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運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)體位與疼痛

 xyf4345 2017-03-01

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)體位與疼痛(部分)

腰部有四塊肌肉是主要的: 腰大肌損傷豎脊肌損傷、腹外斜肌損傷和梨狀肌損傷

1.X光片,腰椎骨盆平位片:雙手抱頭,兩足尖相對(duì),足跟分開。腰椎側(cè)位片:站立雙手抱頭。

2.閱片:看髖骨和閉孔的大小定腰大肌和骶棘肌損傷,耳朵小眼睛大-------腰大肌。耳朵大眼睛小------豎脊肌。

3.閱片:腰大肌損傷髖骨向上向前,腹外斜肌和豎脊肌向上向后。骨盆一邊高一邊低---與闊筋膜張肌有關(guān),做低的那側(cè)大轉(zhuǎn)子。

4.閱片:髂后上棘:向前——腰大肌  向后——豎脊肌

5.生理曲度:變大——豎脊肌  變直——腰大肌

6.髂嵴高低:低——腰大肌 高——豎脊肌

7.長短腿:長——腰大肌  短——豎脊肌

8.站位髂前上棘前后:向前——腰大肌向后——豎脊肌   站位髂前上棘高低:低——腰大肌。高——豎脊肌

9.腰椎曲度正常-----做雙側(cè)腰大肌、豎脊肌。

10.棘突偏歪,主要是豎脊肌的問題,因?yàn)樨Q脊肌附著在棘突上。

11.滑脫向前的不做,只做向后的棘突。

12.雙側(cè)腰大肌損傷,雙髖骨前旋,外觀平板腰。

13.腰肌無力的是豎脊肌損傷,核磁顯示損傷的豎脊肌處發(fā)亮。

14.骨盆力線不變,看棘突偏向那側(cè)就是那側(cè)的腰大肌。

15.脊柱在不側(cè)彎的情況下,70%做一側(cè)的腰大肌,一側(cè)的骶棘肌。

16.骨盆偏向一側(cè),尾骨偏是正常的,雙側(cè)骨盆正常尾骨偏,是骶結(jié)節(jié)韌帶牽拉引起。

17.看腰椎側(cè)彎,以邊線為準(zhǔn)。

18.平躺時(shí)腰痛:腰大肌   趴下時(shí)腰痛:豎脊肌


引起疼痛的動(dòng)作和相關(guān)肌肉:

19. 彎腰 坐位疼痛:豎脊肌。起立疼痛:腰大肌。

20. 翻身疼痛:腰大肌、腹外斜肌??人詴r(shí)疼痛:腰大肌。

21.彎腰疼痛:豎脊肌。后伸仰腰疼痛:腰大肌。

22.左側(cè)旋腰疼痛:左腰大肌、右腹外斜肌。 右側(cè)旋腰疼痛:右腰大肌、左腹外斜肌。

23. 左側(cè)彎腰疼痛:右腰大肌。右側(cè)彎腰疼痛:左腰大肌。

24.翹二郎腿疼痛:髂脛束(大轉(zhuǎn)子)。

25.穿、脫襪子疼痛:縫匠肌。

26.屈髖關(guān)節(jié)疼痛:腰大肌。髖關(guān)節(jié)外展疼痛:髂脛束。

27.髖關(guān)節(jié)內(nèi)收疼痛:腰大肌、內(nèi)收肌。

28.上樓、上坡疼痛:股四頭肌。

29.下樓、下坡疼痛:髕下脂肪墊、股四頭肌。

30. 蹲下時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛:髕下脂肪墊、股四頭肌。

31.膝關(guān)節(jié)蹲不下去:髕下脂肪墊。

32.蹲下后起立時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛:股四頭肌。

33.膝關(guān)節(jié)半蹲不蹲位時(shí)疼痛:股四頭肌、髕骨軟化癥。

34.足外翻時(shí)疼痛:內(nèi)踝。

35.足內(nèi)翻時(shí)疼痛:外踝。

36.足背屈時(shí)疼痛:脛骨前肌、外踝、股四頭肌、內(nèi)、外膝眼。

37.足趾屈時(shí)疼痛:腓腸肌、髕下脂肪墊。

38.腹股溝疼痛:L2、3、腰大肌。

39.腰痛伴大腿前側(cè)痛:L3、4。

40.間隙性跛行:梨狀肌。時(shí)間久的肌肉鈣化,治療效果慢。

41.股骨頭壞死-------膝內(nèi)側(cè)疼---腰大肌。

42.后背發(fā)涼也可能是皮N卡壓,棘突兩側(cè)松開。

43.胸7的棘突疼------股二頭肌。

44.腿后側(cè)的疼痛,治療前面------髕下脂肪墊。

46.如果急性腰扭傷,是腰大肌做腰大肌,是豎脊肌做豎脊肌。

47.腰突嚴(yán)重的,如果小腿外側(cè)疼的可以治之,前側(cè)疼需要手術(shù),是腰4、5突出。

48.確定是腰大肌損傷,L1、2、3、4、5都可做。

49.做骶三角,腰痛的治療靠上,臀痛的靠下。

50.足跟不落地,豎脊肌、骶結(jié)節(jié)韌帶、股二頭肌、髕下脂肪墊。

51.跟骨痛---下項(xiàng)線,左側(cè)痛松左側(cè),c6c7、腰骶三角區(qū)、大轉(zhuǎn)子、骶結(jié)節(jié)韌帶、髕下脂肪墊。

52.太沖(左)、尺澤(右),治療月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)。配合中脘、陽池——火針,效果更好。

53.頸椎病若做錯(cuò)一刀,病人會(huì)暈的厲害。此時(shí)按正確方法重新治療即可。

54.腓腸肌不能用大號(hào)圓利針扎,能引起疼痛不適,只能用小號(hào)圓利針直刺。如果一旦引起癥狀,解決辦法,用毫針刺小指的中節(jié)。

55.弓弦——也許是腰大肌,也許是豎脊肌——腰大肌和豎脊肌可互為弓弦。

56.平臥時(shí)小腿麻,是牽拉到腰大肌。

57.腹股溝只有三個(gè)治療點(diǎn),也是重點(diǎn)。1腹股溝疼痛L2L3有關(guān),腰大肌前側(cè)止點(diǎn),股動(dòng)脈旁開2--3cm,不寧腿、下肢水腫的治療點(diǎn)。2髂前上棘點(diǎn),是治療縫匠肌損傷--膝內(nèi)側(cè)痛。3髂前上棘斜下2--3cm,是治療股外側(cè)皮神經(jīng)炎點(diǎn)。

58.臀上皮神經(jīng)痛——松解骶三角。

59.腰骶三角區(qū)的條索是斜行的,檢查時(shí)要斜著摸。

60.走路失衡(排除小腦病變)——松解腰大肌、股四頭肌、脛骨前肌、腓腸肌、內(nèi)踝、外踝。

61.直腿無法抬高時(shí),松解骶結(jié)節(jié)、股二頭肌、腰骶三角。

62.腳尖不能著地,c7、腰骶三角區(qū),股二頭肌。

63.久坐后腰痛,是豎脊肌的問題,處理腰骶三角區(qū)。

64.背闊肌損傷,處理小結(jié)節(jié)(雙手交叉脫衣服時(shí)疼痛,考慮大圓?。?。

65.坐位時(shí)頭痛、胸痛、腰痛等,都是豎脊肌的問題。

66.晚上睡覺平臥時(shí)小腿抽搐,為腹股溝血管卡壓 

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