根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的脈象學(xué)說(shuō)和經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō),生活中每日的十二時(shí)辰與人體的十二條經(jīng)脈是聯(lián)系在一起,而每條經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的時(shí)間是不一樣的,而這些經(jīng)脈又和人體的五臟六腑相配,中醫(yī)的偉大就是在于強(qiáng)調(diào)了人文與自然的和諧與統(tǒng)一。 通過(guò)在每天不同時(shí)辰暢通自身的每條經(jīng)絡(luò)進(jìn)而調(diào)理對(duì)應(yīng)的身體器官,并且每款香中都是以沉香為基礎(chǔ)配方加上多種天然中草藥,在調(diào)養(yǎng)身心的同時(shí)又有著很高的嗅覺(jué)享受,這就是和香堂黃帝系列線(xiàn)香的本心。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有一句話(huà)叫做“凡十一藏皆取決于膽”。也就是取決于膽的生發(fā)。而膽在人體中的作用就猶如將軍,行軍打仗要有勇有謀,因而人的謀慮是出于肝而斷于膽。膽作為奇恒之腑主要表下按在參與情志等五臟活動(dòng)方面。我們?cè)谌粘I钪羞€經(jīng)常會(huì)有這樣的體會(huì),到晚上八九點(diǎn)鐘的時(shí)候,我們就很容易犯困,可是到 夜里11點(diǎn)的時(shí)候,我們恰恰就清醒了。這是因?yàn)殛?yáng)氣在這個(gè)時(shí)候開(kāi)始生發(fā)起來(lái)了。子時(shí)是一陽(yáng)初生,恰恰是一天中最黑暗的時(shí)候,陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā) 。在中國(guó)古代文化里,也是非常重視這個(gè)時(shí)辰。 沉香適宜在子時(shí)也就是夜里11點(diǎn)到次日1點(diǎn)這兩個(gè)小時(shí)熏燃,此時(shí)正是“膽經(jīng)當(dāng)令”。在熏香之時(shí)讓中藥離子經(jīng)由全身血液循環(huán)進(jìn)入膽經(jīng),打通足少陽(yáng)經(jīng),化滯物,明心機(jī)。 附送人體經(jīng)絡(luò)運(yùn)行時(shí)間: 清晨03:00—05:00肺經(jīng),肺部功能欠佳者,在清晨時(shí)會(huì)有過(guò)敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發(fā)作;有些醫(yī)師認(rèn)為嚴(yán)重氣喘患者,應(yīng)在此時(shí)起床服藥,血?dú)饬髯⒂诜?,治療效果?huì)更好,且此時(shí)間段宜吃些補(bǔ)肺飲食,如燕窩、銀耳等。 早上05:00—07:00大腸經(jīng),此時(shí)最適宜「方便」,因此很多早起的人就很容易排便,反之就容易便秘;所以,清熱滑腸最好的時(shí)間就是此時(shí),有便秘的人在此時(shí),最好多吃些高纖蔬菜及水果來(lái)幫助大腸排便。 早上07:00—09:00胃經(jīng),此時(shí)人體的胃腸消化吸收最強(qiáng),是營(yíng)養(yǎng)能輸送到各器官滋養(yǎng)臟腑的最佳時(shí)刻,這也是早餐在中醫(yī)里很重要的因素,所以一定要吃早餐。 早上09:00—11:00脾經(jīng),此時(shí)是人體氣血最旺時(shí)期,因此不宜食用燥熱及辛辣刺激性的食物,以免傷胃敗脾,即使是脾虛者進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng),都要很小心。 中午11:00—下午13:00心經(jīng),午時(shí)氣血流注于心經(jīng),很多人說(shuō)中午不宜劇烈運(yùn)動(dòng),就是擔(dān)心在心經(jīng)氣血充盈時(shí),造成血脈運(yùn)行紊亂,血不歸經(jīng),因此應(yīng)適度休息,但午睡不宜過(guò)久。 下午13:00—15:00小腸經(jīng),此時(shí)是小腸經(jīng)進(jìn)行清、濁及吸收的時(shí)刻,營(yíng)養(yǎng)吸收到體內(nèi),濁物送到大腸待消化及排除體外;此后腸胃開(kāi)端休息,因此晚餐時(shí)間含蛋白質(zhì)和脂肪、淀粉類(lèi)食物要少量攝取,否則易在體內(nèi)累積。 下午15:00—17:00膀胱經(jīng),膀胱為腎之腑,兩者均屬水,因此這段時(shí)間要多補(bǔ)充水分,有助膀胱排除體內(nèi)廢物,以促進(jìn)泌尿系統(tǒng)的代謝。 下午17:00—19:00腎經(jīng),腎經(jīng)是人體協(xié)調(diào)陰陽(yáng)能量的經(jīng)脈,也是維持體內(nèi)水液平衡的主要經(jīng)絡(luò),由于此時(shí)是代謝任務(wù)完畢需稍事休息之時(shí),因此不宜過(guò)勞。 晚上19:00—21:00心包經(jīng),在中醫(yī)來(lái)說(shuō),心包經(jīng)主瀉、主血,因此若晚餐吃得太豐盛,易生亢熱而致胸中煩悶、惡心,因此建議晚餐不宜過(guò)膩,餐后要休息,運(yùn)動(dòng)以散步的方式最好。 晚上21:00—23:00三焦經(jīng),掌管人體諸氣通往各臟腑,是為人體血?dú)膺\(yùn)行的要道,特別是人體上肢,以及排水的腎臟均屬三焦經(jīng)掌管范疇;此時(shí)陰盛,要安五臟以利睡眠,注意睡眠時(shí)不要特別壓迫到某側(cè)的手部,容易水腫的人睡前不宜多喝水。 深夜23:00—01:00膽經(jīng),此時(shí)天地磁場(chǎng)最強(qiáng),膽經(jīng)會(huì)引導(dǎo)人體陽(yáng)氣下降,是身體進(jìn)入休養(yǎng)及修復(fù)的開(kāi)端;熬夜會(huì)致膽火上逆,引發(fā)失眠、頭痛、憂(yōu)愁易思等多種神經(jīng)癥狀,因此宜多休養(yǎng),勿熬夜。 凌晨01:00—03:00肝經(jīng),愉快入眠佳丑時(shí)血?dú)饬髯⒂诟危Q(chēng)為「足厥陰肝經(jīng)」,本經(jīng)有疏利三焦,通調(diào)水道的作用,且由于肝膽互為表里,相互影響,休息才能使血回流滋養(yǎng)肝,否則就不利肝臟排毒功能。肝經(jīng)具有調(diào)節(jié)全身的血液疏導(dǎo)全身,使氣血調(diào)和,宜在精神愉快下入眠,以免過(guò)度壓抑致氣血不暢。 想了解更多沉香知識(shí),請(qǐng)?jiān)谖⑿派纤阉魈砑庸娞?hào):“香至尊沉香”(xiangzhizun) 個(gè)人微信號(hào):156162227。 |
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