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如何讓你的“心臟”健康沒負(fù)擔(dān)

 中醫(yī)yu 2017-02-09

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目前心血管疾病已成為僅次于腫瘤的第二號殺手,一旦得了這種病,患者生活會變得難以自理,會給家庭帶來很重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)。對此,了解心血管疾病的致病因素,做好預(yù)防工作才是萬全之策。所以,當(dāng)身體出現(xiàn)以下癥狀或有以下疾病時(shí),就應(yīng)該警惕心血管病的發(fā)生,并到醫(yī)院就診。

如何讓你的“心臟”健康沒負(fù)擔(dān)

因素一:高血壓

由于高血壓容易導(dǎo)致人體動脈粥樣硬化,損害心臟血管與大動脈,增加心血管疾病的發(fā)生概率,所以血壓高的人需警惕心血管疾病的發(fā)生。一般來說,血壓超過140/90毫米汞柱屬于高血壓,而低于120/80毫米汞柱的屬于正常血壓。生活中,工作壓力大、飲食口味重、脾氣暴躁、經(jīng)常飲酒的人都需要定期測血壓,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己血壓過高時(shí),就要警惕自己是否患有心血管疾病了。

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因素二:高血脂

高血脂是困擾現(xiàn)代人的一種富貴病,它對心血管的危害也是不少。首先,高血脂會增強(qiáng)血液的黏稠度,使血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生異常,從而誘發(fā)心血管疾病。其次,高血脂會使身體中大量的脂類物質(zhì)通過氧化作用沉淀在動脈內(nèi)皮上,損害動脈血管內(nèi)皮,使血管發(fā)生粥樣硬化,引發(fā)冠心病。此外,高血脂還會導(dǎo)致心肌功能紊亂,促使血管動脈痙攣,導(dǎo)致血壓升高。生活中,飲食不當(dāng)、過多攝入脂肪膽固醇的人要及時(shí)防治高血脂以免引發(fā)心血管疾病。

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因素三:糖尿病

糖尿病會增加心血管疾病發(fā)生的概率,這主要是因?yàn)樘悄虿〔∪说纳眢w癥狀與心血管疾病的致病因素幾乎相同,如高血壓、高血糖、高胰島素血癥、高血黏度、高血凝狀態(tài)等。另外,糖尿病并發(fā)心血管疾病的機(jī)率也非常大,如果血糖控制不好,患者會出現(xiàn)心臟、腦梗、神經(jīng)病變、血管病變等,嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量。由此可見,患有糖尿病的人應(yīng)敲響“心血管疾病”的警鈴,及時(shí)做好疾病排查工作。

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