24節(jié)氣養(yǎng)生日歷說(shuō)明 24節(jié)氣養(yǎng)生日歷中的食方來(lái)自于《吃法決定活法》一書(shū)。關(guān)于這些食方背后的養(yǎng)生理念，有興趣了解的讀者朋友?？梢詤⒖肌痘丶页燥埖闹腔邸分械摹八募疚逦娥B(yǎng)生術(shù)”。 明年將是我推廣節(jié)氣飲食養(yǎng)生的第十年了。記得最初的那些年，很多人對(duì)節(jié)氣的更替沒(méi)有覺(jué)察，更不了解它們對(duì)于養(yǎng)生的意義，包括一些媒體也認(rèn)為節(jié)氣是古老的知識(shí)，希望我還是在電視節(jié)目里講點(diǎn)現(xiàn)代的、大家容易理解的內(nèi)容為好。這幾年，節(jié)氣文化逐漸深入人心，大家也可以在電視節(jié)目、網(wǎng)頁(yè)、微信里看到節(jié)氣養(yǎng)生的內(nèi)容了。 而我的老讀者們，早已把節(jié)氣養(yǎng)生變成了自己生活的一部分，每一個(gè)節(jié)氣應(yīng)該吃什么、喝什么乃至于穿衣、出行、何時(shí)起床何時(shí)睡覺(jué)……都了然于心。 2017年，我們一起繼續(xù)“順時(shí)而食”。新年快樂(lè)！           |
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來(lái)自： 從容愛(ài)嘮叨 > 《中醫(yī)養(yǎng)生》
