兩性相處，當(dāng)感知到彼此相互修理帶來的不舒適以后，通常每個(gè)人都以本能反應(yīng)來應(yīng)對(duì)、防御，這種本能反應(yīng)大體包括三種，從第一種到第三種還有演進(jìn)關(guān)系。第一種方式是戰(zhàn)斗。你修理我，我對(duì)抗，要打敗對(duì)方，其表現(xiàn)就是吵架、打架、家暴。這種防御方式背后的情緒能量是憤怒。如果打不過怎么辦？打不贏就跑唄！這是第二種方式。女的回娘家，逛街暴食；男的上網(wǎng)泡吧找朋友。逃避、冷戰(zhàn)，其實(shí)掩蓋的是內(nèi)心的恐懼。如果打不贏跑不掉怎么辦？只能裝死，這是第三種方式。不理會(huì)，當(dāng)作不存在、沒發(fā)生，讓自己一笑置之，切斷身體感覺，最后變得麻木。


        

       人的身心是一致的，當(dāng)你的身體產(chǎn)生了對(duì)抗、逃避、麻木的時(shí)候，同樣在心靈上，你開始封閉自己，兩人的關(guān)系必然日漸疏遠(yuǎn)。這樣的情況下如果彼此分離倒也算好的了，但是依然有很多伴侶，終其一生都在這樣的相處模式下互相糾纏。同一屋檐下，貌不合神更離，但就是不結(jié)束那一紙婚約，兩人的問題也一輩子都不面對(duì)、不解決，讓自己痛苦、了無生機(jī)到終老。更糟糕的是，父輩的這種相處模式，會(huì)給后代子女造成極大傷害并可能延續(xù)進(jìn)他們未來的生活當(dāng)中。

        對(duì)于每一個(gè)人來說，如何愛，愛的模式是怎樣的，都是我們從各自的原生家庭、家族學(xué)習(xí)和繼承得來的。也就是說，我們不僅僅從自己的父母那里獲得生命，而且傳承到愛，延續(xù)他們對(duì)愛的表達(dá)和傳遞方式，這些都會(huì)被帶到我們自己的人生路上。當(dāng)我們和自己的TA相遇時(shí)，這些延續(xù)自原生家庭的愛的模式會(huì)幫助我們，有的也會(huì)阻礙我們獲得幸福。

        家庭系統(tǒng)排列研究的對(duì)象是“愛”，排列工作圍繞的核心是“愛”，在兩性關(guān)系的范疇，同樣幫助我們認(rèn)識(shí)“愛”是否有共同的法則、秩序、規(guī)律。在什么狀態(tài)下愛會(huì)被滿足，會(huì)連接、流動(dòng)？什么狀態(tài)下愛會(huì)斷裂，會(huì)凝固、凍結(jié)？如果過去沒有得到愛的話，現(xiàn)在如何修復(fù)自己的創(chuàng)傷？想得到真愛，如何付出？如何接受？當(dāng)我們失去愛的時(shí)候，如何安頓自己？如果我們了解關(guān)于愛的那些法則和規(guī)律，那么，我們就會(huì)知道如何讓可能中斷的愛得以轉(zhuǎn)化，讓已經(jīng)中斷的愛重新流動(dòng)，讓開始流動(dòng)的愛更加長久，我們對(duì)于經(jīng)營幸福人生，就會(huì)多一份把握。簡單說來這個(gè)過程就是：退出糾纏——重新滿足需要——回到當(dāng)下——打破慣有模式——面向未來。然后從這一代開始改變，斬?cái)嗉湘i，重新播種。

        當(dāng)然每個(gè)人都希望自己能在兩性關(guān)系中，和自己的TA一起遵循覺悟的“愛的秩序”，按照愛的共同法則去經(jīng)營婚姻，這當(dāng)然是最理想的、最好的。但是，婚姻出現(xiàn)問題是正常的，沒有問題的婚姻才真的有問題，或許還會(huì)是大事。我們要講的不是有沒有問題，而是如何共同去面對(duì)問題。

        研究發(fā)現(xiàn)，婚姻好壞，幸福與否，可以通過四“情”來檢驗(yàn)或者評(píng)測(cè)：
☆愛情：那種想見、想要在一起而欲罷不能、心跳的感覺。
☆激情：由心里的喜愛、愿意親近的感受，反映到身體上，通過生理上的滿足而進(jìn)一步加深的情緒與情感。

        婚齡長了，愛情和激情會(huì)自然下降，取而代之彌補(bǔ)的是感情和友情。
☆感情：彼此原本沒有血緣關(guān)系，卻因相處而更像親人，生活里很多事情、很多時(shí)候讓彼此互相牽掛、惦念。如果有了孩子，這種情感連結(jié)會(huì)更加牢靠。
☆友情：兩個(gè)人相處日久，在各方面都有了某種類似伙伴的關(guān)系，彼此 信任、理解，互相溝通、交流也更加沒有障礙，或者先于與其他人。

        美國著名婚姻關(guān)系專家約翰·戈特曼(John Gottman)創(chuàng)建了一家婚姻診所(Marriage Clinic) ， 在經(jīng)過幾十年的實(shí)踐，研究了幾千對(duì)夫妻如何相處、對(duì)話的錄影后，他可以在觀察新個(gè)案五分鐘內(nèi)預(yù)測(cè)到未來是否能繼續(xù)或離婚。他列出了破壞兩性關(guān)系的四副毒藥。

第一副，指責(zé)。

        凡事都是對(duì)方的錯(cuò)，對(duì)方能力不行、心不在家、不能履行責(zé)任，不分擔(dān)痛苦、不明白自己需要、導(dǎo)致自己情緒不好、不愛并且不理孩子、不溝通等，基本上把自己放在了一個(gè)“抱怨者”的位置上。

第二副，辯護(hù)。

        凡事都是我對(duì)，我能力強(qiáng)、只有我顧家、只有我負(fù)責(zé)、是我在承擔(dān)痛苦、我懂TA卻得不到理解、我沒顧自己、自己沒被滿足、自己把眼淚往肚子里流、只有我才照顧孩子、我已經(jīng)盡量向他傾吐TA就是不理等，所以，我就是“受害者”。

第三副，冷戰(zhàn)

        如果，上述兩招都沒有用的話，就把沖突升級(jí)，變成針鋒相對(duì)或不理不睬，不回應(yīng)或故意忽視對(duì)方釋放的善意，冷漠、冷漠、再冷漠。

第四副，蔑視（瞧不起）對(duì)方。

        還不過癮的話，就用上更猛的一招——蔑視。通常運(yùn)用的語句是：你看你，就是這個(gè)德行，就是那點(diǎn)能耐，怎么也扶不起來，不是我的話，你哪有今天，還不知道感恩……這副藥一上，根據(jù)約翰·戈特曼的統(tǒng)計(jì)分析，婚姻幾乎無法挽救，超過90%以離婚收?qǐng)?。這里面有個(gè)大問題，當(dāng)你在蔑視一個(gè)男人或一個(gè)女人的時(shí)候，孩子會(huì)怎么樣？孩子有一半屬于另外一個(gè)，當(dāng)你蔑視對(duì)方的時(shí)候，實(shí)際上你在蔑視孩子。所以，當(dāng)我們看這段婚姻的時(shí)候，如果出現(xiàn)四大毒藥，尤其是蔑視，足以造成兩性關(guān)系的破裂。在我們處理個(gè)案的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)兩性一方不能放棄對(duì)伴侶的輕視，那他們分手基本是定局，有的連和平分手的機(jī)會(huì)幾乎都沒有。

        不過，我在中國內(nèi)陸做了上萬個(gè)案，發(fā)現(xiàn)美國人的分析結(jié)果似乎不大適用于中同人。中國人在婚姻中對(duì)伴侶做的，比上述的四大副毒藥要嚴(yán)重得多，可是大家居然還都在忍耐著，維持著婚姻。在中國，光是上面所說這四副藥的話，只能說是為兩性關(guān)系投下了重磅炸彈，厲害的還不僅止于此。

第五副，經(jīng)濟(jì)封鎖。

        這是最常用到的一副毒藥，只給伴侶僅僅夠維持生活的費(fèi)用，其他都據(jù)為己有，錢財(cái)都掌握在自己手里。當(dāng)伴侶之間以經(jīng)濟(jì)作武器的時(shí)候，兩人之間已經(jīng)由伙伴關(guān)系、共生關(guān)系變成了控制與被控制的關(guān)系，兩個(gè)人之間已經(jīng)出現(xiàn)了信任危機(jī)。

第六副，把伴侶趕出房間。

        把伴侶趕出房間，通常發(fā)生在生了孩子之后，這招女人用得比較多。生完孩子，首要的任務(wù)是照顧好孩子晚上睡覺。男人如果白天工作太累、晚上打呼?；蚱渌?，晚上難以起來喂奶或哄孩子睡覺，女人就振振有詞地讓男人出去睡，她自己跟孩子一起睡。沒人能說她不是一個(gè)付出的女人，只不過未來很多年，孩子都是跟母親睡，而她的男人從此失去了他的床位。(第五、第六副藥，等于向婚姻投下了鉆地炸彈，動(dòng)搖了兩性關(guān)系的根基?？墒侵袊姆蚱蘧尤贿€有更毒的藥。）

第七副，拉孩子成為自己的同黨。

        當(dāng)男人女人有沖突時(shí)，自己無法直接對(duì)話解決問題，甚至有可能連自己的情緒感受都沒辦法向?qū)Ψ奖磉_(dá)，到了這種時(shí)候，男人通常會(huì)拉著孩子哀嘆，女人無理取鬧，不理解自己；女人會(huì)拉著孩子訴苦，告訴孩子自己多委屈，男人多不負(fù)責(zé)任。雙方都希望孩子站在自己那一邊，仿佛家里舉行了民主選舉，就能贏得家中的領(lǐng)導(dǎo)位置，讓對(duì)方無法抗衡，最后投降。就算沒贏，也要讓對(duì)方痛苦，失去子女的支持力量。映及無辜，這是破壞兩性關(guān)系的集束炸彈。

第八副毒藥，性懲罰。

        一旦伴侶沒能滿足自己的需求，或者發(fā)生了沖突而吵架，很多時(shí)候都會(huì)出這一狠招，別碰我的身體，直到你認(rèn)錯(cuò)、徹底低頭，或者自己終于覺得報(bào)復(fù)夠了以后，再看我心情吧，還不一定原諒你。要把自己的伴侶送給其他男人或女人，沒有比這一招更加有效的了，因?yàn)檫@樣做，是用男人或女人的生理本性去試煉。對(duì)方忍耐，就變成性壓抑，非常不人性的懲罰；對(duì)方出軌，就是不道德，那你就可以站在道德高地繼續(xù)加倍譴責(zé)TA。不管怎祥，你都是勝利者，當(dāng)然代價(jià)比較高昂。這招好像也是女人用得多一些，幾乎毫無例外地把丈夫送到了小三手里。也有男人用這招，老婆這樣表現(xiàn)，我情愿誰都碰，我就是不碰你，看你怎么忍，要是紅杏出墻的話，好了，給我逮住，以后再別想抬起頭。這是破壞兩性關(guān)系的戰(zhàn)術(shù)核武器，類似中子彈，殺人于無形。

第九副毒藥，拉攏雙方父母。

        如果上面的毒藥藥效還不能令自己滿意，那么可以把雙方的父母都拉進(jìn)來，讓他們?cè)u(píng)評(píng)理，究竟誰對(duì)誰錯(cuò)，我這樣對(duì)TA，都是因?yàn)門A之前怎樣對(duì)我不好，所以我現(xiàn)在擁有正當(dāng)?shù)睦碛?，?duì)TA進(jìn)行報(bào)復(fù)，只有這樣才能讓TA回心轉(zhuǎn)意，服從我。我才是全家最高尚、付出最多、最無私的人……最好能令對(duì)方的父母對(duì)他們的孩子說：'你看，都是你不對(duì)，這個(gè)老公（老婆）多難得呀，任勞任怨，含辛茹苦，都是為了你的家?。∧阍跄苓@樣沒良心呢？不看在TA的面子上，總得看在孩子的面子上吧？你們分開了，對(duì)孩子多不好。反正開心不開心，很快就一輩子了嗎！ 如果你要分開的話，就別認(rèn)我這個(gè)爹（娘）！”用內(nèi)疚折磨TA, 怎樣做都糾結(jié)。這是破壞兩性關(guān)系的生化武器，讓你求生不得，求死不能。

第十副毒藥，恐嚇。

        男人恐嚇的表達(dá)方式很多時(shí)候是肢體暴力，女人恐嚇的表達(dá)方式很多時(shí)候是語言暴力。當(dāng)說也說不動(dòng)，表達(dá)也表達(dá)不清楚，情緒大幅波動(dòng)，對(duì)方無法順從自己的意思時(shí)，男人經(jīng)常動(dòng)手，把本來屬于保護(hù)女人的力量用來控制女人，讓她們害怕，至少表面服從自己；女人呢，體力上比不過男人，很多時(shí)候會(huì)說出一些非常傷人的話，有的時(shí)候甚至連帶上孩子。當(dāng)這樣表達(dá)的時(shí)候，雙方幾乎已經(jīng)不給對(duì)方留有余地，最好沒有連鎖反應(yīng)的引子，或者雙方覺察到過火，能及時(shí)收手，不然裂變的破壞性很難預(yù)測(cè)。

第十一副毒藥，破壞對(duì)方社會(huì)關(guān)系。

        這一招好像是中國的獨(dú)門武功。如果伴侶對(duì)不起自己，例如有第三者的話，“家丑不外揚(yáng)”好像不再是古訓(xùn)了，有的人會(huì)找上對(duì)方的機(jī)關(guān)、公司、企業(yè)，甚至是對(duì)方的鄉(xiāng)親父老，向伴侶的上司、老板、領(lǐng)導(dǎo)、同鄉(xiāng)等“討回公道”，讓對(duì)方覺得沒了你，連前途都堪憂，還要被自己身邊最親的人看不起，被自己的生活圈子所排擠。原來有了伴但或結(jié)了婚，其實(shí)是已經(jīng)賭上自己的前途和社會(huì)關(guān)系，牽涉到自己是否能在社會(huì)上立足的問題，驚心動(dòng)魄??！第十、第十一副毒藥，已經(jīng)屬于兩性關(guān)系中的戰(zhàn)略核武器，要么相互威嚇，要么相互毀滅，萬萬想不到，隨著傳播技術(shù)的進(jìn)步，還有殺傷力更大的。

第十二副毒藥，互聯(lián)網(wǎng)傳播。

        這基本上是反物質(zhì)武器，可以讓一切歸零。

（本文摘自《家庭系統(tǒng)排列》兩性關(guān)系章節(jié)）

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