文丨淘媽

當(dāng)媽之后，我們最容易擔(dān)心的問(wèn)題就是寶寶的口糧到底夠不夠。奶粉喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的寶寶尚可以看著奶瓶上的刻度來(lái)得知孩子肚子飽飽，而對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的媽媽，尤其是母乳親喂的媽媽來(lái)說(shuō)，孩子吃了多少奶我也不知道啊，飽沒(méi)飽我也不知道啊。

正是因?yàn)檫@么多的不知道才會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)成分無(wú)可取代的母乳一下子變成了眾矢之的。

寶寶睡不好是不是奶不夠？加點(diǎn)奶粉試試？寶寶今天一直哭鬧，猛扯我奶頭還不停搖頭，是不是因?yàn)槟趟兩俨粔蚝⒆映粤?？還有明明以前可以一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)喂一次的，現(xiàn)在就像是一個(gè)樹(shù)袋熊一樣的趴在我身上不停地吃吃吃。自己都已經(jīng)筋疲力盡了，小爺你怎么還沒(méi)吃飽?。?/p>

于是，淘媽每天收到的問(wèn)題咨詢中有很多都是來(lái)求如何增加奶量的良方的。細(xì)聊后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你們的產(chǎn)奶量一直都比淘媽多好嗎！那為什么會(huì)出現(xiàn)上述情況呢？親愛(ài)的，真的不是你的奶量不夠，而是每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷的猛長(zhǎng)期在作怪??！

最初了解到這個(gè)新鮮名詞兒是在淘淘出生40多天時(shí)，那時(shí)我在經(jīng)歷她的第一個(gè)猛長(zhǎng)期。

白天頻繁的吃奶對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)什么，按需喂養(yǎng)，你想吃我就給。最可怕的是黃昏時(shí)分，雙側(cè)都喂空了還在不停的吮吸，吸不到還著急的扯開(kāi)，含住，搖頭。

看到她喝不到奶著急的樣子我也淡定不起來(lái)了，難道是我的奶不夠了嗎？要不要加點(diǎn)奶粉？坦白講我曾經(jīng)也不止一次有過(guò)這樣的念頭，要不是淘淘對(duì)牛奶過(guò)敏加上不肯吃奶粉，可能淘淘也成了混合喂養(yǎng)寶寶中的一員。

還好，我及時(shí)了解到原來(lái)每個(gè)孩子都會(huì)有階段性的猛長(zhǎng)期，持續(xù)幾天，孩子就會(huì)變回以前的天使寶寶。所以在這幾天里，不用太糾結(jié)哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短。

在《育嬰手冊(cè)》里，作者西爾斯醫(yī)生說(shuō)，新生兒頭幾個(gè)月里，總有頻繁哺乳的時(shí)候，他將這樣的孩子昵稱為“馬拉松運(yùn)動(dòng)員”。

這是因?yàn)樗诮?jīng)歷一個(gè)“猛長(zhǎng)期”。一般來(lái)說(shuō)，“猛長(zhǎng)期”出現(xiàn)在三個(gè)星期、六個(gè)星期、三個(gè)月，四個(gè)月，六個(gè)月和九個(gè)月左右。這時(shí)嬰兒所需要的養(yǎng)分比較多，他就通過(guò)頻繁吸吮來(lái)刺激母親制造更多的乳汁。在這種時(shí)候，堅(jiān)持勤喂幾天，一旦乳汁分泌量達(dá)到寶寶的要求，他的吸吮自然會(huì)降低頻繁程度。

”猛長(zhǎng)期“這個(gè)詞匯是國(guó)外耳熟能詳?shù)囊粋€(gè)普遍概念。正在經(jīng)歷猛長(zhǎng)期的孩子通常會(huì)有這樣幾個(gè)表現(xiàn)：

1、幾乎不停歇的吃奶；

2、夜醒次數(shù)增加；

3、吃奶時(shí)不斷含上、扯開(kāi)，非常煩躁

所有這些跡象都是在告訴媽媽的身體”多產(chǎn)些奶！“如果我們及時(shí)對(duì)寶寶的要求做出回應(yīng)，我們的身體就對(duì)這些信號(hào)很敏感。額外的哺乳就會(huì)刺激我們的身體，泌乳素會(huì)增多，奶量也會(huì)增加。

猛長(zhǎng)期后寶寶又會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？

嬰兒一兩天中會(huì)睡得額外多；

寶寶大運(yùn)動(dòng)可能會(huì)上一個(gè)新的臺(tái)階；

媽媽感覺(jué)稍微有些漲奶，吃到奶嬰兒就平靜下來(lái)

如何應(yīng)對(duì)孩子的猛長(zhǎng)期？

放松一些，把自己想象成是一個(gè)奶牛，寶寶需要吮吸喝奶的時(shí)候無(wú)條件滿足。

六個(gè)月以前，盡可能給寶寶無(wú)限的關(guān)愛(ài)，不要擔(dān)心會(huì)寵壞他。樹(shù)立信心，相信自己的身體是可以完全響應(yīng)寶寶的吃奶需求，滿足他的胃。沉住氣，別急著給孩子加奶粉，甚至添輔食。因?yàn)椴溉轭l率的降低，會(huì)導(dǎo)致泌乳素的下降，而這和孩子近幾天猛增的需求量正好成反比。

要知道，哺乳期的媽媽的情緒對(duì)泌乳量也是有影響的，所以放下你的焦慮，坦開(kāi)你的胸膛，讓寶寶盡情的吮吸吧。

幾點(diǎn)小建議獻(xiàn)給正在經(jīng)歷猛長(zhǎng)期孩子的媽媽們:

1、有研究表明，為保證嬰兒攝取的營(yíng)養(yǎng)量，母乳制造過(guò)程中會(huì)剝奪母親自身的營(yíng)養(yǎng)而滿足母乳的養(yǎng)分。因此母乳媽媽們一定要注意自己的飲食。每天谷物，肉類，蔬菜，水果盡量都能攝取到。這樣才能做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡。淘媽一直崇尚食補(bǔ)，母乳媽媽一人補(bǔ)，兩人受益。何樂(lè)而不為呢？

2、孩子頻繁的夜醒還會(huì)導(dǎo)致媽媽休息受影響。對(duì)于小月齡的寶媽們來(lái)說(shuō)，可以與寶寶睡眠同步，夜間可以與寶寶同床而眠（同床睡一直存在爭(zhēng)議，寶媽們根據(jù)自己實(shí)際情況決定哈），我是在淘淘兩個(gè)多月時(shí)因?yàn)楸箤?dǎo)致腰疼的直不起來(lái)才開(kāi)始采用的躺喂。

于我而言，躺喂以及同床共眠并沒(méi)有大家想象的那么可怕。同床不同被，寶寶睡自己獨(dú)立的睡袋，雙方互不影響，寶寶哼唧來(lái)尋奶吃時(shí)，身子一側(cè)就能實(shí)現(xiàn)。所以自從躺喂之后，我大多不記得每天晚上究竟喂了孩子幾次。我和淘淘的睡眠并沒(méi)有完全中斷，這些都是在迷迷糊糊中進(jìn)行的。

學(xué)會(huì)躺喂，大人和孩子都會(huì)輕松很多。躺喂并不會(huì)增加寶寶得中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)。躺喂的姿勢(shì)圖淘媽幫大家找到了一些手繪圖供大家參考。（手繪圖淘媽實(shí)在沒(méi)辦法找到來(lái)源，如作者看到可與我聯(lián)系。）

3、保持奶量最重要的四點(diǎn)：寶寶的吮吸，營(yíng)養(yǎng)的飲食，充足的休息，平和的情緒。當(dāng)然，另外還要加上寶媽堅(jiān)定的信念，相信孩子都是自帶干糧來(lái)到這個(gè)世上的，只要我想，只要客觀因素允許，我們是有能力實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)的。

4、還有一點(diǎn)，寶寶頻繁地尋找奶頭，有時(shí)并不是真的餓了，而是為了滿足自己的吮吸需求。這是他成長(zhǎng)過(guò)程中很重要的一部分。只要仔細(xì)觀察一下，媽媽很快就會(huì)分辨出寶寶的吃奶，哪一種是滿足饑餓的迫切吸吮（伴有急促吞咽），哪一種又是為了安慰自己的輕緩吸吮，陶醉其中。

很多寶寶頻繁地尋找奶頭，是為了能夠在媽媽?xiě)牙锸媸娣靥梢粫?huì)兒，聽(tīng)聽(tīng)媽媽的心跳、感覺(jué)媽媽的體溫，在媽媽熟悉的氣味中，感受母愛(ài)，獲得安全感。

新生兒從溫暖舒適封閉的子宮中，猛然來(lái)到一個(gè)開(kāi)放寬敞冷風(fēng)颼颼的陌生世界，會(huì)經(jīng)歷焦慮、煩躁和恐懼等心理，有時(shí)身體也會(huì)有一些不適，比如吃奶時(shí)吞咽的空氣讓小肚子感到不舒服。不會(huì)說(shuō)話的寶寶，這時(shí)對(duì)于任何不滿意的表達(dá)都是哭泣。這就需要我們有一顆特別敏感的心，同時(shí)也需要耐心，來(lái)觀察寶寶，到底是因?yàn)槭裁炊X(jué)得委屈。 

當(dāng)然如果媽媽確實(shí)覺(jué)得心力交瘁，可以嘗試用安撫奶嘴來(lái)讓自己得到片刻的休息。世界衛(wèi)生組織和美國(guó)兒科學(xué)會(huì)等權(quán)威機(jī)構(gòu)都認(rèn)為安撫奶嘴可能會(huì)干擾母乳喂養(yǎng)，所以不建議從出生就給寶寶使用。滿月之后可以酌情使用。不過(guò)遇到不接受安撫奶嘴的寶寶也是沒(méi)轍（淘淘就是這樣的）。

了解了寶寶的猛長(zhǎng)期以及具體做法，媽媽只要按需喂養(yǎng)，哺乳量得到智能的調(diào)節(jié)，通常在3-5個(gè)月間就會(huì)實(shí)現(xiàn)供需平衡。那時(shí)你的哺乳時(shí)光就會(huì)輕松很多。