中醫(yī)診斷之舌診

我們?nèi)说纳囝^不同的部位代表著不同的臟腑，我們的舌尖對應(yīng)的是我們的心。如果這個部位很紅，可能最近心火旺盛，（不過要排除女性的月經(jīng)期，女性月經(jīng)期間，氣血充盈也會舌尖發(fā)紅）。

舌頭左側(cè)對應(yīng)的是肝，右側(cè)對應(yīng)的是膽。

舌頭尖向里中間對應(yīng)的是人體的肺。

再向里舌頭正中央對應(yīng)的是人體的脾胃，這個部位舌苔最豐富，中醫(yī)認(rèn)為舌苔是胃氣所生，胃氣足則舌苔分布均勻。

舌根部對應(yīng)是人體的腎，如果腎有問題的話，舌苔往往出問題，（比如說有腎炎，舌苔在其他部位分布很好，就是舌根一點(diǎn)舌苔都沒有）。

脾胃的兩種情況：

1、脾胃之氣不足（長期暴飲暴食，或者老是餓著肚子干活傷了胃氣，脾胃的功能不足），往往會舌苔比較薄，往往若有若無，此時應(yīng)該養(yǎng)胃了。

2、食積，這種情況以孩子居多，往往脾胃這個部位舌苔很厚，而且發(fā)黃，如果吃的特別好，舌苔會發(fā)黃膩。

看舌苔最好是飯后一個小時以后，平和的時候看舌苔。

下面分類舌苔：

一、 水濕重的舌苔

一般有慢性腹瀉，這種舌頭，舌苔是滿布的（正常舌頭一般是舌尖和舌邊是裸露的），舌體胖大，舌頭邊有齒痕。（中間裂紋是中氣不

足，脾胃之氣不足）。有齒痕的原因是氣虛水濕重，當(dāng)氣虛不能運(yùn)化水濕，各個器官會水腫，舌頭會比較明顯，舌頭每天壓在牙齒上，就會形成齒痕。

原因1：喝冷飲，寒邪直中脾陽，無力運(yùn)化水飲，排泄水濕，比如夏天常飲用冰啤酒。實(shí)際上夏天喝熱茶對降體溫有好處，如果喝一點(diǎn)冷的就拉肚子，實(shí)際上是脾陽很虛。水濕重也會便秘，拉出來是黏黏糊糊的感覺，大便不干凈，很難拉。

原因2：夏天吹空調(diào)，夏天甚至開冬天的方子，因?yàn)榭照{(diào)太冰冷了，夏天也會有寒氣直中。好多孩子腹瀉，嘔吐，發(fā)燒是空調(diào)吹的。夏天出汗是排除水濕的一種方式，如果老吹空調(diào)，水濕是排不出去的。

原因3：喝水過多，比如冬天也喝很多水（冬天毛孔密閉，出汗很少水濕不能排出），尤其是老年人（老年人代謝差，水濕排泄差），喝太多水會造成水氣凌心，造成水濕性心臟病，水濕重會蒙蔽心陽（心主火，水濕重會蒙蔽心陽）。

原因4、是空氣中潮濕，叫做外濕?，F(xiàn)代人很少出去曬太陽，運(yùn)動少，曬太陽少，人體就是濕氣重。如果是四川，湖南長沙，空氣比較潮濕，可以吃點(diǎn)辣的東西去去濕氣，但是在北京吃多了辣會上火，長痘痘。

推薦小方子：赤小豆10克和薏苡仁10克，熬30分鐘水代茶飲，加適量的糖，每天一到兩杯。

二、血虛的舌苔

血虛的舌體是淡白色，伴隨癥狀眼瞼，指甲，嘴唇會相應(yīng)的顏色

淺，有的會出現(xiàn)頭暈，有的人會失眠（血不養(yǎng)心）、心悸，有的人會記憶力不好，有的容易疲乏勞累。

形成的原因，1、一般女性月經(jīng)失血多，2、現(xiàn)代人思慮過多，耗傷心血。3、脾胃虛弱，不能生成血，（脾吸收了食物的精華，通過心臟的作用化生為血）保護(hù)脾胃也是養(yǎng)血的方式，所以單純的通過節(jié)食減肥不可取。

例子：美籍華人龍女士，小產(chǎn)，沒有養(yǎng)好，就會失眠，體力嚴(yán)重下降。她生第一胎后，其父給她用中藥當(dāng)歸之類煲湯，月子病月子養(yǎng)，月子做完后，身體狀況很好。當(dāng)生第二胎的時候又沒注意保養(yǎng)，在第五天的時候由于奶水不足，折騰了一晚上，從此就開始失眠，體質(zhì)嚴(yán)重下降，甚至買菜以后，就沒力氣動了。

王孟英的《隨息居飲食譜》的食療方子：龍眼肉配西洋參補(bǔ)血效果很好。

方子：龍眼肉200克，西洋參20克（磨粉），兩樣放在一個碗里，里面不要放水，一起用小火蒸4個小時，然后每日一湯匙用開水沖泡后服用，一天一杯250ml即可（注意孕婦忌用）。

龍眼肉單獨(dú)吃會上火，用西洋參之良性就可以中和龍眼肉之火。 民國之名醫(yī)，張錫純診斷一個脾虛便血的小孩，用曬干發(fā)黑的龍眼肉當(dāng)零食吃。

三、淤血的舌苔

舌頭邊有黑點(diǎn)（瘀點(diǎn)）后者淤斑，這種情況女性居多。一般女性的剖腹產(chǎn)，或者外傷。（例如明代的繆希雍診小兒淤血醫(yī)案，就是小

兒忽冷忽熱，吃外感藥無效，繆希雍言，此必內(nèi)傷，原來是小兒爬竹子跌落）1、外傷是離經(jīng)之血。2、氣虛會導(dǎo)致淤血增加（人衰老的過程就是淤血增加的過程）。3、氣郁會導(dǎo)致淤血，情緒不好。4、寒熱也會導(dǎo)致淤血，比如寒凝。

淤血的癥狀：1、舌頭側(cè)面有瘀斑或者瘀點(diǎn)。2、舌下靜脈過粗，或者靜脈怒張，類似珊瑚樹，色發(fā)黑紫，分支特別多。3、記憶力突然下降。4、有的舌尖會偏（一般是腦部血管有病的前兆），或者手指有的時候會麻，有時候會頭暈一下，5、喉嚨干，但欲漱不欲咽。6、皮膚甲錯。7、有的人在皮膚表面會出現(xiàn)好多毛細(xì)血管（鈔票紋），8、有的人會身體疼痛，一般晚上疼的厲害，疼痛相對固定而刺痛。

小方子：泡腳加入丹參可以活血，跌倒損傷的可以吃一克或者半克三七。

疏通肝氣可以用玫瑰花泡茶或者用燈芯竹葉湯（燈芯草3克加竹葉3克溫和煮15分鐘，飲用）

女性在月經(jīng)期間用活血化瘀藥對于女性體內(nèi)淤血會有神奇的療效。