(yī)生到底按了哪一個穴位緩解心絞痛呢？原來就是內(nèi)關(guān)穴！ 1心絞疼痛——內(nèi)關(guān)穴 內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，有疏導(dǎo)氣血郁滯的作用。中醫(yī)認(rèn)為，內(nèi)關(guān)穴主治心痛、心悸、胸悶?，F(xiàn)代研究也驗證，針刺內(nèi)關(guān)穴可以改善冠心病心絞痛患者的血液黏稠度。  方法：內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸。按揉時，用指尖按壓至有酸脹感即可，每次5-10分鐘，每天2-3次，尤其適合心臟不好的人日常保健。 【注意】急性心絞痛的病人，在沒有藥物的情況下，可以輔助按揉內(nèi)關(guān)穴，但不能只依賴這種方式，有藥還是要用藥，并及時就醫(yī)，切不可錯過心臟病發(fā)作最初的黃金搶救時間。 2心動過速——伏兔穴 我們形容心跳快、心慌時，會形容像懷里揣個兔子。正常情況下，成年人心跳每分鐘在60-80次之間，在安靜狀態(tài)下如果心跳每分鐘超過100次，稱為心動過速，這時可以找伏兔穴來幫忙。  方法：伏兔穴位于大腿前面，正坐屈膝成90度，對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點，手指并攏壓在大腿上，中指到達(dá)的地方就是此穴。 3胸悶煩熱——曲澤穴 在五行中，心包經(jīng)屬火，曲澤穴屬水，因此，常按此穴有清心瀉火，除煩安神的作用。如出現(xiàn)心胸?zé)帷㈩^暈?zāi)X漲，或有高血壓、冠心病等屬于心包經(jīng)之熱癥者都可以通過按摩此穴來進(jìn)行調(diào)節(jié)。  位置：肘微屈，在肘橫紋中，肱二頭肌的內(nèi)側(cè)緣就是曲澤穴。 4胸悶氣短——天泉穴 天泉穴的意思就是心臟之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。有些人經(jīng)常感覺胸悶氣短，去醫(yī)院檢查后診斷是心臟供血不足，就可以按揉天泉穴。  位置：掌心向上，握拳，屈臂時在大臂上會有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置就是天泉穴。 一杯茶飲 疏通血管 乘客血管堵了70%，但經(jīng)判斷可不做支架，選擇了通過中西藥結(jié)合調(diào)理。隨著病情的穩(wěn)定，徐醫(yī)生推薦他喝“神仙茶”，就這樣堅持喝了5年多，一次去醫(yī)院做血管造影，發(fā)現(xiàn)原來堵70%的血管，現(xiàn)在只堵了50%，血管堵塞居然減輕了！ 這個神仙茶到底是什么？為什么可以減輕血管堵塞？預(yù)防心血管病的神仙茶。 【配方】 桑葉5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、決明子5克、普洱茶5克 。  桑葉：有凝血、降血壓、降血脂、降膽固醇以及抗衰老等效果，還可以促進(jìn)胰島素分泌，利水消腫等。 決明子：可降脂明目，潤腸通便。便秘的人可以多吃點，但若平時有點大便溏泄則不要加決明子。 干山楂、杭白菊、枸杞子：健脾，消食，清熱，可輔助降脂，高血脂、高血壓、心血管疾病朋友都可以日常泡茶喝。 普洱茶：普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。 【神仙茶的做法】 將藥材放在容器中用熱水沖泡即可代茶飲，沖泡兩次以上，沒茶味了，就要換新。可隨時飲用。 除了神仙茶外，心血管病患者也可以根據(jù)自身體質(zhì)，通過代茶飲協(xié)助調(diào)護(hù)心血管疾病，穩(wěn)定病情，防治疾病。 1生脈散茶——?dú)怅巸商?/p> 表現(xiàn)：胸悶，氣短，口干，乏力。 飲法：將人參8g，麥冬10g，五味子15g，沸水沖泡。 2三七紅景天茶——?dú)馓撗?/p> 表現(xiàn)：胸部隱痛，氣短乏力，口舌色暗。 飲法：將三七粉3g，紅景天6g，丹參10g，生黃芪20g，頻飲代茶。 3紅花降香茶——?dú)鉁?/p> 表現(xiàn)：有心胸悶痛，刺痛，舌紫暗，瘀斑的患者。 飲法：將紅花10g，降香6g，綠茶10g，代茶飲服。 4首烏荷葉茶——痰濕內(nèi)阻 表現(xiàn)：形體肥胖，嗜食油膩，胸悶，大便干結(jié)者。 飲法：何首烏10g，荷葉8g，決明子15g，絞股藍(lán)6g，代茶飲服。 以上茶飲服前請教醫(yī)生！ 心管血健康 運(yùn)動不可少 飲食要健康 要合理用藥 覺得不錯，底部隨手點贊喲↓↓ 本文參考資料：20170228北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》，201601116健康時報網(wǎng)《大多數(shù)人都不知道！人體四大養(yǎng)心穴藏在這》，20170221健康時報網(wǎng)《心血管病喝代茶飲！有助穩(wěn)定病情》 |
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