夫妻之間要想過一些有質(zhì)量的性生活，各方面都是很重要的，當(dāng)然時(shí)間也是很重要，時(shí)間選得好，可以更好的享受性生活帶來的快感，相反的話，不僅影響性愛的質(zhì)量，甚至還會(huì)對(duì)身體帶來傷害，所以我們需要特別的注意。下面跟隨小編來看看吧?！　?/p>

一、患病時(shí)不要房事

正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強(qiáng)過性生活;身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免房事;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會(huì)傳給愛人，實(shí)應(yīng)避免。

二、不要疲勞房事。

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過性生活往往達(dá)不到高點(diǎn)，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會(huì)損害健康。

三、不要心情不快勉強(qiáng)從事。

有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎。

四、不要經(jīng)期過性生活。

女方月經(jīng)期間，子宮頸口開放，這時(shí)房事極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。

五、不要酒后房事。

一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過性生活會(huì)“提高質(zhì)量”。其實(shí)，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會(huì)危及胎兒。

六、不要不講衛(wèi)生。

在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活，會(huì)影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生，還會(huì)給對(duì)方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對(duì)方體內(nèi)，損害對(duì)方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及房事前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。

七、不要飽食或饑餓房事。

因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過性生活，

往往也不易達(dá)到滿意的效果。

八、不要精神過度緊張或羞怯。

多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方房事時(shí)疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動(dòng)地與丈夫密切配合，才會(huì)使性生活過得和諧、盡意、美滿。

九、不要男尊女卑思想作崇。

在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會(huì)使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，最終導(dǎo)致性冷淡，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。

十、不要準(zhǔn)備不充分，匆忙而就。

有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于房事，或因時(shí)間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高點(diǎn)，不但不會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

以上所講到的幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)是千萬不能過性生活的，如果在這幾個(gè)時(shí)間里同房，可能會(huì)讓你失去對(duì)性生活的樂趣，讓你的生活變得很糟糕，更重要的是，可能直接影響到我們的身體健康和生活。