▲ 跟我們一起學(xué)健康~漲姿勢~ 衰老是人體的自然現(xiàn)象,隨著年齡的增長,人體的各個器官都會有不同的衰退現(xiàn)象,最明顯的就是皮膚變得越來越差,皺紋慢慢爬上自己的臉……其實,飲用姜茶能夠有效的延緩衰老,增加人體的抵抗力和免疫力,讓身體的功能保持正常運作的狀態(tài)。下面,我們就一起來詳細(xì)了解一下姜茶的神奇功效吧! 防癌抗癌 經(jīng)研究表明,癌癥在中老年群體中的發(fā)病率正逐年上升,青壯年和少年兒童的比例在下降,即呈“老齡化”趨勢。我們知道,姜中的姜辣素和二苯基庚烷類化合物具有較強的抗氧化及清除自由基的功效,而細(xì)胞癌變的主要原因是由于氧自由基與細(xì)胞膜上不飽和脂肪的過氧反應(yīng),損害等內(nèi)的核酸、酶類及蛋白質(zhì)等。因此長期飲用姜茶具有良好的防癌抗癌功效。 延緩衰老 姜具有較強的抗氧化及清除自由基的功效,姜辣素進入體內(nèi)后,能產(chǎn)生一種抗氧化酶,它對付氧自由基的本領(lǐng)甚至高于維生素E。女性長期、適量吃姜能夠有效攝入抗氧化成分,由內(nèi)而外的延緩衰老,達到養(yǎng)顏美容的效果。經(jīng)常飲用姜茶還能消除中老年人的老年斑。 溫經(jīng)暖宮 隨著年齡的增長,每一位女性都會面對更年期以及或多或少的婦科問題,紅糖姜茶對女性有很大的益處。姜中的姜醇、姜烯等芳香性揮發(fā)油成分有溫中散寒、止血止痛、通經(jīng)活絡(luò)的作用,而紅糖是溫補食物,有活血散瘀、溫經(jīng)散寒、緩解疼痛的功效,兩者結(jié)合對于虛寒體質(zhì)且有經(jīng)痛困擾的女性有顯著功效。 護肝利膽 大量的動物實驗表明,姜可以大大降低血液中膽固醇的含量,從而降低血脂、維持血管彈性。同時,姜中含有的姜酚可以抑制前列腺素的合成,有很強的利膽作用,對防止膽結(jié)石的形成以及預(yù)防動脈硬化有顯著作用。 在了解了以上4個飲用姜茶的好處之后,希望廣大的中老年朋友能夠開始養(yǎng)成飲用姜茶的好習(xí)慣,不讓兒女而自己的健康擔(dān)憂。 當(dāng)然,除了堅持飲用姜茶外,在日常飲食中適量攝入枸杞、紅棗、蜂蜜等具有養(yǎng)顏美容、滋陰補陽的純天然滋補佳品,能夠達到事半功倍的效果。 |
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