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地瓜除了烤還有這么多家常做法~

 flczjogg 2017-03-06

昨天下班去超市

看到好多人再買地瓜

COOK也順手帶了一些回家準(zhǔn)備周末來做

想起上學(xué)時(shí)冬天下課時(shí)總要去買個(gè)烤地瓜

熱乎乎捧在手心整個(gè)人都溫暖了

你們平時(shí)又都怎么吃地瓜呢



美味地瓜吃法

MEISHICC


微波爐烤地瓜



2個(gè)地瓜 / 適量水


1.地瓜清洗干凈后不用控干水分

2.用保鮮膜包裹嚴(yán)實(shí)

3.將包好的地瓜放入微波爐中

4.用高火烘烤5分鐘,將地瓜翻至另一面,繼續(xù)高火力烘烤5分鐘即可~



健康曲奇紅薯餅



紅薯200g / 紫薯200g / 淡奶油80g

糖20g / 蛋黃2個(gè) / 涼白開水80ml  / 糯米粉80g


1.準(zhǔn)備食材,蛋黃,糯米粉,紅薯和紫薯,淡奶油,白糖備齊
2.紅薯和紫薯先放蒸鍋熱一下,開火五分鐘就可以了,然后去皮分兩個(gè)盆放入
3. 紅薯:用勺把紅薯碾成泥,加入一個(gè)蛋黃,10克糖和30克淡奶油拌勻,用打蛋器打至細(xì)膩,感覺發(fā)干在加入30毫升涼白開,繼續(xù)攪拌均勻。拉起蛋抽能掛在蛋抽上就行了
4.紫薯:用勺碾壓成泥,加蛋黃和10白糖,再倒入50克淡奶油,用蛋抽打至細(xì)膩,紫薯比較干,在加入50克涼白開,繼續(xù)攪打均勻

5.然后把80克糯米粉,分別放入兩種食材中,用刮刀拌均勻

6. 分別放入二個(gè)裱花袋中,裱花嘴選用隨意
7. 分別擠入烤盤留出距離,送入預(yù)熱200度烤箱,上下火中層烤15-20分鐘

8. 以同樣溫度和時(shí)間把紫薯餅烤熟,分兩次烤完,岀爐趁熱或放涼一會(huì)食用即可


小貼士:

提示:烤箱溫度依個(gè)人烤箱自己掌握一下,食材供參考,看剩下紅薯和紫薯量來看著添加淡奶油和涼白開水,只有用裱花袋能擠岀花型就可以了,此款曲奇軟糯香甜,不像曲奇餅干那樣酥。



紅薯糯米糍



紅薯200g / 糯米粉80g / 白糖15g / 椰蓉適量 

1.紅薯去皮切塊,上鍋蒸熟,用筷子輕輕插一下,能輕易穿透就是熟了,倒掉里面的水份,趁熱放入白糖,攪拌均勻

2. 用勺子背把紅薯壓碎成泥,稍涼后加入糯米粉攪拌均勻,用手揉成面團(tuán),不沾手即可
3. 搓成圓球形狀(一個(gè)大約20克左右),依次搓好擺放在盤子中,上鍋蒸10分鐘即可端出(相互之間留出空隙)
4. 蒸好后取出,趁熱趕緊放入椰蓉中,均勻的裹滿椰蓉即可


小貼士:

1.白糖的多少根據(jù)自己對(duì)甜度的要求
2.如果沒克度稱又不知道自己蒸了多少紅薯,沒關(guān)系,糯米粉慢慢加,揉到面團(tuán)不沾手能做成形即可,記得蒸熟后紅薯里面的水份要倒掉
3.最好是水燒熱后放進(jìn)去蒸,丸子之間空隙留大一點(diǎn),否則蒸熟會(huì)粘到一起,蒸熟后丸子表面有濕度,很容易沾椰蓉,涼后表面水份干了就不好沾了。丸子出鍋后有點(diǎn)燙有點(diǎn)沾盤底,可以借助勺子幫忙,輕輕取出放入椰蓉里。



黃金煎餅



紅薯600g / 糯米粉200g / 糖漬椰絲適量 / 食用油適量 



1.紅薯洗凈去皮切成小塊,加入適量放入鍋中煮至熟透,用漏勺撈出,濾干水分,放入碗中壓成泥;
2. 加糯米粉入紅薯泥中攪拌均勻,揉成光滑面團(tuán)
3. 取一團(tuán)粉,搓成丸子,再捏成圓形面餅,中間包入椰絲,收口,搓圓

4.將糯米丸壓偏成餅,平底鍋燒熱,倒入少許油并抹均勻,放入糯米餅,小火煎制

5.當(dāng)餅底煎黃,翻面煎另一面;煎至兩面金黃,淋入少許水,蓋上鍋蓋悶煎一下;重復(fù)此動(dòng)作2至3遍,餅體稍微膨脹,就可以出鍋了


小貼士:

1.煎餅時(shí)始終保持小火,否則極易煎糊
2.面團(tuán)以不干不濕山宜,過干,煎餅偏軟,過濕,煎餅不易成型
3.黃心紅薯,因水份較多,可直接入糯米粉揉勻;如是粉薯或紫薯,加入糯米粉后一定要加適量水或鮮奶后再揉成面團(tuán)
4.沒有糖漬椰絲,可換成豆沙、奶黃、花生芝麻餡等等,視自家喜好選擇
5.悶煎時(shí)請(qǐng)注意,千萬不要加大多水,應(yīng)少量多次的加,不然易粘連變形



奶香紅薯泥



紅薯一根 / 煉乳一勺 / 牛奶兩勺 

1.紅薯去皮,洗凈,把紅薯切片,放鍋中蒸熟至很軟的狀態(tài),把蒸軟的紅薯取出,裝大碗里
2. 用勺子壓成泥,壓的差不多就加煉乳和牛奶,繼續(xù)壓成細(xì)細(xì)的泥
3. 裱花嘴裝入裱花袋,底部剪出一個(gè)小口,把壓好的紅薯泥裝在裱花袋里
4. 把紅薯泥擠在容器中,再用小銀糖珠裝飾一下



芝心紅薯丸



紅薯1個(gè) / 砂糖15g / 面粉適量 / 油500ml / 芝士片三片 


1.準(zhǔn)備好紅薯,去皮,蒸軟,倒掉里面的水分,用勺子壓泥,趁熱壓才好壓
2.紅薯里面放入面粉和面(慢慢添加,實(shí)在加多了面粉導(dǎo)致面太干就加一些牛奶或者清水)加入砂糖
3.揉成光滑的面團(tuán)(面團(tuán)應(yīng)該濕濕的,取一小塊都比較粘手,太干了影響口感)

4. 把面團(tuán)分成若干小劑子,揉圓,取一個(gè)按扁,放入芝士,像包包子一樣捏起來,搓圓
5. 揉好的紅薯球應(yīng)該是光滑的,沒有裂痕的,如果有小裂口,就把裂口捏起來,繼續(xù)揉搓
6. 都搓好了就放一旁蓋上,靜置半小時(shí)左右,讓面團(tuán)松弛一下,不蓋上表皮容易干
7. 鍋里燒油,油七成熱了加入紅薯丸,調(diào)成中小火慢炸,油必須要沒過紅薯丸的量,時(shí)不時(shí)翻動(dòng)紅薯丸,讓每一個(gè)面受熱均勻

8. 紅薯丸炸好了撈起來,瀝油,剖開一個(gè),滿滿的芝士醬


小貼士:

中小火炸紅薯丸,火太大了會(huì)導(dǎo)致外側(cè)糊掉



拔絲地瓜



地瓜(中)1條約360g / 白糖70g

黑芝麻隨意 / 白芝麻隨意 / 水2大匙


1.備料地瓜削皮切塊狀




2.入鍋中炸到熟,起鍋前轉(zhuǎn)大火逼油,這個(gè)動(dòng)作也會(huì)讓表皮酥脆




3.撈起備用

4.原鍋加入白糖70g及水2大勺,煮時(shí)不要翻動(dòng), 待大滾再拿筷子攪。



5.煮到糖漿滴到水立即成固體即可離火



6.把炸過的地瓜倒入融化的糖中,快速的以筷子翻動(dòng)使之均勻沾到糖漿,放在防沾紙上放涼(或盤子抺油),表面會(huì)形成一層糖衣,灑一些黑白芝麻裝飾即可上桌



周末愉快噢~

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