家常菜就是那些人們生活中經(jīng)常製作食用的菜肴,而每天的飲食對(duì)於一個(gè)人的身體健康至關(guān)重要,但我們卻常常為三餐吃什麼好,今日哈好網(wǎng)小編帶來十大家常菜做法大全,而且全是最受歡迎的家常下飯菜,美味又易下飯! Sponsored Links
酸辣土豆絲是一道老百姓餐桌上最常見的家常菜,其主料土豆性平和胃,有改善腸胃功能、預(yù)防高血壓的功效。輔料辣椒富含維生素C,可增強(qiáng)體力、冠狀動(dòng)脈硬化。該菜用料簡(jiǎn)單,好學(xué)易做,營(yíng)養(yǎng)豐富,清爽可口,很受人歡迎。 特點(diǎn):色澤光鮮,外焦里嫩,酸辣可口,讓人口齒生津,酸辣下飯。 做法 1.先把土豆洗凈,去皮,先切成薄片,再切成細(xì)絲,放到?jīng)鏊e浸泡,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時(shí)保持白嫩、爽脆,蔥、蒜切末,辣椒、花椒。 2.鍋里放油,放入花椒煸炒出香味,把花椒取出來,放入辣椒、蔥、蒜末煸炒,瀝干水分放入鍋中翻炒,炒至八成熟時(shí)加入精鹽、味精調(diào)味,放入白糖、白醋翻炒均勻,再淋上香油即可出鍋。 二、干煸豆角 Sponsored Links
干煸是川菜中相當(dāng)普遍的一種做法。 只要是把食材用油慢慢煸干而衍生出一種特別的滑嫩腴香,清新爽口。 而干煸豆角算是一個(gè)家常川菜的代表作。 做法 1.準(zhǔn)備好所有的食材,蔥姜蒜全部切末,蝦米用水泡軟也切末,芽菜取出備用。 2.炒鍋倒油燒熱,倒入豆角翻炒,慢慢煸炒至豆角水分已干,外皮皺縮,把豆角撥在鍋邊,底油放入蔥姜蒜,蝦米和芽菜煸炒出香,再把豆角混合一起繼續(xù)煸炒,加入少許鹽和糖,加入少許生抽, 再淋入香油,雞精,全部翻炒均勻即好。 三、魯味紅燒茄子 Sponsored Links
紅燒茄子是大眾喜愛的家常菜。 魯味紅燒茄子,顏色油亮,茄子軟嫩,口味鮮香,是老少皆宜的家常菜。 做法 1.準(zhǔn)備好所有的食材,青紅椒洗凈切條,蒜瓣切末,茄子洗凈切條用淡鹽水浸泡10分鐘, 取一個(gè)小碗加入,鹽,老抽,生抽,醋,糖,雞精,蒜末,水澱粉拌均勻成為料汁備用。 2.鍋中油燒熱,放入擠干水分的茄子炸制茄子變軟撈出瀝油,原鍋留少許底油爆香蔥姜,倒入青紅椒翻炒均勻,倒入炸好的茄子翻炒,倒入調(diào)好的料汁翻炒均勻,淋入少許香油,翻炒均勻盛盤時(shí)撒香菜即好。 四、筍乾紅燒肉 Sponsored Links
三層肉,給人的第一感覺就是油膩。其實(shí)它有很多很好的搭檔可以幫它解決這一問題。筍乾,就是其中一個(gè)。用它來鹵三層肉,實(shí)在是太好吃了,因?yàn)楣S乾本身耗油量大,它可以吸收足夠湯汁里的油,而三層肉卻因此變成肥而不膩,兩者各取所需,造就美味! 做法 1.牛肉洗凈,剃去筋膜,然後改刀成小塊,燒一鍋開水,將牛肉粒倒入焯水,撇去浮沫後倒出,瀝干水分備用,在切牛肉前,先用開水泡發(fā)筍乾,待牛肉完焯水,瀝干水分的時(shí)候再來處理,首先將泡發(fā)筍乾的水倒掉,再用清水漂洗兩三次,然後用剪刀剪成小段,放入冷水鍋中慢慢煮沸,撈出備用。 2.炒鍋內(nèi)放放油燒熱,轉(zhuǎn)小火,下豆瓣醬和雲(yún)南辣醬炒出紅色,接著下牛肉、筍乾,大火炒干水分,加入開水,至淹沒原料為止,放入蔥姜蒜、白糖、生抽,轉(zhuǎn)小火燒一個(gè)半小時(shí),起鍋前撈出薑片及蔥節(jié),開大火收汁到合適程度即可。 五、西紅柿炒雞蛋 Sponsored Links
紅與黃的完美結(jié)合,最華貴的色彩搭配,視覺上的色彩衝擊。 最簡(jiǎn)單的家常快手菜,曾擺上無數(shù)家庭的餐桌。 酸與甜的碰撞,挑戰(zhàn)味蕾。 承載著兒時(shí)的全部味覺記憶,我們踏入廚房學(xué)會(huì)的第一道菜。 做法 1.西紅柿洗凈切片,雞蛋打散備用,大蔥洗凈切薄片。 2.熱鍋,倒入適量的油,倒入打散的雞蛋,炒散,差不多的時(shí)候盛出備用,再加點(diǎn)油入鍋,放入切好的大蔥煸出香味,倒入西紅柿煸炒,稍燒片刻後加入適量鹽、白糖和生抽,再倒入之前炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。 Sponsored Links
六、醋溜白菜 白菜中加入醋吃起來口感酸酸的很喜歡,在營(yíng)養(yǎng)講在炒制過程中醋也保護(hù)了白菜中的維生素C的流失,很清爽很營(yíng)養(yǎng)的一道菜! 做法 1.大白菜要坡刀片片,切不可直刀切,片好後備用,干辣椒切丁備用,勾兌碗芡,先在碗里放少許鹽,碗芡中再依次放入白鬍椒粉、雞粉、白糖和醬油,最後在碗芡中放入適量的醋放入適量的水澱粉,加少許清水拌勻。 2.炒勺上火燒熱,注入適量烹調(diào)油,下入花椒煸香,再倒入干辣椒丁和薑絲煸香,煸香小料後,下入大白菜,用旺火翻炒均勻,把大白菜炒勻後倒入事先勾兌好的碗芡,仍用大火翻炒,待汁芡糊化後便可出鍋。 Sponsored Links
七、香辣蝦 香辣蝦,好吃的一道菜,看著就非常有胃口了,辣的滿頭大汗,就著啤酒,相當(dāng)?shù)乃?,要平時(shí)很少做辣菜,不過,偶爾嘗嘗,亦令胃口大開。 做法 1.瓜切成寬條,蔥切段、姜切片,大蒜用刀拍扁,芹菜去葉,切成長(zhǎng)條,放開水裡焯一下, 撈出放涼水裡冰著。 2.鍋內(nèi)加足量的食用油,燒溫?zé)?,下入大蝦炸制,用漏勺敲打蝦,有酥脆的感覺時(shí),撈出瀝油備用,鍋內(nèi)留油,下入花椒、麻椒和大茴煸炒出香味,下入大蒜和豆瓣醬炒香,加入薑片、蔥段和辣椒翻炒,加入黃豆芽翻炒入味,加入芹菜段翻炒,下入大蝦,黃瓜容易熟,在起鍋的時(shí)候,加入黃瓜條,利用菜的餘溫湯熟。盛出,撒上芝麻即可食用。 八、土豆燒牛肉 牛肉含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 B1、維生素 B2 、鈣、磷、鐵等成分。土豆含大量澱粉、蛋白質(zhì)和膠質(zhì)檸檬酸、乳酸及鉀鹽。牛肉味甘性平,能補(bǔ)脾胃,益氣血,強(qiáng)筋骨,止消渴,民間有「牛肉補(bǔ)氣,與黃芪同功」之說。雖然有牛肉不能與土豆一起吃的說法,但是偶爾吃吃,也無所謂了。 做法 1.牛肉洗凈,切小塊,胡蘿蔔、土豆去皮,切滾刀塊,蔥姜洗凈,切片,干辣椒、八角備好,鍋內(nèi)放適量清水,放入牛肉塊,焯至牛肉變色,撈出。 2.鍋內(nèi)放適量油,小火,放入冰糖,炒至糖融化冒泡,放入牛肉翻炒,炒至牛肉上色,放入蔥姜、辣椒、八角,翻炒,加少許老抽和料酒,翻炒均勻,加入適量清水,燒開後,加入土豆塊和胡蘿蔔塊,放適量鹽調(diào)味,中小火燉至土豆軟爛,湯汁減少,出鍋即可。 九、小炒臘肉 有著煙燻味道的臘肉吃起來有股久遠(yuǎn)的味道,厚重、深沉、滄桑是沉甸甸的滋味,彷佛一個(gè)長(zhǎng)者,黑紅乾澀的色調(diào)里都是故事。 做法 1.臘肉用溫水浸泡,清洗乾淨(jìng),把泡好的臘肉切薄片,生薑切絲,蒜苗清洗乾淨(jìng)切段備用。 2.鍋里倒入植物油,油熱後放進(jìn)薑絲爆香,調(diào)入一湯匙紅油豆瓣醬,炒出紅油,倒入臘肉片,小火翻炒,調(diào)入一湯匙料酒,繼續(xù)翻炒,等臘肉炒軟後,倒入蒜苗莖翻炒,等蒜苗莖炒軟後倒入蒜苗葉關(guān)火,炒勻即可出鍋。 十、家常豆腐 家常豆腐是一道常見的家常菜,營(yíng)養(yǎng)美味,老少咸宜,此菜成本低廉,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感嫩滑,豆香味濃,豆腐軟香、香氣四溢、非常適合在家烹制,是一道佐酒下飯的美味佳肴!烹制過程中不用油煎豆腐,而是用水煮豆腐,這樣可以少用油,使知道菜更加健康了。 豆腐及豆腐製品的蛋白質(zhì)含量豐富,屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種胺基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;豐富的大豆卵磷脂有益於神經(jīng)、血管、大腦的發(fā)育生長(zhǎng),是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要食物,有助於增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種胺基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;有降低血脂,保護(hù)血管細(xì)胞,預(yù)防心血管疾病的作用。此外,豆腐對(duì)病後調(diào)養(yǎng)、減肥、細(xì)膩肌膚亦很有好處。 做法 1.準(zhǔn)備好所用食材,把豆腐切成小方塊,泡發(fā)的木耳撕成小朵,鍋中加入水和少量的鹽,下入豆腐塊燒開煮至2分鐘後撈出瀝干水分。 2.鍋中注油,下入郫縣辣醬煸炒出紅油後下入蔥姜炒香,放入肉餡煸炒至變色,烹入料酒,加入醬油 糖煸炒均勻,下入煮好的豆腐和木耳,再加入適量的清水,燒開後,轉(zhuǎn)中火,燒至湯汁濃縮。 勾入薄芡,加入雞精調(diào)味即可。
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