對(duì)學(xué)齡前兒童來說，吃飯、睡覺是最重要的事情，也是爸爸媽媽最關(guān)注的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是孩子長(zhǎng)身體的重要時(shí)刻，只有吃上飯才能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，如果孩子挑食厭食、或者是經(jīng)常消化不良、拉肚子，爸爸媽媽就應(yīng)該引起重視了，因?yàn)閾p傷了孩子稚嫩的腸胃，不僅在現(xiàn)階段影響鈣鐵鋅硒等微量元素的合成，影響孩子的身體發(fā)育，而且還會(huì)給一生的健康留下隱患。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣養(yǎng)護(hù)孩子的腸胃呢？

問題一：挑食厭食

沖擊脾胃可以緩解孩子不吃飯，挑食厭食等問題。孩子躺在床上，或者坐在大人懷里都可以。父母先用手輕輕按揉孩子的胃部，將長(zhǎng)時(shí)間堆積在胃內(nèi)的積食、積氣揉開后，再輕拍孩子的脾胃和后背。

吃飯不好的孩子往往表現(xiàn)為瘦弱，身體存在營(yíng)養(yǎng)不良等問題。孩子不愛吃飯，一方面是由于平常零食吃得太多，造成脾胃持續(xù)工作，沒有建立良好的生物鐘，缺乏定時(shí)的饑餓感；另一方面則是孩子的胃里有積食、涼氣，造成胃動(dòng)力不足，孩子自然沒有吃飯的欲望。這樣的孩子在按壓胃部時(shí)，父母可以摸到胃內(nèi)有硬團(tuán)，而且孩子會(huì)感到疼痛。

每天為孩子揉按肚子，拍打脾胃和后背，能夠把力量滲透到孩子的脾胃里面，迫使?jié)釟?、積食慢慢散開，并隨打嗝、排便等排出體外。連續(xù)拍打兩到三天，每天半小時(shí)，孩子胃里積攢的積食就能排解掉，等積食排凈后，再堅(jiān)持每天為孩子拍打后背和脾胃，大概一周左右，就能逐漸恢復(fù)胃正常的蠕動(dòng)，起到健脾開胃的作用，孩子食欲大增，就能徹底擺脫挑食、厭食。

問題二：消化不良

孩子因?yàn)槌詻隽?、吃多了而腹痛、腹脹哭鬧時(shí)，爸爸媽媽們可以由輕到重，順時(shí)針按揉孩子整個(gè)腹部，特別是肚臍周圍，孩子很短時(shí)間就會(huì)感到腹部發(fā)熱，這時(shí)再根據(jù)孩子的承受能力，輔助輕拍整個(gè)腹部和后背，孩子就會(huì)順利排氣、排便，疼痛慢慢消失，腹痛、腹脹隨之改善。

腹痛、腹脹、腹瀉都是消化不好的表現(xiàn)。孩子的消化器官發(fā)育還不完善，消化液分泌也不充足，胃粘膜、腸道粘膜稚嫩，消化功能還比較弱，再加上孩子不能理性的選擇食物，嬌嫩的腸胃極易被涼的食物、寒氣傷害，造成消化、吸收功能的紊亂，導(dǎo)致食物不能很好的消化，孩子就會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣、疼痛、嘔吐、大便稀等癥狀；沖擊腸胃能幫助孩子把寒氣排出，恢復(fù)腸胃的正常工作。

堅(jiān)持每天抽出一段時(shí)間為孩子揉揉肚子，能夠很好的改善孩子消化不良的問題，家長(zhǎng)會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)，孩子肚子脹痛、哭鬧的時(shí)候越來越少了，白天很愿意吃飯，晚上睡覺也比較安穩(wěn)，身體免疫力也會(huì)增強(qiáng)，與同齡人相比，生病的次數(shù)明顯減少。

問題三：小兒腸胃炎

小兒腸胃炎是一種常見的消化道疾病。沖擊孩子的腸胃能夠緩解小兒腸胃炎，也是在放松腹部的基礎(chǔ)上，由輕到重的揉按肚臍周圍，配合拍打后背即可。

胃處于腹腔上部，負(fù)責(zé)接納和初步消化食物，然后將其推向腸道，大小腸都位于腹腔中下部，小腸位于腹中部，與肚臍相連，大腸包著小腸。小腸完成營(yíng)養(yǎng)成分的吸收后，就會(huì)將食物殘?jiān)葡虼竽c，然后由大腸排泄出體外。嬰幼兒胃腸道功能比較差，對(duì)外界感染的抵抗力低，稍有不適就會(huì)造成腸道粘膜發(fā)炎，菌群失調(diào)，發(fā)生嚴(yán)重的腹痛、腹瀉。

揉按肚子的過程中，就會(huì)連胃、大腸、小腸一起刺激到，調(diào)動(dòng)孩子全身的新鮮氣血來修復(fù)受損的腸道，同時(shí)增加腸胃的蠕動(dòng)，推動(dòng)帶有病菌、消化不良的食物殘留排出體外，緩解腹痛、腹瀉等癥狀。

對(duì)于經(jīng)常發(fā)生腸胃炎疾病的孩子，無論多大，都可以采用堅(jiān)持揉肚子的方式來緩解，每天在晚上睡覺前或者是吃飯前后一小時(shí)左右，家長(zhǎng)都可以幫孩子揉一下肚子、拍拍后背，時(shí)間久了，孩子正常的腸胃功能自然而然的就建立起來了，不僅抵抗病菌、寒冷的能力增強(qiáng)了，而且營(yíng)養(yǎng)的吸收更加全面和均衡，生長(zhǎng)速度也會(huì)加快，孩子免疫力也會(huì)提高。

問題四：急性腸痙攣

腸痙攣是小兒急性腹痛中最常見的情況，一般表現(xiàn)為健康的孩子突發(fā)劇烈腹痛，持續(xù)十幾分鐘后疼痛自然緩解。腸痙攣發(fā)生時(shí)，父母可以將孩子抱在懷里，或者是讓孩子躺臥在床上，自心口窩向下推揉孩子的整個(gè)腹部，一邊推、一邊輕輕的揉、按，重點(diǎn)是肚臍周圍，兩三分鐘就能夠緩解孩子的疼痛。

腹痛部位往往以肚臍周圍為主，以小腸痙攣較多。引起孩子腸痙攣的原因有兩個(gè)，一是孩子攝入大量的生冷、甜膩食品或者是暴飲暴食而引起腸內(nèi)積氣，導(dǎo)致腸壁暫時(shí)性缺血引發(fā)疼痛；另一個(gè)是孩子腸道中有寄生蟲，毒素刺激交感神經(jīng)不斷興奮，造成腸胃的平滑肌強(qiáng)烈收縮，從而引起疼痛。揉按、沖擊腹部的過程中，能夠快速補(bǔ)充腸壁肌肉的氣血，舒緩受到刺激的神經(jīng)和經(jīng)絡(luò)，從而放松緊張的腸道，緩解疼痛。

一般推按幾分鐘后，孩子就會(huì)排氣，年齡小的孩子還有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，排氣或排便結(jié)束后，疼痛就會(huì)緩解。經(jīng)常發(fā)生腸痙攣的，就要堅(jiān)持給孩子沖擊腸胃了。

問題五：便秘

孩子便秘，父母可以在給孩子揉肚子的基礎(chǔ)上，由輕到重，自上而下的沖擊孩子的后背，重點(diǎn)是拍打整個(gè)脊柱兩側(cè)。特別是尾椎部位，還可以稍微加力拍打，有時(shí)間的情況下，還可以輔助沖擊肺部。

孩子便秘的成因比較簡(jiǎn)單，主要是因?yàn)槭卟撕退謹(jǐn)z入的比較少，造成腸道缺乏滋潤(rùn)，津液不足，大便干燥、密結(jié)，排出困難。但是大便不暢通，不僅讓孩子感到難受，而且也不利于身體代謝垃圾的正常排泄，毒素堆積就會(huì)反過來影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

沖擊尾椎可以直接震動(dòng)到整個(gè)大腸，補(bǔ)充大腸蠕動(dòng)需要的氣血，改善大腸干澀，缺乏滋養(yǎng)的狀況，同時(shí)大腸氣血充足，蠕動(dòng)速度加快，大便就能夠順利下行，水分和毒素就不會(huì)被反復(fù)吸收，孩子才能順利通過大便排毒，一身輕松。

孩子經(jīng)常上火造成的便秘還要輔助沖擊肺，可以直接用手拍打孩子前胸的中府和后背肺腧穴。因?yàn)榉闻c大腸相表里，肺氣不足也會(huì)造成孩子便秘。孩子喝水少就會(huì)造成上火，當(dāng)肺火過旺時(shí)，也會(huì)造成腸道的燥熱，灼燒津液，導(dǎo)致孩子大便困難。

所以，家長(zhǎng)除了讓孩子多吃菜、喝粥以外，還要掌握科學(xué)的沖擊方法，每天拿出十幾分鐘，為孩子拍拍前胸后背、揉揉肚子，只要力度到位，孩子很快就可以順利排便了。

問題六：流口水

如果較大的孩子經(jīng)常流口水，就說明孩子的脾胃虛弱，在揉按的基礎(chǔ)上，輕輕拍打脾臟，能夠有效的改善流口水癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，“脾在液為涎”，口水也稱口津、涎，是指唾液中比較清稀的部分。涎由脾氣化生并傳輸分散。因?yàn)槠⒅魅?，開竅在唇，在脾氣充足的情況下，脾對(duì)口唇的“固攝”功能強(qiáng)，涎液的化生正常，能正常傳輸，幫助吞咽及消化，不會(huì)溢出口腔。脾虛的情況下，脾對(duì)口唇的“固攝”功能失調(diào)，涎液不能正常傳輸，從而發(fā)生“流口水”的現(xiàn)象。嬰兒時(shí)期孩子的脾臟功能還未健全，所以流口水比較多，如果長(zhǎng)到2、3歲，仍然經(jīng)常流口水，媽媽就應(yīng)該為孩子調(diào)理一下脾胃了。

拍打脾胃能夠刺激脾臟的氣血循環(huán)，孩子的脾得到充足的營(yíng)養(yǎng)后，就會(huì)得到更好的發(fā)育，功能也逐漸健全，固攝有力，輸布有序，孩子流口水的現(xiàn)象就會(huì)極大的改善，等到孩子不過度流口水了，也就證明脾臟功能發(fā)揮得很充分了，這時(shí)，孩子在飲食方面也會(huì)得到很大的改善。