上火是生活中常遇到的，但是上的是哪種火卻是很多人都不清楚的。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體有五種邪火最常見(jiàn)。它們分別來(lái)自五臟，因此又被稱(chēng)作五臟邪火。

1.肝火：愛(ài)發(fā)脾氣、口苦口干，月經(jīng)失調(diào)

肝火是肝陽(yáng)的表現(xiàn)形式，如果肝火旺會(huì)導(dǎo)致身體上部有熱，也就是所謂的肝火上炎，常表現(xiàn)為頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒，或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾，或腫痛流膿?；馃醿?nèi)擾，神魂不安，故可致失眠多夢(mèng)。肝開(kāi)竅于目，因此易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部癥狀。肝不藏血，迫血妄行，則可見(jiàn)吐血、衄血。由于火旺可灼傷津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黃、大便秘結(jié)。

女子以肝為先天，故女性肝火旺的特殊癥狀有月經(jīng)提前或延期，閉經(jīng)，月經(jīng)過(guò)少，血崩，經(jīng)前失眠。孕期則多見(jiàn)吐苦水、食欲不振、嚴(yán)重挑食等癥狀。

去火良策：肝火旺分為虛實(shí)兩種。二者病因病機(jī)不同，故治療原則和具體治法也有所不同。

實(shí)火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)進(jìn)而化火，多有情志上的癥狀，如脾氣暴躁易怒。治則：清肝瀉火。①龍膽瀉肝湯 方藥：龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、澤瀉、木通、當(dāng)歸、甘草。本方適用于肝經(jīng)實(shí)火上逆者。②丹梔逍遙散加減 方藥：炒白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒梔子（《內(nèi)科摘要》）。由于心肝火旺常共同發(fā)生，因此可適當(dāng)配合清心火的藥物以及心理疏導(dǎo)等療法。

虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。癥見(jiàn)眼干眼澀、潮熱盜汗、五心煩熱、煩躁失眠等。虛火的治療不能一味地使用苦寒藥清火，而是要滋養(yǎng)肝腎之陰，如臨床常用烏梅、枸杞子、地黃等滋補(bǔ)肝陰的藥物。

2.胃火：食欲旺盛，口臭難聞

胃火大的人消化食物不僅速度快，而且損耗津液常表現(xiàn)腹脹、腹痛，有酸氣上涌，口渴，口臭?；蛱貏e喜歡喝冷飲、吃得多卻容易餓，以及牙齦腫痛、小便短赤、大便秘結(jié)、舌頭紅、脈搏快等癥狀。

去火良策：中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則。要飲食節(jié)制，太過(guò)熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃。飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。

3.肺火：嗓子發(fā)干，喉嚨腫痛，咳嗽無(wú)痰

肺火無(wú)論實(shí)火還是虛火，均可出現(xiàn)干咳少痰、口燥咽干，但若火熱過(guò)盛，灼傷肺絡(luò)，肺實(shí)熱證還可見(jiàn)發(fā)熱、口渴、咳痰色黃、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、尿黃、口舌生瘡、舌紅苔黃、脈數(shù)等表現(xiàn)；而肺陰虛證則可伴見(jiàn)咽干不適、夜間口干明顯、痰少而黏、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等肺陰不足的表現(xiàn)。

去火良策：（1）肺實(shí)熱證 證候：發(fā)熱，口渴，咳嗽，胸痛、咯黃痰或腥臭膿痰、咽喉紅腫疼痛，小便短赤，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，脈數(shù)。治則：清熱宣肺。主方：輕癥可用桑菊飲加減、重癥可用清金化痰湯加減。

桑菊飲組成：桑葉、菊花、桔梗、連翹、杏仁、甘草、薄荷、蘆根、知母、石膏。

清金化痰湯組成：黃芩、山梔子，知母、桑白皮、瓜蔞仁，貝母、麥門(mén)冬、橘紅、茯苓、桔梗，甘草。

（2）肺陰虛證 證候：干咳少痰，或痰少而黏稠，不易咳出，口燥咽干，五心煩熱，午后潮熱，盜汗、或痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。治則：養(yǎng)陰清肺。主方：沙參麥冬湯加減。沙參麥冬湯組成：沙參、玉竹、生甘草、冬桑葉、麥冬、生扁豆、花粉。

4.腎火：耳鳴耳聾、腰膝酸軟

腎火熾盛的人，往往有腎陰虛表現(xiàn)，比如頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰膝酸軟乏力、潮熱盜汗、五心煩熱等現(xiàn)象。腎陰虛在40歲之后的人身上最為常見(jiàn)，乃人體氣機(jī)自然衰弱的規(guī)律體現(xiàn)。腎火熾盛的人，可能帶有膀胱濕熱的問(wèn)題，主要表現(xiàn)就是泌尿系感染。

去火良策：滋補(bǔ)腎陰為主要方法。準(zhǔn)備鮮山藥，干蓮子肉，枸杞子，銀耳，各適量，冰糖少量。鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無(wú)油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。這道藥膳以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎。

5.心火：口腔潰瘍、舌尖疼痛

心火在中醫(yī)學(xué)指人體的內(nèi)熱。常表現(xiàn)為五心煩熱﹑咽干﹑口燥﹑口舌生瘡等癥。心火有實(shí)熱虛熱之分。實(shí)熱癥狀有面紅耳赤，心悸心煩，失眠，口渴，喜冷飲，大便干結(jié)，小便黃赤，多食易饑，脾氣暴躁，消瘦，口舌生瘡，舌紅，寸脈弦滑有力等。實(shí)熱就是陽(yáng)氣過(guò)旺，入肝陽(yáng)上亢，心火熾盛。虛熱癥狀有低熱，手足心發(fā)燙，心煩失眠，口干目澀，咽干咽痛，兩頰潮紅等往往是心臟陰血不足，心失所養(yǎng)的臨床表現(xiàn)。

去火良策：蓮子心泡水代茶飲，是見(jiàn)效明顯而且方便簡(jiǎn)潔的食療方法。蓮子心在一般的藥店中都能買(mǎi)得到。如果口腔潰瘍實(shí)在嚴(yán)重，就在喝蓮子心茶的同時(shí)，用野菊花30克濃煎取藥汁多次含服。

好了！明白了五臟邪火，下次再上火時(shí)可不要再胡亂治療了啊！對(duì)癥對(duì)因滅火才是根本！