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此文是一位60多歲的老人的成功經(jīng)驗(yàn)，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年后去驗(yàn)視已達(dá)1.2，現(xiàn)在他已不帶眼鏡。  下面這個方法不但老年人可以用，年輕人、上班族長期對著電腦的人也可以用。 專家建議 出現(xiàn)眼睛疲勞、 視物不清的情況要暫時(shí)放下手頭工作， 做下面三個步驟， 就能馬上改善情況， 立竿見影。 1.捏手腕 養(yǎng)老穴有清頭明目，舒筋活絡(luò)的作用。經(jīng)常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。  要找準(zhǔn)養(yǎng)老穴，手背朝上，以此狀態(tài)觀察手腕的小指側(cè)，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養(yǎng)老穴就在裂縫中。 每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反復(fù)指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。 2.捏手指  這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)及中間處。 明眼穴和鳳眼穴可改善急性結(jié)膜炎， 還可以抑制老年性的白內(nèi)障。 平時(shí)眼睛容易疲勞的人， 每天要刺激這三個穴道兩次， 只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。  在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道， 分別是明眼、鳳眼、大空骨。 3.按眉頭 攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、 頭暈、眼瞼跳動等功效。  該位置位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。 按揉前要將手洗干凈，以免眼睛感染。 此外，力度要適中，以略感酸 痛為宜，以免用力太大 傷及眼球。  現(xiàn)在就來試試吧~ 現(xiàn)在建議您就放下手機(jī)，做一下這三個動作，然后您會感到耳聰目明，視野清晰！
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