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終于找到了!老祖宗留下的100個(gè)治病秘方,最好背下!

 josummer 2017-02-13

為了養(yǎng)生長壽,現(xiàn)在的人無所不用其極,但經(jīng)常是讀了許多養(yǎng)生知識(shí)卻還是一頭霧水。其實(shí),老祖宗們幾千來總結(jié)了很多實(shí)用的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn),每一句都是精華。

 

找了這么久,終于找到了!老祖宗留下的100個(gè)治病秘方,讀完后你就會(huì)發(fā)現(xiàn),養(yǎng)生其實(shí)就是這么簡單,最好背下來!




第一輯

  • 1、千保健,萬保健,心態(tài)平衡是關(guān)鍵。

  • 2、怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根。

  • 3、要活好,心別小;善制怒,壽無數(shù)。

  • 4、心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。

  • 5、要想健康快活,學(xué)會(huì)自己找樂。

  • 6、妻賢夫病少,好妻勝良藥。

  • 7、禍從口出,病由心生。

  • 8、好人健康,惡人命短。

  • 9、性格開朗,疾病躲藏。

  • 10、房寬地寬,不如心寬。




第二輯

  • 11、人有童心,一世年輕。

  • 12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。

  • 13、一日三笑,人生難老。

  • 14、笑口常開,青春常在。

  • 15、哭一哭,解千愁。

  • 16、有淚盡情流,疾病自然愈。

  • 17、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚

  • 18、先睡心,后睡眼。

  • 19、藥補(bǔ)食補(bǔ),不如心補(bǔ)。

  • 20、飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心。





第三輯

  • 21、早吃好,午吃飽,晚吃巧。

  • 22、暴飲暴食會(huì)生病,定時(shí)定量可安寧。

  • 23、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。

  • 24、若要身體壯,飯菜嚼成漿。

  • 25、若要百病不生,常帶饑餓三分。

  • 26、寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。

  • 27、每餐留一口,活到九十九。

  • 28、常吃素,好養(yǎng)肚。

  • 29、寧可無肉,不可無豆。

  • 30、吃米帶點(diǎn)糠,營養(yǎng)又健康。





第四輯

  • 31、三天不吃青,兩眼冒金星。

  • 32、寧可食無肉,不可飯無湯。

  • 33、飯前喝湯,勝過藥方。

  • 34、吃面多喝湯,免得開藥方。

  • 35、早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜。

  • 36、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。

  • 37、晨吃三片姜,如喝人參湯。

  • 38、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。

  • 39、蘿卜出了地,郎中沒生意。

  • 40、人說苦瓜苦,我話苦瓜甜。





第五輯

  • 41、吃了十月茄,餓死郎中爺。

  • 42、胡蘿卜,小人參;經(jīng)常吃,長精神。

  • 43、西紅柿,營養(yǎng)好,貌美年輕疾病少。

  • 44、小小黃瓜是個(gè)寶,減肥美容少不了。

  • 45、多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應(yīng)。

  • 46、大蔥蘸醬,越吃越胖。

  • 47、大蒜是個(gè)寶,常吃身體好。

  • 48、一日兩蘋果,毛病繞道過。

  • 49、一日三棗,長生不老。

  • 50、核桃山中寶,補(bǔ)腎又健腦。





第六輯

  • 51、鐵不冶煉不成鋼,人不運(yùn)動(dòng)不健康。

  • 52、鍛煉要趁小,別等老時(shí)惱。

  • 53、請(qǐng)人吃飯,不如請(qǐng)人流汗。

  • 54、日光不照臨,醫(yī)生便上門。

  • 55、刀閑易生銹,人閑易生病。

  • 56、懶惰催人老,勤勞能延年。

  • 57、最好的醫(yī)生是自己,最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

  • 58、飯后百步走,活到九十九。

  • 59、立如松,行如風(fēng)。

  • 60、要得腿不老,常踢毽子好。





第七輯

  • 61、要得腿不廢,走路往后退。

  • 62、出汗不迎風(fēng),跑步莫凹胸。

  • 63、汗水沒干,冷水莫沾。

  • 64、要得身體好,常把澡兒泡。

  • 65、要健腦,把繩跳。

  • 66、心靈手巧,動(dòng)指健腦。

  • 67、多練多乖,不練就呆。

  • 68、常把舞來跳,癡呆不會(huì)到。

  • 69、要得身體好,常把秧歌跳。

  • 70、常打太極拳,益壽又延年。





第八輯

  • 71、養(yǎng)生在動(dòng),動(dòng)過則損。

  • 72、吃人參不如睡五更。

  • 73、中午睡覺好,猶如撿個(gè)寶。

  • 74、冬睡不蒙頭,夏睡不露肚。

  • 75、睡多容易病,少睡亦傷身。

  • 76、吃得巧,睡得好。

  • 77、吃好睡好,長生不老。

  • 78、經(jīng)常失眠,少活十年。

  • 79、一夜不睡,十夜不醒。

  • 80、坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮。




第九輯

  • 81、熱水洗腳,如吃補(bǔ)藥。

  • 82、寒從腳上起,病從口中入。

  • 83、食不語,睡不言。

  • 84、春捂秋凍,不生雜病。

  • 85、指甲常剪,疾病不染。

  • 86、冷水洗臉,美容保健。

  • 87、刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴。

  • 88、飯前便后要洗手。

  • 89、多喝涼白開,健康自然來。

  • 90、白水沏茶喝,能活一百多。




第十輯

  • 91、飲了空腹茶,疾病身上爬。

  • 92、喝茶不洗杯,閻王把命催。

  • 93、盡量少喝酒,病魔繞道走。

  • 94、戒煙限酒,健康長久。

  • 95、飯后一支煙,害處大無邊。

  • 96、多吃咸鹽,少活十年。

  • 97、甜言奪志,甜食壞齒。

  • 98、吃藥不忌嘴,跑斷醫(yī)生腿。

  • 99、欲得長生,腸中常清。

  • 100、飯前喝湯,勝過藥方。





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