導(dǎo)讀

上次的讀書，我們讀到《讀書｜七種「頭病」的中醫(yī)破解（中）》，了解了不少關(guān)于中風(fēng)、腦溢血、腦血栓還有情志病的中醫(yī)知識。今天是關(guān)于「頭病」的最后一段內(nèi)容，抑郁癥。

抑郁癥這三個字，很容易讓人聯(lián)想起張國榮、喬任梁的音容。扼腕嘆息之余，我們確實應(yīng)該對這個疾病有更多的認知，正確對待。不廢話馬上進入正題吧，看看中醫(yī)如何調(diào)治抑郁癥，驅(qū)散心頭的陰霾。

柒

憂郁癥

憂郁癥或者叫抑郁癥，在中醫(yī)里把它歸為胃經(jīng)和腎經(jīng)這兩條經(jīng)脈的病證。

從胃經(jīng)的角度描述抑郁癥的癥狀非常有趣，叫「病至則惡人與火，聞木聲則惕然而驚，心欲動，獨閉戶塞牖（yǒu）而處」，意思就是說患病者特別不愿意與外界接觸，害怕光亮，聽到拍桌子的聲音都會害怕，成天到晚心慌慌的，回到家就拉上簾子關(guān)上門窗，喜歡在昏暗的環(huán)境下生活。

腎經(jīng)所顯現(xiàn)出來的憂郁癥是怎樣的癥狀呢？叫「目如無所見，心如懸，若饑狀，氣不足則善恐，心惕惕如人將捕之」。這樣的人眼睛發(fā)直，沒有神。我們都知道，小孩子的哪個部位最美？就是轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的眼睛，這是小孩子的心氣特別活躍的一個象。如果是因腎經(jīng)有問題而得抑郁癥，眼睛就無神了，心老覺得像懸在半空，突突突地跳?？傆叙I感，又吃不下，伴有心慌，感覺驚恐，總覺得后面有人追自己。這就是由于腎精不足而造成的心火不斂。

現(xiàn)代社會節(jié)奏快，壓力大，各種關(guān)系復(fù)雜，相互之間卻越來越封閉。就拿居處的人際關(guān)系來說，現(xiàn)在我們生活在都市的鋼筋水泥中，鄰里老死不相往來，甚至連對門姓甚名誰都不知道。不像原來住在四合院里，這家做了餃子都會給那家送去，鄰里和睦、關(guān)系融洽?，F(xiàn)在是家家一扇防盜門，看人都是通過貓眼，所以人的防備心理越來越重，這都會導(dǎo)致我們的不安全感。再加上各種原因?qū)е碌挠魫灒詰n郁癥患者越來越多。

抑郁癥怎么來醫(yī)治呢？基本上從胃經(jīng)或腎經(jīng)的角度去治療，就會很有效果。

中醫(yī)的治療原則一般都是先生理、后心理。這跟西醫(yī)很不相同。西方人出現(xiàn)情志類疾病一般都先去找心理醫(yī)生；而我們不同，中醫(yī)認為，一定要先解決人的身體問題，身體強壯了，然后五臟的神明才能清晰不亂，情志病才能好轉(zhuǎn)。所以，我們是先調(diào)身體，后調(diào)心理。

產(chǎn)后抑郁癥在目前是個多發(fā)病，這是由于現(xiàn)在的家庭一般都只能生育一個孩子，孩子的降生既給家庭帶來了希望，同時也帶來了負擔。家長們挖空心思、絞盡腦汁地琢磨怎么去養(yǎng)育好孩子，教育好孩子。特別是對于母親，她們面對一個全新的環(huán)境，應(yīng)對新的生命，協(xié)調(diào)建立起跟這個新生命的新聯(lián)系，與丈夫的新關(guān)系……同時，懷胎十月，她們既覺得自己勞苦功高，又覺得十分的委屈，一身的贅肉與現(xiàn)今社會以瘦為美的審美觀點嚴重沖突，導(dǎo)致精神恐懼，自我否定，情緒波動。

此外，懷孕導(dǎo)致的腸、胃的一些病變折磨，臉上出現(xiàn)黃褐斑等，都對個人的自信造成嚴重打擊。再加上月子中操勞過度，睡眠不足等情況，會出現(xiàn)脫肛、子宮下垂等問題。這些都會給婦女帶來很大的心理壓力，導(dǎo)致產(chǎn)后憂郁癥的出現(xiàn)。

對于人來說，只要一有情緒的問題，首先影響的就是胃和腸。比如人一生氣，就吃不下飯，接著就會產(chǎn)生便秘等情況。這是因為人一生氣的話，胃的蠕動就受到影響，接著腸也受影響，情緒直接影響到人的生理。

人體本身是一個最復(fù)雜的結(jié)構(gòu)組織，對疾病的治療也是個復(fù)雜過程，一個從生理到心理的過程。治療憂郁癥也是如此。對于這個病，中醫(yī)的方法是先治身體，后治心理。那么治療身體首先是要破胃和腎的寒邪，然后固攝胃和腎，使得胃腎的功能恢復(fù)正常，這樣心理的癥狀就會減輕很多。

這里還要強調(diào)一點，我們不必把抑郁癥想得過分絕對，偏憂郁一點的人往往很有成就。因為這類人雖然偏頗，卻很執(zhí)著，大多想別人不敢想，做別人不能做的事，所以一些大文學(xué)家、大藝術(shù)家、科學(xué)家常常偏抑郁。當然，憂郁終究是病癥，嚴重了會過于胡思亂想、悲觀絕望和疑慮重重，甚至選擇自殺這種極端做法。

憂郁癥的治療方法，我提五點：

1、交能傾訴的好朋友