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趙吉平醫(yī)生視頻的艾灸總結(jié)
1.益氣固表：風(fēng)門，肺俞，大椎，合谷，體質(zhì)差者加足三里。
大椎有特別好的振奮陽氣，補陽穴位。
2、脾俞，胃俞，中烷，足三里。腹脹，大便異常者（泄瀉，便秘）加天樞。
3、三陰交，百匯，神門，印堂，三個穴位治失眠。頭部艾灸時間不要過長。
4、化痰降脂灸，第1組：公孫，中脘，章門，豐隆，陰陵泉，第2組：列缺，胃俞，脾俞，膈俞，三焦俞。中脘是正中線的肚臍往上四寸，四指+1指就是4寸。中脘能夠健胃，健脾。
豐隆，膝蓋骨外有一凹陷，再找到外踝高點，兩者連線取其一半，作用是
化痰，降甘油三脂更強些。
陰陵泉，下肢內(nèi)側(cè)，徑骨內(nèi)緣往上推，轉(zhuǎn)彎處有凹陷，作用是去濕。
三焦俞，列缺偏于利濕的作用。
背部正當中，叫督脈，三角形的肩胛骨，內(nèi)緣近乎一條直線，與中間的脊椎三等分，取其一半。這條線上就
有很多的臟腑相關(guān)
的俞穴。摸到肩胛骨的下角，兩邊的連線是在脊椎上是第7胸椎，向下摸到第11胸椎，高起來的骨頭，這水平線上再旁開1.5寸，就是脾俞，下一節(jié)是胃俞。具體為11脾俞，12胃俞，13就是三焦俞，這些降脂都是很好的。
5、強體丹田灸，神闕、關(guān)元--陽面，前面的。腎俞、命門--陰面的，后背的。
溫和灸每穴10分鐘，每日或隔日一次。
隔姜灸每次每穴3-5柱（壯）。
隔附子餅灸，每次選1穴，灸4-8壯，每日或隔日灸1次。附子是個大辛大熱之物，非常擅長是補陽，壯陽的藥物。把附子磨成細粉，加點面粉粘度就大了，摻點黃酒就非常容易制作成各種形狀，類似于泥巴。厚度約是1厘米左右，用針扎一些眼有利于通透的作用。把做好的附子餅放在神闕穴上，加上艾柱放在附子餅上。艾柱要大一些，一周一次即可。再是關(guān)元穴，這兩個穴位替換著灸，不用每次兩個都灸。
附子與姜的比較：
姜是溫胃散寒，是溫性，熱力沒有那么大。
附子是個大辛大熱之物，非常擅長是補陽，壯陽的藥物。針對腎陽虛的人用這個比較好。若是瘡面不愈合，就加層紗布再加附子餅灸。針對女人的宮寒也是很好的。還有治泌尿系統(tǒng)的疾病，如五更泄（一到早上4-5點就必須上廁所），就是典型的腎陽虛損的一種表現(xiàn)。還有就是水腫，
腎炎病人，從下往上是鹽+姜+灸。鹽本身是入腎、固陽的作用。這種做法與附子餅灸非常相似。
手腳冰冷，是身體有瘀，肝瘀，有熱引起的。若越是生氣的時候越是冰涼。在手腳末端一些穴位灸，一個月后，手腳變熱，脾氣也不急。
肝在身體功能上，有最突出的兩點：
1、肝主疏泄，肝就是要調(diào)節(jié)各臟腑各自的功能，調(diào)理。比如說太沖，失眠也是因為肝氣不疏。
2、肝有藏血，
疏肝和肝的灸法，第1組：膈俞，肝俞，脾俞，期門。
膈俞肩胛骨下角對的，肝俞在第9胸椎脊凸下旁開，脾俞是第11胸椎脊凸下旁開1.5寸。這1.5寸是中線和肩胛骨內(nèi)緣的一半。乳頭是在第4肋間隙，期門是在第6肋間隙。
第2組：內(nèi)關(guān)是在腕橫紋上兩寸，兩寸是3指，大筋的中間。太沖穴：大腳指和二腳指之間，往里摳不動了，就是太沖穴。三陰焦，內(nèi)踝高點上三寸，手掌一拍三寸。
兩組交換使用更好些。
說明：肝俞與期門相配，肢體端的太沖和內(nèi)關(guān)相配，主要是起到理氣的作用，這些穴位具有很強的疏肝作用。
更加要注重：三陰焦、背上的膈俞、脾俞。因為氣和血是非常密切的關(guān)系，氣滯久了之后出現(xiàn)血瘀。在理氣的同時要注意養(yǎng)血，養(yǎng)陰的穴位，如三陰焦、膈俞、脾俞。見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。
內(nèi)關(guān)可以疏肝，本身能夠調(diào)理心胸胃的疾病。
7、補肺脫敏灸。取穴一：肺俞、風(fēng)門、大椎。配穴：脾氣虛者加脾俞；腎氣虛者加腎俞。
取穴二：列缺、合谷、足三里、陰陵泉、關(guān)元。
過敏性鼻炎等等。
8、關(guān)節(jié)疼痛，相對于肝腎的會多一些。若是肌肉疼痛，跟脾還有關(guān)系的。
通絡(luò)止痛，有痛是止痛，無痛時防痛。督脈的大椎，任脈的關(guān)元（或者神闕），第二是曲池，足三里。這四個穴位適用于全身性的疼痛。
若平常上肢的疼痛，就再加個后溪穴。實按灸。
10、腰酸背痛腿抽筋。到放射科查骨密度，可能有骨質(zhì)疏松癥，丟鈣。
這些穴位特殊，全身的骨頭它全管，管全身的筋。
壯骨--大杼zhu，大椎在第七頸椎棘突下，大杼在第一胸椎棘突下旁開1.5寸，左右都有。再加大椎，剛好三點。這是骨匯。
接下來是髓匯，骨髓可以營養(yǎng)骨頭，它叫懸中，也叫絕谷，外踝骨，高點上三寸，剛好一巴掌。
筋匯，壯骨一定要強筋。就是陽陵泉。主筋，全身筋的毛病，都可以通過這個穴位來治。
強筋壯骨灸，選穴：大杼穴，懸鐘（絕谷）穴，陽陵泉，配穴足三里，三陰交（這兩個穴位是管肉的）。這是最基本的一個處方。
中藥泡腳，熟地15g,杜仲15g,續(xù)斷15g,牛膝10g,丹參30g，狗脊15g,氣虛者，加黃芪15g,堂參15g,白術(shù)15g。筋肉拘孿者，加葛根20g,木瓜20g。
11、治療尿失禁，前列腺增大。主穴：關(guān)元/氣海（前面的）、膀胱俞、腎俞、次髎、中髎，三陰交。溫針灸。在相對應(yīng)的穴位下針，把艾絨捏好粘在針上。燒著。
12、面部疾?。鹤汴柮魑附?jīng)是特別重要的經(jīng)脈影響到整個頭，眼睛直下的兩條線，下頜骨繞到耳前下關(guān)，口唇周圍，影響整個面部。
手陽明大腸經(jīng)，合谷所在的一條經(jīng)脈，上來之后也會跟口唇有聯(lián)系。還跟鼻子旁邊有聯(lián)系。
二竹二白，眉頭叫攢，眉尾叫絲竹空，眉毛中點上一寸，也就是瞳仁直上一寸，叫陽白。瞳仁直下凹陷的地方叫四白。眼睛周圍把這四個掌握好了就行。
主穴：合谷、足三里、太沖、關(guān)元、面部穴（以上說的二竹二白）、阿是穴。哪有病理反應(yīng)，哪就是阿是穴。趙吉平醫(yī)生視頻的艾灸總結(jié)
1.益氣固表：風(fēng)門，肺俞，大椎，合谷，體質(zhì)差者加足三里。
大椎有特別好的振奮陽氣，補陽穴位。
2、脾俞，胃俞，中烷，足三里。腹脹，大便異常者（泄瀉，便秘）加天樞。
3、三陰交，百匯，神門，印堂，三個穴位治失眠。頭部艾灸時間不要過長。
4、化痰降脂灸，第1組：公孫，中脘，章門，豐隆，陰陵泉，第2組：列缺，胃俞，脾俞，膈俞，三焦俞。中脘是正中線的肚臍往上四寸，四指+1指就是4寸。中脘能夠健胃，健脾。
豐隆，膝蓋骨外有一凹陷，再找到外踝高點，兩者連線取其一半，作用是
化痰，降甘油三脂更強些。
陰陵泉，下肢內(nèi)側(cè)，徑骨內(nèi)緣往上推，轉(zhuǎn)彎處有凹陷，作用是去濕。
三焦俞，列缺偏于利濕的作用。
背部正當中，叫督脈，三角形的肩胛骨，內(nèi)緣近乎一條直線，與中間的脊椎三等分，取其一半。這條線上就
有很多的臟腑相關(guān)
的俞穴。摸到肩胛骨的下角，兩邊的連線是在脊椎上是第7胸椎，向下摸到第11胸椎，高起來的骨頭，這水平線上再旁開1.5寸，就是脾俞，下一節(jié)是胃俞。具體為11脾俞，12胃俞，13就是三焦俞，這些降脂都是很好的。
5、強體丹田灸，神闕、關(guān)元--陽面，前面的。腎俞、命門--陰面的，后背的。
溫和灸每穴10分鐘，每日或隔日一次。
隔姜灸每次每穴3-5柱（壯）。
隔附子餅灸，每次選1穴，灸4-8壯，每日或隔日灸1次。附子是個大辛大熱之物，非常擅長是補陽，壯陽的藥物。把附子磨成細粉，加點面粉粘度就大了，摻點黃酒就非常容易制作成各種形狀，類似于泥巴。厚度約是1厘米左右，用針扎一些眼有利于通透的作用。把做好的附子餅放在神闕穴上，加上艾柱放在附子餅上。艾柱要大一些，一周一次即可。再是關(guān)元穴，這兩個穴位替換著灸，不用每次兩個都灸。
附子與姜的比較：
姜是溫胃散寒，是溫性，熱力沒有那么大。
附子是個大辛大熱之物，非常擅長是補陽，壯陽的藥物。針對腎陽虛的人用這個比較好。若是瘡面不愈合，就加層紗布再加附子餅灸。針對女人的宮寒也是很好的。還有治泌尿系統(tǒng)的疾病，如五更泄（一到早上4-5點就必須上廁所），就是典型的腎陽虛損的一種表現(xiàn)。還有就是水腫，
腎炎病人，從下往上是鹽+姜+灸。鹽本身是入腎、固陽的作用。這種做法與附子餅灸非常相似。
手腳冰冷，是身體有瘀，肝瘀，有熱引起的。若越是生氣的時候越是冰涼。在手腳末端一些穴位灸，一個月后，手腳變熱，脾氣也不急。
肝在身體功能上，有最突出的兩點：
1、肝主疏泄，肝就是要調(diào)節(jié)各臟腑各自的功能，調(diào)理。比如說太沖，失眠也是因為肝氣不疏。
2、肝有藏血，
疏肝和肝的灸法，第1組：膈俞，肝俞，脾俞，期門。
膈俞肩胛骨下角對的，肝俞在第9胸椎脊凸下旁開，脾俞是第11胸椎脊凸下旁開1.5寸。這1.5寸是中線和肩胛骨內(nèi)緣的一半。乳頭是在第4肋間隙，期門是在第6肋間隙。
第2組：內(nèi)關(guān)是在腕橫紋上兩寸，兩寸是3指，大筋的中間。太沖穴：大腳指和二腳指之間，往里摳不動了，就是太沖穴。三陰焦，內(nèi)踝高點上三寸，手掌一拍三寸。
兩組交換使用更好些。
說明：肝俞與期門相配，肢體端的太沖和內(nèi)關(guān)相配，主要是起到理氣的作用，這些穴位具有很強的疏肝作用。
更加要注重：三陰焦、背上的膈俞、脾俞。因為氣和血是非常密切的關(guān)系，氣滯久了之后出現(xiàn)血瘀。在理氣的同時要注意養(yǎng)血，養(yǎng)陰的穴位，如三陰焦、膈俞、脾俞。見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。
內(nèi)關(guān)可以疏肝，本身能夠調(diào)理心胸胃的疾病。
7、補肺脫敏灸。取穴一：肺俞、風(fēng)門、大椎。配穴：脾氣虛者加脾俞；腎氣虛者加腎俞。
取穴二：列缺、合谷、足三里、陰陵泉、關(guān)元。
過敏性鼻炎等等。
8、關(guān)節(jié)疼痛，相對于肝腎的會多一些。若是肌肉疼痛，跟脾還有關(guān)系的。
通絡(luò)止痛，有痛是止痛，無痛時防痛。督脈的大椎，任脈的關(guān)元（或者神闕），第二是曲池，足三里。這四個穴位適用于全身性的疼痛。
若平常上肢的疼痛，就再加個后溪穴。實按灸。
10、腰酸背痛腿抽筋。到放射科查骨密度，可能有骨質(zhì)疏松癥，丟鈣。
這些穴位特殊，全身的骨頭它全管，管全身的筋。
壯骨--大杼zhu，大椎在第七頸椎棘突下，大杼在第一胸椎棘突下旁開1.5寸，左右都有。再加大椎，剛好三點。這是骨匯。
接下來是髓匯，骨髓可以營養(yǎng)骨頭，它叫懸中，也叫絕谷，外踝骨，高點上三寸，剛好一巴掌。
筋匯，壯骨一定要強筋。就是陽陵泉。主筋，全身筋的毛病，都可以通過這個穴位來治。
強筋壯骨灸，選穴：大杼穴，懸鐘（絕谷）穴，陽陵泉，配穴足三里，三陰交（這兩個穴位是管肉的）。這是最基本的一個處方。
中藥泡腳，熟地15g,杜仲15g,續(xù)斷15g,牛膝10g,丹參30g，狗脊15g,氣虛者，加黃芪15g,堂參15g,白術(shù)15g。筋肉拘孿者，加葛根20g,木瓜20g。
11、治療尿失禁，前列腺增大。主穴：關(guān)元/氣海（前面的）、膀胱俞、腎俞、次髎、中髎，三陰交。溫針灸。在相對應(yīng)的穴位下針，把艾絨捏好粘在針上。燒著。
12、面部疾?。鹤汴柮魑附?jīng)是特別重要的經(jīng)脈影響到整個頭，眼睛直下的兩條線，下頜骨繞到耳前下關(guān)，口唇周圍，影響整個面部。
手陽明大腸經(jīng)，合谷所在的一條經(jīng)脈，上來之后也會跟口唇有聯(lián)系。還跟鼻子旁邊有聯(lián)系。
二竹二白，眉頭叫攢，眉尾叫絲竹空，眉毛中點上一寸，也就是瞳仁直上一寸，叫陽白。瞳仁直下凹陷的地方叫四白。眼睛周圍把這四個掌握好了就行。
主穴：合谷、足三里、太沖、關(guān)元、面部穴（以上說的二竹二白）、阿是穴。哪有病理反應(yīng)，哪就是阿是穴。
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