《扁鵲心書》云：“保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三”灼艾便是艾灸。艾灸是中醫(yī)學(xué)里養(yǎng)生延壽的一種簡(jiǎn)便易行而又切實(shí)有效的方法。那么，艾灸為什么能夠養(yǎng)生保健呢？首先，我們要從艾灸的根源說(shuō)起..

艾灸

來(lái)自天火的力量

如果說(shuō)要從一個(gè)相對(duì)的意義上來(lái)講艾灸為什么能夠保健，它的力量是來(lái)自于天火——那就是太陽(yáng)的力量。

日與月，一個(gè)象征火、一個(gè)象征水，太陽(yáng)是一切生命的力量，對(duì)于生命有著非凡的意義，艾灸最根本就來(lái)自這個(gè)天火，這才是艾灸最本源的東西。 我們都知道，太陽(yáng)的力量很強(qiáng)大，但不是時(shí)時(shí)都有太陽(yáng)，而且能量太分散了。有沒有一種辦法，把天火聚在一起？有，灸法！哪種植物最能吸收最好、最純正的陽(yáng)氣？——艾！

艾灸匯聚的不是普通的太陽(yáng)能量，而是取少陽(yáng)正氣，取陽(yáng)氣當(dāng)中最具生機(jī)的氣。艾灸能夠起作用的根本，就是擁有太陽(yáng)的力量，因?yàn)榘锩鎱R集了天火的力量，我們用世間的凡火去點(diǎn)燃它，引出天火。

古代燧人氏以艾絨鉆木取火，見艾可以產(chǎn)生火，古人就把太陽(yáng)稱為天之陽(yáng)，把艾稱為地之陽(yáng)。艾之火是純陽(yáng)之火，具有走三陰通十二經(jīng)之功，連續(xù)燃燒，可使艾火的純陽(yáng)溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)，又因和臟腑相互聯(lián)系，能使陽(yáng)氣通達(dá)。了解艾灸擁有來(lái)自天火的力量之后，我們?cè)賮?lái)了解下什么是人體自愈力。

艾灸

提高人體自愈率的最好辦法

自愈力，是我們?nèi)梭w與生俱來(lái)的自我防御、自我修復(fù)、自我復(fù)原的能力，能保護(hù)身體免受侵害。古代先賢形象地把它稱作“正氣”，概而言之，從人生命形成的那刻起，我們?nèi)梭w固有的“隨身醫(yī)生”——自愈防護(hù)系統(tǒng)，便在我們身體里落戶了。中醫(yī)有言“三分治，七分養(yǎng)”，指的是身體的恢復(fù)更多依賴于自我調(diào)節(jié)，也就是修復(fù)自愈力的過(guò)程。

有沒有一種方法能夠增強(qiáng)和復(fù)原人體原本的自愈能力呢？答案是肯定的。《扁鵲心書》中明確指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，灼艾第一?！敝嗅t(yī)幾千年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我們，艾灸具有這種增強(qiáng)、提高和復(fù)原人體自愈力的能力。 我們艾灸某些穴位，以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，這些都是利用了艾草燃燒溫灸穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血的結(jié)果，激發(fā)復(fù)原了人體自愈力系統(tǒng)。

同時(shí)艾灸時(shí)強(qiáng)調(diào)放松與專注，心態(tài)需要寧?kù)o和釋然，這樣不僅使經(jīng)絡(luò)氣血與臟腑功能達(dá)到和諧，也使心靈與軀體達(dá)到深度和諧，這樣，艾灸達(dá)到的效果就很好了。

總結(jié)

艾灸的作用，本質(zhì)上就是利用純陽(yáng)之火，通過(guò)艾灸穴位來(lái)提高我們?nèi)梭w原本就有的、與生俱來(lái)的“自愈力”，長(zhǎng)期可復(fù)原、保護(hù)我們體內(nèi)的“隨身醫(yī)生”，使之最大化地發(fā)揮作用。

2009年聯(lián)合國(guó)教科文組織保護(hù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)政府間委員會(huì)第四次會(huì)議9月30日在阿聯(lián)酋阿布扎比審議批準(zhǔn)將中國(guó)端午節(jié)正式列入《人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄》，這是中國(guó)首個(gè)入選世界非遺的節(jié)日。

認(rèn)識(shí)艾灸、了解艾灸的朋友也許并不知道，在2010年11月16日，祖國(guó)國(guó)粹中醫(yī)里的針灸（包括針刺和艾灸）已經(jīng)被聯(lián)合國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)政府間委員會(huì)第五次會(huì)議審議通過(guò)正式列入“世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄”，也是中醫(yī)里唯一被列入世界非遺的項(xiàng)目。

從此以后，艾灸就開始逐漸邁開了發(fā)展的步伐，并以一種前所未有的姿態(tài)和價(jià)值漸漸為廣大家庭所認(rèn)識(shí)接受，特別是隨著這兩年國(guó)家從政策上對(duì)中醫(yī)的強(qiáng)力推動(dòng)，艾灸療法的發(fā)展更是闊步向前，火熱蔓延至世界各地，將溫暖的能量灑向人間，造福世人。艾里面到底蘊(yùn)藏著多大的能量，它因?yàn)榫邆涫裁礃拥牧α坎拍軌蛟诒姸嘀嗅t(yī)療法中脫穎而出，今天，我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)吧！

在中醫(yī)的整個(gè)外治方法里面，方法非常豐富，比如說(shuō)：藥浴、艾灸、推拿、拔罐、刮痧、熏蒸、抻筋、針刺、正骨等都是中醫(yī)里常用常見的外治方法。但是大多數(shù)人不清楚在這么多的外治方法里面，其實(shí)艾灸療法占有非常重要的地位。

中醫(yī)有三寶，稱之為“一根針、一碗湯、一柱灸”，艾灸療法為三寶之一。中醫(yī)醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們“針?biāo)粸?，灸之所宜”，《醫(yī)學(xué)入門》記載“針之不及，藥之不到，必須灸之”……當(dāng)代針灸學(xué)奠基人、著名針灸學(xué)家承淡安先生在臨床筆記記載“灸的效力比針效持久而強(qiáng)”！這些中醫(yī)典籍清楚地告訴我們艾灸療法的作用和價(jià)值是針刺和湯藥所無(wú)法比擬和替代的！

為什么艾灸療法占有這么重要的地位？我們從它的整個(gè)醫(yī)理、從它的臨床效果、從它的整個(gè)普世價(jià)值，我們都可以去分析。今天我們是從營(yíng)銷角度來(lái)講，如何讓所有的百姓對(duì)艾灸都有全新的認(rèn)識(shí)？為什么會(huì)提出這個(gè)問(wèn)題？因?yàn)閷?duì)所有百姓來(lái)講，艾灸使用的材料主要是艾草，艾草本身非常容易采集到。價(jià)格成本感覺上面都非常便宜，不昂貴。

但是從市場(chǎng)營(yíng)銷角度，從養(yǎng)生館提供針對(duì)性、高效性服務(wù)角度去看，如果人們一直將艾草或者艾灸療法持有廉價(jià)便宜的印象，那么，整個(gè)艾灸文化的傳播包括艾灸療法的社區(qū)普及就很難得到更好地推廣。我們要給消費(fèi)者詮釋是怎樣一種印象的艾草呢？首先，我們要從內(nèi)心深度去認(rèn)同艾灸是非常尊貴的療法，艾草是非常尊貴的藥草。這個(gè)從營(yíng)銷角度來(lái)講是非常重要的概念。如何讓百姓對(duì)艾灸從廉價(jià)的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變成尊貴的認(rèn)識(shí)，如何去引導(dǎo)去教育消費(fèi)者。下面我們就從四個(gè)層面來(lái)進(jìn)行解析。

1、從艾草的物理結(jié)構(gòu)來(lái)講

艾草作為地球上所有的植物里面葉子脈絡(luò)結(jié)構(gòu)最為均勻的植物，它被稱為百草之王，從它的葉子脈絡(luò)結(jié)構(gòu)來(lái)講，也就是從它的物理結(jié)構(gòu)來(lái)講。最為均勻的脈絡(luò)結(jié)構(gòu)的植物的艾絨所提純出來(lái)產(chǎn)生的火叫均衡蘊(yùn)火，平均平衡內(nèi)蘊(yùn)之火，不急不躁不猛不烈的純陽(yáng)之火，滲透力非常強(qiáng)，這種均衡蘊(yùn)火的熱量和我們?nèi)梭w本身陽(yáng)氣的熱能最為親近，最易于人體吸收，是現(xiàn)代任何高科技熱療設(shè)備所產(chǎn)生的能量都無(wú)法替代的。這個(gè)認(rèn)識(shí)對(duì)于很多百姓來(lái)講都是陌生的。沒有多少老百姓知道艾草葉子的脈絡(luò)結(jié)構(gòu)最均勻，也沒有多少百姓真正認(rèn)識(shí)到正統(tǒng)艾灸產(chǎn)生的這種火是一般的熱療、能源都無(wú)法替代的。不要說(shuō)一般，其實(shí)近百年來(lái)世界各個(gè)國(guó)家研究艾灸之灸熱的醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)早就得到了共同的認(rèn)知——人世間任何熱源都無(wú)法替代艾絨燃燒所產(chǎn)生的純陽(yáng)灸火、均衡蘊(yùn)火。是啊，全球已經(jīng)有近億萬(wàn)人在使用艾灸，特別是世界長(zhǎng)壽之國(guó)日本，幾乎是全民皆灸，上到帝王首相，下到普通黎民百姓幾乎都了解艾灸，并使用艾灸。艾草提純出來(lái)艾絨所燃燒所產(chǎn)生的火，它不是一般的火，它是人世間獨(dú)一無(wú)二、絕無(wú)僅有的溫暖之火、純陽(yáng)之火、健康之火、大愛之火，也就是我們所說(shuō)的“均衡蘊(yùn)火”，平均平衡內(nèi)蘊(yùn)之火，它蘊(yùn)藏了巨大的太陽(yáng)的能量，可以高效祛除體內(nèi)寒濕，扶助人體陽(yáng)氣，養(yǎng)足正氣，從根本上固本培元，扶陽(yáng)養(yǎng)正，讓你做到正氣存內(nèi)不生病。

2、從艾草的化學(xué)成分來(lái)講

也就是從藥用成分來(lái)講。大家都知道，針灸是針刺和艾灸的統(tǒng)稱，針刺從醫(yī)理角度來(lái)講，它是純粹的物理療法，而艾灸是物理療法和藥理療法相結(jié)合的綜合療法。它不僅僅有均衡蘊(yùn)火溫?zé)岽碳さ奈锢碜饔?，同樣它里面有大量的藥性成分和皮膚、穴位人體互相的作用。艾灸是物理作用的和化學(xué)作用相結(jié)合的一種作用，談到它的化學(xué)藥理作用時(shí)，我們就離不開它的藥用成分。這是從第二個(gè)層面來(lái)講，艾草從它的藥用成分來(lái)講，它到底有什么樣的價(jià)值呢？我們現(xiàn)在的國(guó)人現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)非常少，飲食過(guò)于豐富，大量生活習(xí)慣 的改變導(dǎo)致現(xiàn)在國(guó)人虛寒濕的體質(zhì)非常普遍。而這種虛寒濕體質(zhì)非常普遍的時(shí)候，時(shí)間長(zhǎng)了之后造成陽(yáng)虛現(xiàn)象，這種陽(yáng)虛現(xiàn)象持久下去慢慢就會(huì)形成痰淤體質(zhì)，痰淤體質(zhì)最終就會(huì)發(fā)展成腫瘤、癌癥?，F(xiàn)在的中國(guó)已慢慢演變成為腫瘤大國(guó)。用我們的專業(yè)的話術(shù)來(lái)講就是：盛世多陽(yáng)虛，陽(yáng)虛多寒濕，寒濕多痰淤，痰淤多腫瘤。那腫瘤人群有時(shí)候特別需要一種營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，這種營(yíng)養(yǎng)元素是人體本身不具備的，應(yīng)該通過(guò)外來(lái)所供給，它就是硒，硒是延緩衰老、預(yù)防腫瘤、抗癌防癌的。

日本人在近100年前就研究出來(lái)一個(gè)結(jié)論，艾灸療法對(duì)于寒濕的作用是非常顯著的，那和這個(gè)硒也有很大的關(guān)系。為什么這么講。我們?cè)卺t(yī)學(xué)上把蘆薈公認(rèn)為是一種抗癌植物，因?yàn)樘J薈里面含有一種成分叫硒。那艾草里面硒的含量和蘆薈相比較而言有什么區(qū)別呢？艾草里面硒的含量是蘆薈的10倍。這個(gè)含量是非常豐富的，硒可以延緩衰老、預(yù)防腫瘤、抗癌防癌，在艾草里面大量存在。我們艾火在燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙，艾油煙油里面就有大量這樣的藥性成分，這種成分一定要和皮膚進(jìn)行親密接觸，為人體所吸收，才能真正起到延緩衰老、預(yù)防腫瘤、抗癌防癌的作用，這也是眾多艾灸療法要利用艾煙的重要原因。通過(guò)一些特制的工具來(lái)操作艾灸療法，艾煙和我們的皮膚、毛孔、穴位可以做非常全面的、正面的、直接的、徹底的接觸，非常易于人體所吸收。第二種成分就是針對(duì)現(xiàn)代人常見的慢性疾病~心腦血管類疾病的預(yù)防和治療較好的一種成分——卡泰新?？ㄌ┬略诎堇镆彩谴罅看嬖?。

還包括大量的黃酮類物質(zhì)，可高效抗氧化清除自由基。我們端午節(jié)的時(shí)候不僅用掛艾蒿來(lái)避邪，我們還要做艾青團(tuán)。用艾草做成食品，現(xiàn)在日本、韓國(guó)把艾草做成餅干，做成粉類，做成的食品種類也是非常豐富的。有個(gè)糕點(diǎn)連鎖店元祖食品，每到3月份到6月份連續(xù)幾個(gè)月都要賣艾青團(tuán)，賣得非常火爆，你到它門店一看，門頭上掛得都是艾草產(chǎn)品的宣傳。艾草產(chǎn)品的衍生品在日本、韓國(guó)已經(jīng)非常普及了，從艾香到艾的鞋墊到汽車的坐墊到服飾和枕頭，都已經(jīng)有成熟的市場(chǎng)。同樣我們產(chǎn)后的女性人，生完孩子后用艾草、生姜、雞蛋放在一起叫艾姜蛋。煮完之后有特別好的作用~暖宮養(yǎng)血。這是艾草本身的作用，藥用成分是非常豐富的，艾草還有大量的消炎殺菌、止痛止血、鎮(zhèn)靜安神的作用。這就是艾草的作用，這和它的藥用成分是分不開的。如果有一種產(chǎn)品能夠延緩衰老、預(yù)防腫瘤，你覺得這樣的價(jià)值高不高？那是非常高的價(jià)值，我們現(xiàn)在的社會(huì)一切以結(jié)果為導(dǎo)向。我們不要管艾草本身的成本是多少，關(guān)鍵是它能給你帶來(lái)珠寶黃金都帶不來(lái)的作用和價(jià)值，它就比珠寶還要昂貴，珠寶可以用金錢來(lái)衡量，生命的健康是無(wú)法用金錢來(lái)衡量的，是無(wú)價(jià)的。

3、從艾草本身的延伸意義來(lái)講

艾本身有著豐富的延伸義。在古代，如果把一個(gè)女孩子稱為艾女，說(shuō)明她是一個(gè)年輕的、漂亮的女子?！短一ㄉ取防镉涊d的嬌艾，娶了些嬌艾，嬌小美麗的女子。君子萬(wàn)年、福祿艾之。一個(gè)君子要活萬(wàn)萬(wàn)年，不僅要有金銀財(cái)寶，還需要有福祉，福祿艾之。祿指的就是金銀財(cái)寶，福指的就是福氣、福祉，要有福氣和金錢來(lái)養(yǎng)護(hù)，艾就是養(yǎng)護(hù)的含義，養(yǎng)護(hù)君子的含義。第三我們古人如果把一位老人稱為艾老，說(shuō)明這個(gè)老人年紀(jì)已經(jīng)是50歲以上了，半百以上的老人才稱為艾老，同樣它還是一種尊稱、敬稱，是對(duì)老人的一種尊敬。也就是從這三個(gè)層面來(lái)講，艾有美好的漂亮的含義，有養(yǎng)護(hù)的含義，有敬稱、尊稱的含義，艾的能量無(wú)窮大。同樣艾這個(gè)字還和愛心的愛是諧音，愛的傳播、愛的傳遞、愛的分享、愛的升華。這個(gè)艾里就融合了很多的大愛，這是它的延展意義，它和我們的美麗的女子，和我們的萬(wàn)萬(wàn)年的君子，和半百以上的尊敬的老人都產(chǎn)生了內(nèi)涵上的連接，和人世間的男女老少都有關(guān)系。事實(shí)就是如此，在日本，幾乎所有的小孩都艾灸一個(gè)穴位身柱穴，開發(fā)大腦智力，提高免疫力的。幾乎所有的老人都艾灸一個(gè)穴位足三里，日本老人外出旅游常說(shuō)不與不灸足三里者同行，如果你不灸足三里我不跟你同行的，灸過(guò)足三里精氣神好呀！走路很輕快呀！沒灸過(guò)足三里走路都走不動(dòng)才不跟你旅游呢！日本有一個(gè)家族很多人都活了百歲以上，那個(gè)家族就是艾灸之家，人人都艾灸，在日本發(fā)生過(guò)兩次全民艾灸運(yùn)動(dòng)，這也是事實(shí)，他們舉國(guó)上下都非常推崇艾灸療法，是因?yàn)榘寞煼í?dú)特的作用~有機(jī)、綠色、天然，沒有任何毒副作用。

4、從它的典故來(lái)講，這是非常關(guān)鍵的

艾灸典故是非常豐富的，有很多故事跟這個(gè)有關(guān)系。今天我們只講一個(gè)典故。這個(gè)典故首先要記住一句話：艾有參之功，參無(wú)艾樸實(shí)之德。艾指的就是艾草，參指的就是人參。人參和艾草到底有什么樣的關(guān)系？人參和艾草相比較而言，它的價(jià)值在哪里？我們說(shuō)艾有參之功，艾草具有人參的功用，人參卻沒有艾草樸實(shí)的德行。李時(shí)珍的父親李延文作為一個(gè)非常著名的醫(yī)學(xué)大家，都能夠把艾草和人參放在一起去做這樣一個(gè)比較，而且得出這樣一個(gè)結(jié)論，你說(shuō)你感不感慨？你如果再了解一下這句話的由來(lái)，你就會(huì)更感慨。原來(lái)李時(shí)珍生長(zhǎng)在一個(gè)醫(yī)學(xué)世家，從小就跟父親上山采藥，耳濡目染，最終跨度幾十年，寫成著作《本草綱目》，一定是離不開他的父親，他的父親李延文畢生研究?jī)煞N中藥，一個(gè)就是人參，一個(gè)就是艾草。研究完艾草以后就寫了本專著《蘄艾傳》，研究完人參后，寫了一本專著叫《人參傳》，寫完《人參傳》和《蘄艾傳》之后，他把這兩種中藥做了比較，最后得出結(jié)論：艾有參之功，參無(wú)艾樸實(shí)之德。意思是說(shuō)，艾草有人參回陽(yáng)救逆、補(bǔ)氣補(bǔ)學(xué)、升陽(yáng)舉陷的作用，而人參沒有艾草樸實(shí)惠民、普世傳播的實(shí)用價(jià)值。人參沒有樸實(shí)的價(jià)值，真正的人參只為極少數(shù)特殊人群所擁有。我們?nèi)煜碌钠胀ò傩赵趺纯赡軗碛校壳Ы痣y買千年參，真正的千年參你可能幾十萬(wàn)、上百萬(wàn)人民幣買不到的。而艾草山間、河流、只要有陽(yáng)光照耀的地方，就有它的身影。萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，艾灸養(yǎng)生扶正陽(yáng)。從這個(gè)層面來(lái)講，人參的功用和價(jià)值艾草都有，而艾草本身樸實(shí)的品德、樸實(shí)的價(jià)值是人參所不具備的。所以說(shuō)“艾有參功，參無(wú)艾德”。這是它的一個(gè)典故，而這個(gè)典故來(lái)自中國(guó)最著名的藥學(xué)巨著《本草綱目》作者的父親，他畢生研究的一個(gè)結(jié)論，你告訴我你感不感慨。非常感慨。連李時(shí)珍的父親都如此推崇艾草這種百草之王，你說(shuō)我們百姓能不重視它嗎？

“古圣前賢尤謹(jǐn)慎，六氣八綱變化真；懸壺行善仁者術(shù)，工先利器五行論；溫度氣血定終生，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行處百??；臻極養(yǎng)生承醫(yī)道，四維養(yǎng)生顯神奇；一泡二推三溫灸，四時(shí)養(yǎng)生藥膳行；陰陽(yáng)平衡精氣神，內(nèi)外通暢定乾坤?！?/strong> 在臻極養(yǎng)生，就是把艾灸療法列為第三步，一泡二推三灸四膳，一泡溫經(jīng)散寒祛暑濕,二推通經(jīng)活絡(luò)化淤積，三灸扶陽(yáng)養(yǎng)正補(bǔ)氣血，四膳調(diào)補(bǔ)生津養(yǎng)本元。四維養(yǎng)生其中第三個(gè)步驟就是艾灸療法，而艾灸療法中的“艾”字我們剛才從四個(gè)層面來(lái)講艾的價(jià)值，如果從這四個(gè)層面去引導(dǎo)、教育所有消費(fèi)者和家庭的時(shí)候，你告訴我他們會(huì)不會(huì)對(duì)艾草有一種全新的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為艾很尊貴并很珍惜它。而不會(huì)把艾當(dāng)成是一處可有可無(wú)的東西，不會(huì)把它當(dāng)成燃燒產(chǎn)生的煙霧認(rèn)為它很廉價(jià)，是不上檔次的東西，你要知道，在日本大地上，據(jù)統(tǒng)計(jì)有160多所艾灸醫(yī)師的培訓(xùn)學(xué)校和基地，而艾灸療法上百年以來(lái)也是日本最上層的養(yǎng)生保健法，在我們國(guó)內(nèi)大些的一二線城市，正統(tǒng)的艾灸療法越來(lái)越受到消費(fèi)者的廣泛歡迎。

其實(shí)“艾”很簡(jiǎn)單

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