大家好，今天給大家?guī)韺W(xué)習(xí)三個(gè)花式教學(xué)動(dòng)作。雖然是花式動(dòng)作，但是長(zhǎng)期練習(xí)對(duì)球感和協(xié)調(diào)性也會(huì)非常有幫助，最重要的是還可以愉悅自己。

第一種：

圖1-完整動(dòng)作示范

分解：

第一步：雙腿快速合攏將球彈起；

圖2-分解一

第二步：用慣用腳的腳內(nèi)側(cè)將球包住轉(zhuǎn)身外撥；

圖3-分解二

第三步：轉(zhuǎn)身用另一只腳的腳后跟擊球擺脫

圖4-分解三

第二種：

圖5-完整動(dòng)作示范

第一步：在球向前滾動(dòng)的過程中快速將球用支撐腳撥到自己的強(qiáng)勢(shì)側(cè)；

圖6-分解一

第二步：用慣用腳的腳內(nèi)側(cè)將球從支撐腿后撥向相反的方向；

圖7-分解二

第三種：

圖8-完整動(dòng)作示范

第一步：腳尖踩球?qū)⑶驌芟蛏砬埃?/p>

圖9-分解一

第二步：用非慣用腳快速將球向后拉；

圖10-分解二

第三步：同樣用非慣用腳再將球撥回來，加速擺脫；

圖10-分解三

今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容就到這里，更多精彩足球教學(xué)請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注足球之路！