桂圓紅棗枸杞茶，桂圓、紅棗和枸杞都有一定的補(bǔ)血功效。對(duì)于愛美的女性來說是比較不錯(cuò)的茶飲，不僅能補(bǔ)血益氣、而且還能滋陰養(yǎng)顏。還具有養(yǎng)肝補(bǔ)腎，以及提高免疫力等功效。

桂圓，具有抗衰老、提高免疫力的作用，還能一定程度上抑制腫瘤細(xì)胞，還有提神醒腦的功效。對(duì)于治療失眠健忘有一定的協(xié)調(diào)作用。

紅棗對(duì)于身體比較虛弱和貧血者都有比較不錯(cuò)的功效。還具有養(yǎng)血安神、駐顏祛斑的作用。

枸杞。不僅能夠滋補(bǔ)肝腎、而且對(duì)于明目、潤肺、抗衰老都有一定的作用。

做法:

1、首先準(zhǔn)備大約25個(gè)紅棗，枸杞大約20克左右，桂圓約15個(gè)左右，紅棗去核，全部洗凈。

2、將紅棗、桂圓與枸杞放入鍋中加水煎煮。

3、等紅棗煮軟后，放入適量的紅糖或者冰糖。

注意：建議有慢性炎癥的（例如：慢性扁桃體炎或者咽喉炎）、糖尿病患者、還有胃腹部脹氣的人群，不宜飲用桂圓紅棗枸杞茶的。性情比較急躁的朋友和平時(shí)大量攝取肉類，面泛紅光的人也不宜食用。

作者：獨(dú)孤無痕，

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