經(jīng)常有人跟我說，小飛啊，你是學(xué)心理的，你看看我是不是有人格分裂啊。我說那你給我描述一下癥狀吧。

他就告訴我，你看我吧，總覺得我腦子里住著兩個(gè)小人，一個(gè)是外向的，一個(gè)是內(nèi)向的，一個(gè)喜歡熱鬧，一個(gè)向往平靜，做決定的時(shí)候總是思前想后，覺得這樣也不是，那樣也不是，兩個(gè)小人好像一直在掐架，誰也打不過誰，我覺得很痛苦。

相信很多人都有過這樣的感覺，如果有同樣的疑問的話，那大可放心了，這可不是什么雙重人格，這只是最普通不過的心理沖突罷了。

心理動(dòng)力學(xué)家勒溫將我們的心理沖突分為了幾種主要的類型，這些沖突是由于我們不同層面的動(dòng)機(jī)引起的：

• 雙趨沖突：A和B都想得到只能二選其一，魚和熊掌不能兼得；

• 雙避沖突：A和B唯恐避之不及，二者相權(quán)只能取其輕；

• 趨避沖突：一種東西既有好處又有壞處，既想得到它的好處又想規(guī)避壞處；

• 多重趨避沖突：有很多選項(xiàng)，每個(gè)選項(xiàng)都有自己的好處和壞處構(gòu)成的復(fù)雜的沖突。

這些心理沖突是我們面臨決策時(shí)正常的心理反應(yīng)，并不是雙重人格。

人格是我們?cè)谛袨樯系膬?nèi)部傾向，是具有整合性的，但是在特殊的情況下（比如童年期遭受虐待、強(qiáng)奸等）我們的人格不能得到有效的整合，這時(shí)出現(xiàn)了多套獨(dú)立的不受主人格干擾的人格，輪流控制我們的身體進(jìn)行思維和決策，就好像是我們的身體里住進(jìn)了好幾個(gè)人。

這就是雙（多）重人格。它在精神病學(xué)診斷中屬于癔癥分離性障礙，全稱叫解離型人格障礙（DID）。

通常每一個(gè)人格都是意識(shí)不到彼此的存在的。

在人格轉(zhuǎn)換的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)意識(shí)的不清晰，不知道自己在哪里，在做什么，為什么這樣做。這明顯與我們可以意識(shí)到的自身的內(nèi)心沖突是不一樣的。

雙重人格經(jīng)常出現(xiàn)在影視作品里，其實(shí)真實(shí)的案例卻是少之又少，到目前為止，從首次發(fā)現(xiàn)這樣的病例以來，全世界范圍內(nèi)已知的多重人格案例還不超過1000例。

所以說，如果真的發(fā)現(xiàn)一例雙重人格的話，全世界的心理醫(yī)生都恨不得沖上來一睹真容了。

因?yàn)檫@樣的原因，大多數(shù)心理學(xué)家都沒有見過真實(shí)的雙重人格或者多重人格的案例，因此對(duì)于這種病例的了解也往往來源于文學(xué)作品和影視作品。

例如《24個(gè)比利》，《三面夏娃》等作品目前被認(rèn)為是準(zhǔn)確度較高的還原了多重人格的案例。電影《搏擊俱樂部》，兩個(gè)人格之間如此不同。泰勒充滿野性，杰克則膽怯懦弱。

在這些作品中，也總結(jié)出了和人格分裂相關(guān)的一些規(guī)律：

1. 童年的經(jīng)歷，大多數(shù)人格分裂者童年都有著較為嚴(yán)重的創(chuàng)傷；

2. 分離出的人格會(huì)保留一定的對(duì)原先人格的記憶；

3. 患者會(huì)出現(xiàn)失憶以及記憶斷裂等現(xiàn)象；

4. 分離出的人格是可以進(jìn)行整合的，人格越相近整合的難度越?。?/span>

5. 治療中往往需要尋找出積極向上的一個(gè)人格作為核心，逐步的對(duì)其他人格進(jìn)行整合。

最后還是請(qǐng)大家放一百個(gè)心，如果你只是經(jīng)常性的優(yōu)柔寡斷或者覺得自己在不同的場(chǎng)合行為表現(xiàn)反差較大，肯定不會(huì)是人格分裂。只是自身人格具有某些相關(guān)的特質(zhì)而已。

如果沒有影響到自己正常的工作生活，那就請(qǐng)放寬身心，愉悅地接納一個(gè)完整的自己吧。

這次我們想做個(gè)試驗(yàn)，

如果你對(duì)“了解自己”感興趣，

那就掃掃下面的二維碼，進(jìn)群和我們聊聊吧。

不知道有多少人會(huì)來呢……

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