一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

培養(yǎng)男孩需要家長有大智慧

 大蟲文蹤 2017-01-15

前一篇文章比較了男孩與女孩的各種差異以后,我們先來看看我們希望我們的兒子長大以后會成為怎樣的男人?然后根據(jù)這種期待我們總結出一些培養(yǎng)方法。雖然說我們需要尊重孩子的天性讓他自由成長,但作為父母,我們或多或少都會有一些期待,在這種期待的前提下我們會采取一些獨特的培養(yǎng)方法,這種培養(yǎng)方法不會改變孩子的天性,卻可以賦予孩子某些獨特的氣質。比如說如果兒子過于文靜,作為父母的可能會希望他更好動一些,于是父母可能會通過陪伴他去打球這種行為方式,培養(yǎng)孩子對運動的興趣。凡事只要不是出于強迫,而是出于觀察和培養(yǎng)孩子的興趣,便不會影響孩子的天性,但可以扭轉孩子對人對物的興趣。

男孩教育需要家長擁有的,不是做錯事了就批評這種簡單模式,而是需要家長擁有真正的大智慧。這種大智慧,第一點是需要父母去了解男孩行為背后的真相,是出于睪丸激素的刺激作用,還是男孩在透露著某種更復雜的需要家長破譯的成長密碼?第二點家長需要接受的是男孩犯錯誤往往是一種常態(tài),家長得有寬容和接納的心態(tài),幫助男孩在不斷犯錯誤中成長;第三點是父母需要適當示弱,維護男孩的尊嚴,并讓男孩自我感覺強大。

先來談談第一點,父母需要去了解男孩行為背后的真相,是出于睪丸激素的刺激作用,還是男孩在透露著某種更復雜的需要家長破譯的成長密碼?

寫這篇講稿之前我特地花了幾天時間讀了一本書,那就是美國心理學家約翰格雷的《男人來自火星,女人來自金星》。這本書實質是一本兩性情感關系書,但書中有大量研究男性與女性的不同生長環(huán)境,不同心理狀態(tài),看待事物的不同角度等內容,當中可以清楚地看出一個男孩成長過程的步履維艱。因為各種雄性激素的刺激作用,男孩的成長過程實質上就是不斷地破壞然后重建的過程。我們看男人常常著眼于解決問題的方法,他們在遇到問題時,會躲進只有自己一人的洞穴里,苦思冥想,直至最終找到解決方法為止。在洞穴期間,他們不愿意任何人打擾,甚至最親密的人。于是,作為家人,我們只能守在洞穴外面,等待他重建完畢后歡天喜地出來與我們相聚。同樣道理,男孩在成長過程中,非常需要我們的耐心等待。幫助男孩成長的最好方法,就是不去干涉他,不去對他實施改造。男孩不會像女孩一樣有不滿情緒或者有心事就想找個人和盤托出,他們往往更愿意閉口不言,直至他們覺得有把握的時候,他們才有可能與人交流。

為此,當你看到你的兒子在一個人玩搭建積木或者小汽車,如果他沒有招呼你過去,你最好不要靠近他噓寒問暖。你的好意會破壞了他的思路和情緒,他可能會因此非常煩躁且怨恨你。此時的男孩是在洞穴里,享受獨自一人處理問題或者放飛幻想的快樂時光,是最好的創(chuàng)造力源泉。也有很多人不理解男孩子經(jīng)常像耳朵上了鎖一樣,有時候叫了無數(shù)遍他都聽不見,仍然在擺弄他手中的玩具,對父母要求他做的事無動于衷。很多父母因此以為男孩是故意違抗他們的命令,而對男孩非常嚴厲地責罵或處罰。實質上,男孩專注于一件事的時候,就是他們深入洞穴的狀態(tài),這種時候他們往往自動關閉外界信息接收器,你在旁邊跟他說話,他的確是聽不到,而不是故意違抗。很多父母不清楚這一點,用責罵或嚴厲的處罰方式要求男孩以后在父母叫喊的時候第一時間回應。男孩因為損失利益,可能會暫時順從父母,但卻會因此造成專注力受損,對男孩的成長實在是莫大的損失。所以我們不能嚴厲地要求男孩順從,而應該耐心得等待他注意到你,并愿意接收你所提供的信息。如果沒有什么急事,父母盡量不去打擾男孩的活動,會對他的專注力和創(chuàng)造性都有幫助。因為前面我們提過,男孩的大腦里的胼(pian)胝(zhi)體體積小于女孩,他們左腦和右腦的聯(lián)系較少,因此女生可能很容易做到一邊畫畫一邊還聽見媽媽在那里對他說話,但男孩如果在畫畫,那他整個大腦活動都在他的畫上,他對周圍人對他說的話基本上聽不見。正如我家寬寬非常喜歡搭樂高,他可以整整一個上午不吃不喝就全神貫注把一個樂高積木搭完。當然如果他在搭樂高時,我對他說些什么,或者讓他做東做西,他都會完全忽略。所以一般這種時候我就不會自討無趣,而是直接忽略他,甚至有一次他有一個新的樂高積木,他從早上六點半起床就開始搭,我一直在忙家務,早飯吃過了忽略了他,然后午飯吃過了也忽略了他。直至中午一點鐘,他完全搭完了,滿臉成就感地跑來給我展示他的作品后,忽然大喊:媽媽我刷過牙了嗎?現(xiàn)在可以吃早餐了吧?

而萬一我們真遇到了急需出門而男孩還在專注于某事的情況該怎么辦?如果真的不得不去打擾男孩,父母不要在遠處大喊跟孩子說話,那樣孩子是不會聽見的。有些父母習慣了一邊做事一邊給孩子交待任務,然后發(fā)現(xiàn)孩子無動于衷又大吼大叫,孩子因為聽不清之前父母交待的任務,直至聽見大吼大叫時才被嚇了一跳,以為自己犯了什么大錯惹父母生氣。久而久之,孩子也只有在父母大吼大叫時才能聽見父母說話。

正確的做法是,父母應該走到孩子面前引起孩子的注意,然后直視孩子的眼睛對他說:“十分鐘后我們需要出門,你再玩五分鐘,然后穿好鞋,帶上你的水杯,在門口等我好嗎?”這樣預留出來幾分鐘給孩子準備,孩子有了心理準備,便減少了對專注的破壞。而因為男孩直來直去的思維方式,需要父母在要求男孩做什么事情時,也要用直來直去的指令,告訴他接下來的每一個步驟。如果你只是告訴男孩說:“十分鐘后我們就要出門了?!比缓鬀]有其他指令的話,男孩通常會玩到最后一刻,等到你準備好了,看他在原處玩,沒有穿鞋也沒作任何準備,不少父母可能就會在匆匆忙忙中大吼一聲:“都說了要走了,怎么還不趕緊穿鞋。”思維方式直來直去的男孩才知道原來還要穿鞋。

一般來說五歲前的孩子專注力都在半小時范圍內。但從總體而言,男性的專注力的確要比女性要強很多,男孩對于學科體系構架的形成基本上從中學才開始,為此我們常常會在高中階段,發(fā)現(xiàn)初中和小學都是女生成績一路領先,但到高中就會被幾個平時很會玩的男生超越,且進入大學、碩士博士等階段,男生開始披荊斬棘一路沖刺,越來越能顯示出他們的優(yōu)秀潛能。這也是為什么社會各行業(yè),似乎男性更容易取得頂尖的成就,科學家更多的是男性,醫(yī)生律師等更多的是男性,音樂美術等更多的是男性,甚至女性專長的許多行業(yè),如作家、廚師、設計師等等,拔尖的也是男性居多。那些沒有受過高等教育,卻能在商海殺出一條血路取得非凡成就的生意人,許多人回憶,他們的童年似乎一切都平平淡淡,或者是調皮搗蛋。這些都拜男孩的胼(pian)胝(zhi)體較小所賜,以使他們童年雖不太拔尖,成年后卻可因為直來直去的大腦思維方式獲得行業(yè)的拔尖。

這是男孩成長的砝碼,不管你家兒子是外向型的還是內向型的,他們的行為都遵循大腦的思維方式而成長。所以當你在男孩小的時候,如果總是覺得男孩處處不如他人的話,請絕對相信你的男孩正在積蓄能量,以備成長后所需。我們作為父母所能幫助男孩成長的,就是相信你的兒子會有美好的將來,然后適當幫他清理路障,確保他走上正路,就可以了。

第二點,家長需要接受的是男孩犯錯誤往往是一種常態(tài),家長得有寬容和接納的心態(tài),幫助男孩在不斷犯錯誤中成長,相信男孩能獨立解決問題。

男孩子因為受雄性激素影響,會表現(xiàn)得比女孩有更多的好奇和沖動。而因為男孩的胼(pian)胝(zhi)體較小的原因,他們在決定要做某件事時比較少會主動去聯(lián)系后果或者其它因素。這就是為什么男孩會顯得更冒失和沒有分寸。同時因為他們做某件事時不會聯(lián)系到他的行為背后會帶給他人的感受,所以他們不太擅長察言觀色,也不愿意看別人臉色行事。比如說,如果在男孩和女孩面前都放一個同樣的音樂盒,女孩可能會視若珍寶重復地聽里面的音樂,且可能會抱著音樂盒睡覺,不允許別人碰等。而男孩可能也會視若珍寶,立馬拿出工具來打開,看看到底是哪里來的音樂,如果手頭上沒有合適的工具,男孩甚至可能會找一塊石頭把音樂盒砸開。等到男孩把音樂盒砸開后,他非常興奮地研究完里面的構造和零件后,他會對這個音樂盒失去了興趣扔在一邊。男孩的家長常常會因為不理解男孩這種天生的思維方式,便會斥責男孩破壞東西。而實際上,在男孩的世界里遵循著不破不立的原則,破壞東西正是他們認識世界提升創(chuàng)造力的一個開始。我的婆婆曾經(jīng)告訴我,我的先生小時候非常調皮,把家里唯一值錢的幾樣東西都拆了,電視機他拆了,掛鐘拆了,問題是他拆了后不會重新裝回去,東西就這樣都被拆了,讓婆婆心痛不已。幸好婆婆性格溫和,不會對先生嚴加處罰,而公公雖然脾氣暴躁,卻因為做生意而常常在外地,于是我先生逃過了許多常規(guī)教育中的責罵與處罰。我始終認為,因為他在童年能享受自由的意志,不需要為錯誤承擔太多的自我否定,是他能最終學業(yè)有成并在科研創(chuàng)造上有所突破的重要原因。說到這我想起了一部印度電影,叫《三傻大鬧寶萊塢》,講的是一個大學校園里的故事,故事的主人翁蘭徹在讀期間,把宿舍里所有東西都拆開來研究,電冰箱洗衣機等通通被拆開,但卻不能裝回去,因此帶來了很多的笑話與麻煩。他是一個與眾不同的學生,公然頂撞院長,質疑他的教學方法,他還捉弄那些只會死記硬背的同學。然而故事的最后,十年以后,這個曾經(jīng)讓所有人都頭痛的搗蛋鬼,在消失十年后出現(xiàn)在一個島嶼里,成為一個偉大的創(chuàng)造天才。

現(xiàn)實生活中我們常常會有這樣的例子,一些童年時非常調皮搗蛋的男孩子,可能成績平平各方面看起來都不盡如人意,但成年后卻可能走出了一條不一樣的道路,成為出色的生意人,團隊的領導者,或者尖端的科研人才。比爾蓋茨的父母在談起比爾蓋茨的童年,常常說比爾蓋茨小學階段常常讓他們感到頭痛,因為他似乎從來都沒聽見父母對他的要求。當一家人都按計劃坐到車上準備出遠門旅行的時候,才發(fā)現(xiàn)比爾蓋茨還沒來。一家人滿屋子找,才發(fā)現(xiàn)比爾蓋茨躲在地下室看書,完全不知道要出門的事,更別提收拾好自己的行李了,他常常只專注于自己手頭的事情,而條件反射地屏蔽了其他信息。

為什么我們說越調皮的孩子越聰明?因為他們首先有非常強烈的雄性激素,促使他們一刻不停地運動或思考;其次是他們有鍥而不舍的探索精神和好奇心,促使他們去不停地破壞然后重建,并從中發(fā)現(xiàn)規(guī)律或者創(chuàng)造的奧秘。而我們作為男孩的家長常常會做的傻事是什么,我們會對男孩子這種多動,好奇和破壞感到厭煩,并因此而斥責、批評甚至處罰孩子。男孩們并不了解自己為什么會這樣,他們怎么可能會知道自己身體里有睪丸激素這樣的東西在對自己的行為起作用?他們不知道自己為什么會多動好奇和熱愛破壞,但因為爸爸媽媽因此而處罰他批評他了,他自然也就認為這是不好的,別人對他的否定會成為他對自我的否定,他會認為自己不好,但他不可能因為父母的處罰和批評就改正,因為他的體內睪丸激素不可能消失,于是他的自我否定便越來越強烈,最終他便會在不斷的自我否定中自暴自棄:“反正我的父母就是認為我是一個沒用的人,我也覺得自己就是一個沒用的人,什么都做不好,做不到父母滿意,做什么都是錯?!边@種自我否定對于男孩子來說是非常危險的,按照男孩的特性,男孩憎恨充當弱者角色,他們人生最希望得到的東西是能力所帶來的成就感,這就是為什么很多男性會終其一生去追求成功,他們把事業(yè)上的成功看得比婚姻上的幸福更重要。而因為男孩的犯錯而產(chǎn)生的批評和否定,恰恰是對男孩能力的最大否定,會非常嚴重地傷害男孩的意志。

記得一個朋友曾帶他12歲的兒子來美國旅行時來我家作客并住了幾天,該父親告訴我們,他兒子英語很好,初中畢業(yè)被外國語學院的附中錄取了。但男孩在父親說這些的時候面無表情,他的目光躲閃而游離,不愿意與我們說一句話,躲進房間里就不會出來。在我家里住了三天,他沒有跟我們說過一句話,對美國的一切沒有任何好奇,我們想問他一些什么他也不愿回答,我告訴他我家有跳床他可以去玩他也沒有半點興趣。直至他們走時我跟他說再見,他也是目光游離不說任何話。我猜想這孩子一定是從小被父母強迫著按照父母的意志做事,以致于失去了一切的自由意志,從而也喪失了對世界的興趣和好奇,覺得凡事只要乖乖聽父母的就不會闖禍。但從內心深處,這孩子應該是不喜歡甚至可能痛恨英語,他曾經(jīng)喜愛的東西或許都被一一抹殺了,所以他找不到自我,成為一部由父母操縱的機器。說真心話我真的可憐那個孩子,他已經(jīng)沒有了半點孩童應有的靈光,他的內心已經(jīng)被自我否定充斥著,某天如果他無法達到父母的期望,他可能會非?;炭植话采踔磷龀錾凳隆R驗樗麤]有處理錯誤的經(jīng)驗,他唯一對錯誤的處理手法可能就是不犯錯誤只按父母說的做。但實際上,人生哪有不犯錯誤的時候?越不讓男孩犯錯誤,將來男孩可能會犯不可收拾的錯誤,而他,可能早已經(jīng)錯失了獨自處理錯誤解決問題的能力。

說了那么多,我想告訴家長們的是,請允許男孩犯錯誤,寬容他們,接納他們。男孩犯錯誤后不要暴跳如雷,而應該引導他們去思考解決問題的辦法。比如說孩子做錯了一件事,因為調皮爬來爬去打破了媽媽心愛的東西,可能很多父母會氣急敗壞就吼說:“我都說過不要爬來爬去了,你怎么總是不聽?!敝惖淖l責的話。這些批評的話語其實對男孩子而言,相當于媽媽的嘮叨,通常左耳進右耳出,不會有半點作用。而如果換一種說法,比如爸爸說:“這是媽媽最喜歡的東西,我們來想想怎樣解決這個問題?!毕茸尯⒆邮帐案蓛簦僖龑绾蜗驄寢尩狼负唾r償。這樣孩子以后再犯錯,就不會因為害怕處罰或責罵而隱瞞或撒謊,而會大大方方地自己想辦法解決。甚至長大后也不會想著寧可不做不可犯錯,而是會在出現(xiàn)問題時勇敢面對并解決問題。我在寬寬的班上當了一年的志愿者美國的老師常常會在課堂上布置了一項合作任務后問孩子們:做不好會不會有問題?孩子們都會大聲回答:“No!”老師又會問:做不出來,Ms Lee會不會發(fā)瘋?(這是英文表達get mad on you,對某人發(fā)瘋,也就是指嚴厲處罰的意思)。孩子們會大聲回答:“No!”于是大家都在毫無壓力開開心心的狀態(tài)下完成自己的任務。我們給予男孩獨立處理錯誤與獨立解決問題的機會,就是對于他們能力的最大肯定。這種肯定所植根于男孩心中的自信,其力量是無窮的。一個男孩擁有獨立思考與獨立解決問題的能力,那將來他就會不畏懼困難,成為善戰(zhàn)的勇士。

有這樣一個故事,一個公主被困城堡,一頭火龍準備摧毀城堡,一個騎士來到,拔出他的劍跟火龍戰(zhàn)斗,殺死了火龍。騎士受到公主和百姓的盛大稱贊,他心里為自己感覺非常自豪;第二次又有一火龍前來,騎士跟火龍戰(zhàn)斗的過程中,公主扔給騎士一根繩子,讓他把火龍勒死,騎士用了繩子果然把火龍勒死了,公主和百姓歡欣鼓舞,但騎士卻有一些失落;第三次又有一火龍來了,騎士拿著劍和繩子跟火龍搏斗,公主扔給騎士一瓶毒藥,讓他把火龍毒死,騎士照做了,火龍死了,所有人歡欣鼓舞慶祝,但騎士卻非常難過地走了。直至有一天他在外面遇到一條火龍,他猶豫再三該用劍還是用繩子還是毒藥來打敗火龍,后來他心里想,第一次他戰(zhàn)勝火龍,就是用的自己的劍。于是他扔掉了公主給他的繩子和毒藥,用他的劍和勇氣,打敗了火龍。

這個騎士就相當于我們的兒子,他有自我判斷,他有勇氣和戰(zhàn)斗的能力,但我們常常會擔心他會在戰(zhàn)斗的過程中少了一些武器,于是我們會扔給他很多東西給他很多建議,希望我們的經(jīng)驗能給他提供有效的幫助。但我們往往忽略了,我們這些好意的幫助,實際上是我們不信任兒子的表現(xiàn),盡管這些幫助對兒子在使用層面上是有效的,但卻是對兒子的自信和自尊的嚴重打擊。男人都是自尊心非常強的動物,這點從他們還是小男孩就已經(jīng)體現(xiàn),而父母各種好意的幫助,可能會成為傷害他自尊心的障礙,讓他覺得自己無法獨立解決問題從而對自己不滿。

因此,正確的做法是,在兒子準備去做某件事的時候,父母要給自己的嘴巴裝上拉鏈,不要提太多的建議或意見,只管鼓勵兒子去做。這樣,兒子一旦成功,他會為自己感到非常自豪,而如果是他按照父母的建議做而取得的成功,他的自豪感會減半。而如果兒子失敗了,沒關系,父母只需要安慰和鼓勵兒子,他會從錯誤中吸取到經(jīng)驗和教訓,以積蓄為他日成功的力量。這樣,他就會為自己能獨立解決問題戰(zhàn)勝一個又一個困難而倍感自豪。

作為父母,的確最難的不是去給孩子建議和幫助,最難的就是去壓著給孩子建議和幫助的沖動,做到“見死不救”,這樣需要父母太多的學習和修煉。

第三點是父母需要適當示弱,維護男孩的尊嚴,并讓男孩自我感覺強大。

現(xiàn)實生活中,有男孩的家庭,父母越強勢,兒子一般會越懦弱。男人是自尊心比較強的動物,他們從小時候就開始非??释约鹤兊脧姶?,痛恨成為弱者。但一些父母,尤其是那些事業(yè)比較有成就,各方面都非常優(yōu)秀的父母,因為對男孩的各種特有的調皮特性感到非常厭惡或頭痛,他們會用非常嚴厲的手段去對待男孩,或打或罵,恨其不爭氣,覺得兒子為什么這么不爭氣,一點都不像自己。但他們對兒子越是嚴厲,兒子卻越是懦弱,兒子的問題不但一個都不能解決,還會不斷滋生更多的問題。這就好比如果一個女人覺得自己的老公窩囊,她每天都在家罵老公窩囊沒出息的話,她的老公一般就不會有太大出息了。因為他覺得在老婆眼里自己這么沒用,那就破罐子破摔,什么都不干好了!

曾經(jīng)有一個朋友是一家公司的老板,在商場上叱咤風云,但回家后卻怎么看兒子都不順眼。兒子坐著就是癱軟著弓著腰,站著是駝背瞇眼,除了電子游戲外對什么都沒有興趣。于是這個朋友只要跟兒子一見面就罵,罵他兒子一無是處,將來怎么可能繼承他的事業(yè)擔當大任。但越是罵這兒子就越懦弱,進入青春期后就徹底自暴自棄,除了玩游戲外什么都不做。有一次來我家做客,14歲的兒子在爸爸面前吃飯,因為爸爸一直用犀利的眼光看著兒子,小男孩懶洋洋地扒拉了兩口后就放下筷子去玩游戲,他爸爸憋著一肚子氣沒發(fā)作,而媽媽則追在后面給這大男孩喂西瓜,苦苦哀求他吃點水果

其實這世上有太多的男孩子,本來陽光活潑,積極向上,但一旦他們遇到了強勢的爹媽,于是立馬成為暴風雨下那朵可憐的梨花,搖搖欲墜。為什么會這樣?因為強勢的父母對孩子有太多的期望與要求,一旦這些期望沒法轉化為現(xiàn)實,他們慣有的強勢的處事方式會直接轉變?yōu)榭刂婆c命令。而控制與命令,實際上是在剝奪孩子的自尊,讓孩子從此沒有尊嚴地生活,失去了選擇的權利,失去了自由的意志,失去了獨立解決問題的能力和機會,進而失去了自己。為此,無論你的事業(yè)多成功,一旦你成為父母,首先得脫去披在你身上的各種代表著權力或地位的外衣,以一個平等有愛的父母身份去跟孩子交流和溝通。而對于兒子,如果你想讓他變得強大,最重要的就是父母得首先讓自己變得弱小。男孩子受雄性激素的影響,他們天生會有想去保護和照顧他人的沖動,而如果父母愿意謙卑下來,去請求兒子的幫助,那樣將會讓兒子感覺到自己有非常大的價值,覺得父母需要他的強大,于是,他就會變得越來越強大。

曾經(jīng)看過很多的男性的名人傳記,他們在描寫他們的父母的時候,很多都是說自己的母親溫柔賢淑,自己的父親寬容仁厚等等。很少有在事業(yè)上非常成功的人,在回憶起自己的父母時會說自己的父母非常嚴苛,曾經(jīng)對自己打罵侮辱。因為靠嚴苛的手段,是沒法培養(yǎng)出成功的孩子的。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,所有內容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    久久国产精品熟女一区二区三区| 深夜视频成人在线观看| 黄色片国产一区二区三区| 不卡中文字幕在线视频| 不卡中文字幕在线免费看| 国产精品欧美一区两区| 91亚洲国产—区=区a| 国内精品伊人久久久av高清| 国产美女精品午夜福利视频| 国产丝袜极品黑色高跟鞋| 亚洲欧美一二区日韩高清在线| 日本午夜精品视频在线观看| 九七人妻一区二区三区| 成人免费视频免费观看| 少妇成人精品一区二区| 欧美日韩国产二三四区| 国产在线日韩精品欧美| 成人免费在线视频大香蕉| 日韩欧美高清国内精品| 日韩成人高清免费在线| 最新国产欧美精品91| 日本人妻的诱惑在线观看| 手机在线观看亚洲中文字幕| 91精品视频免费播放| 亚洲清纯一区二区三区| 国产精品伦一区二区三区在线| 国产精品超碰在线观看| 99日韩在线视频精品免费| 亚洲香艳网久久五月婷婷| 久久机热频这里只精品| 国产传媒免费观看视频| 日韩精品视频免费观看| 国产级别精品一区二区视频| 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 草草草草在线观看视频| 久草精品视频精品视频精品| 精品国自产拍天天青青草原| 欧美亚洲综合另类色妞| 99久久国产综合精品二区| 欧美一区二区日韩一区二区| 国产精品欧美日韩中文字幕|