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四十歲男性多吃這些不起眼的小食物, 堅持一個月“腎”過二十歲

 秋雨梧桐夢shgt 2017-02-07

辣木籽

每天吃個幾粒就能強(qiáng)身健體;是男女都能吃的純天然綠色食品,功效可以取代魚肝油、鈣片等等;常和能降血壓血脂,散發(fā)出自己的男人氣質(zhì)!


牡蠣海蠣子生蠔

蠣里面含有非常豐富的營養(yǎng),而且對于男人來說,還有提高腎功能的作用喲,

黑芝麻粉核桃粉

補(bǔ)腎效果最好的,當(dāng)然還是黑芝麻,想要把黑芝麻的補(bǔ)腎功效發(fā)揮得最好,一定要磨成粉再吃,尤其適合腎虛有腰酸腿軟、頭昏耳鳴、記憶力差、發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)、大便燥結(jié)者

老公茶護(hù)肝腎養(yǎng)肝茶

有大量的營養(yǎng)物質(zhì)的,就像是這個決明子、枸杞、葛根,都是對我們的身體有好處的,可以讓你變得更加的健康,也是挺不錯的了。讓你的腸道可以得到很好的清理護(hù)理的作用

野生黑桑葚干

男人的法寶特技無敵黑桑葚,桑葚干可是個好東西,補(bǔ)腎益肝,滋養(yǎng)頭發(fā)等,更對脫發(fā)有很大的幫助。

野生制何首烏粉

明朝《本草綱目》有記載首烏粉能能養(yǎng)血益肝,固精益腎,是滋補(bǔ)良藥,具有補(bǔ)肝腎,益精血,烏須發(fā),抗衰老的功效,對男人非常好。

葡萄干

葡萄干又香又甜,營養(yǎng)豐富,許多營養(yǎng)還高于葡萄,每天吃一把能很好地改善腎功能;并提高免疫力,促進(jìn)消化。


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