01 上周末,一位朋友給我?guī)Я艘粔K新鮮的土豬肉,我扔在冰箱冷凍室,準(zhǔn)備這周末給婆婆帶去。 這周三的晚上,我和先生都聞到了家里有一股臭烘烘的味道。倆人找了半天,發(fā)現(xiàn)臭味出自冰箱。我打開(kāi)冰箱一看,保鮮室的燈是滅的,起身再看冰箱電源,竟然不知啥時(shí)候被拔了。打開(kāi)冷凍室一看,肉已經(jīng)臭了。估計(jì)冰箱已經(jīng)有三四天沒(méi)有電源了。 我自信我不可能去拔冰箱電源的,就問(wèn)我先生:“是不是你拔的?”先生感到很窘迫:“啊,可能是我……我想起來(lái)了,那天我想用電子秤,插線(xiàn)板插孔不夠用,就隨便拔了一個(gè)電源,沒(méi)想到是冰箱的。” 當(dāng)時(shí),我只感到一股火瞬間竄到頭頂了,壓住火氣說(shuō):“旁邊不是有空閑的插孔嗎,你拔這個(gè)干嘛?再說(shuō)拔的時(shí)候不會(huì)看看嗎?”先生像個(gè)做錯(cuò)事的孩子,站在一旁不知所措。 看到他這樣,我立馬覺(jué)察到自己這樣不合適。平時(shí)學(xué)的那些理論,看的那些書(shū)這時(shí)候都哪里去了?別說(shuō)是一塊肉,他就是把冰箱弄壞了,現(xiàn)在責(zé)罵他也于事無(wú)補(bǔ)呀! 事已至此,我如果繼續(xù)指責(zé)下去只會(huì)引發(fā)矛盾與爭(zhēng)吵。我趕緊深呼吸,然后說(shuō):“好嘛,我倒不是在乎這塊肉,只是人家辛苦給我們帶來(lái)的,還沒(méi)吃就這樣扔掉,覺(jué)得有點(diǎn)浪費(fèi)?!毕壬吹轿覜](méi)有生氣,趕緊拿抹布擦冷凍室里融化的水。我在一旁自言自語(yǔ):“我不生氣,不生氣,親老公,親老公!”他撲哧一聲笑了,我也撲哧一聲笑了。一場(chǎng)差點(diǎn)爆發(fā)的爭(zhēng)吵,就這樣化解了。 02 事后,我一直在思索這件事情。如果那天我一味地去指責(zé)他,原本還心有愧疚的他估計(jì)也要冒火,結(jié)局一定是在爭(zhēng)吵中不歡而散。再想一想,平日里我這個(gè)糊涂蟲(chóng)經(jīng)常丟三落四,給先生惹了很多麻煩,他從來(lái)都毫無(wú)怨言,毫無(wú)情緒。而他當(dāng)有一點(diǎn)點(diǎn)的小失誤時(shí),我為什么就不能多一些包容呢? 由這件事情,我想到了另外一件事情。先生平日里也是個(gè)小糊涂,經(jīng)常開(kāi)車(chē)走錯(cuò)路,如果平時(shí)不趕時(shí)間,倒沒(méi)什么,我也只是多享受一會(huì)兒堵車(chē)的“幸?!?。有一次我去做耳療,晚上九點(diǎn)關(guān)門(mén),我們八點(diǎn)多出發(fā),結(jié)果先生走錯(cuò)路了。他特別自責(zé),生自己的氣。我當(dāng)時(shí)雖然心里也著急,嘴上一直在勸他不要著急,慢慢開(kāi),大不了這次不去了,也沒(méi)什么。 后來(lái)七拐八拐抄近路,還是及時(shí)趕到了。我下車(chē)的時(shí)候,看到他額頭都冒汗了。我說(shuō),這大冷天的,你怎么還出汗了?他說(shuō),我是著急啊,如果遲到了,這次沒(méi)做成多不好,還好及時(shí)到了。 那一刻我就想,就算今天耽誤了,也沒(méi)啥。兩個(gè)人這樣彼此體諒,就足夠了。 我們的伴侶一定是有很多缺點(diǎn)的,但我們最初被他吸引,又一定是因?yàn)樗砩夏切╅W閃發(fā)光的優(yōu)點(diǎn)。那么問(wèn)題來(lái)了,如果我們要求我們的伴侶只能有優(yōu)點(diǎn),不能有缺點(diǎn),并且試圖去改造對(duì)方,是否可行? 其實(shí)很多人一輩子都在做這件事情——試圖改造自己的伴侶,結(jié)果會(huì)怎樣呢?身邊也有不少這樣的例子,越是想要改造,越是事與愿違,到最后不僅沒(méi)有收獲改造來(lái)的幸福,有的甚至平添了很多痛苦。 不論男人還是女人,既然你選擇了Ta成為你的伴侶,就要學(xué)著接納Ta的一切,包括優(yōu)點(diǎn),也包括缺點(diǎn)。 有人會(huì)抱怨:我無(wú)法接納Ta的缺點(diǎn),就是他的缺點(diǎn)才導(dǎo)致了我們婚姻的不幸福,所以我必須要改變他!對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,可以很肯定地回答:我們永遠(yuǎn)都無(wú)法改變一個(gè)人!所以,最好盡早放棄這個(gè)想法,否則,只能自討苦吃。 03 導(dǎo)致婚姻不幸福的,絕不可能僅僅是某一方的原因,一定是兩個(gè)人都有責(zé)任。與其拿著放大鏡去時(shí)刻尋找對(duì)方的瑕疵與不足,不如先在鏡子里照照自己。 同時(shí),我們也需正視現(xiàn)實(shí):這就是我的伴侶,他就是喜歡亂扔?xùn)|西(開(kāi)車(chē)走錯(cuò)路、磨蹭、不做家務(wù)……)我知道自己無(wú)法改變他,所以我要好好思考我該怎么做,才能盡量減小兩人的矛盾。 就以老公開(kāi)車(chē)走錯(cuò)路為例: 情境1 妻子:指責(zé)對(duì)方、批評(píng)對(duì)方,罵對(duì)方笨,這么小的事情都做不好 老公:原本還挺愧疚的,現(xiàn)在也開(kāi)始生氣 妻子:更加生氣,是對(duì)方做錯(cuò)了,他怎么還有理了,變本加厲地繼續(xù)指責(zé) 老公:更加生氣 結(jié)果:兩人不歡而散 情境2 妻子:別著急,走錯(cuò)路太正常了,誰(shuí)都會(huì)這樣的 老公:心里很舒服,妻子沒(méi)有指責(zé)自己,趕緊想辦法補(bǔ)救 妻子:我還可以順便多欣賞下路上的景色 老公:即便嘴上不說(shuō),心里會(huì)覺(jué)得很感激妻子,妻子如此體諒自己 結(jié)果:兩人的愛(ài)情賬戶(hù)上又多了一筆“存款” 同樣一件事情,同樣一個(gè)場(chǎng)景,妻子的反應(yīng)不同,最后的結(jié)局截然相反。我相信,如果每次都進(jìn)入第二種情境,時(shí)間長(zhǎng)了,經(jīng)常走錯(cuò)路的老公也會(huì)開(kāi)始多記一些道路地圖,慢慢減少出錯(cuò)的概率。 面對(duì)對(duì)方的缺點(diǎn),我們希望通過(guò)指責(zé)、批評(píng)讓對(duì)方改變,其實(shí)這不僅不可能,還會(huì)適得其反。如果我們真的希望對(duì)方有所改變,那就不要指責(zé)、不要批評(píng),在每一次對(duì)方做錯(cuò)的時(shí)候,都用包容、接納的心態(tài)來(lái)面對(duì),在這樣舒服而溫暖的方式下,很奇妙地,對(duì)方會(huì)開(kāi)始慢慢地、悄悄地發(fā)生變化。 不要試圖直接改變對(duì)方,而是用自己的變化來(lái)影響對(duì)方的變化。我覺(jué)得,這是決定夫妻之間是否幸福的一種最重要的能力。 |
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